❗️25 عادت غلط که باعث می‌شوند پیرتر به‌ نظر برسید. 1. لاغری بیش ‌از حد 2. مالیدن چشم ‌ها 3. کم ‌خوابی 4. خوابیدن روی صورت 5. نوشیدن با نِی 6. استفادهٔ نادرست از مواد دارای خاصیت ضد چروک 7. اضطراب همیشگی 8. استفاده از مواد آرایشی اس پی اف دار به‌ جای ضدآفتاب 9. تمرکز صرف بر چروک ‌ها 10. بی ‌توجهی به گردن و دست ‌ها 11. استفاده نکردن از عینک آفتابی 12. شست ‌و شو با صابون 13. سیگار کشیدن 14. کینه به دل گرفتن 15. کار کردن پیوسته با تلفن همراه 16. رژیم غذایی ناسالم 17. دویدن زیاد 18. چند وظیفه‌گی 19. تماشای زیاد تلویزیون 20. نشستن طولانی ‌مدت 21. قوز کردن 22. اخم کردن 23. محدود کردن کالری دریافتی 24. برنزه کردن 25.مصرف الکل 💡 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‍‌‌‌‌‌┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#نکته_آرایشی از رژلب های روشن استفاده کنید شاید باور نکنید، اما استفاده از رژلب هایی با رنگ های روشن، چشمان را درشت تر نشان می دهد. در انتخاب رژ لب دقت فراوان داشته باشید و از رنگ های روشن غافل نشوید. ‍‌‌‌‌‌‌🌹 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

برای ریمل زدن حرفه ای و تمیز باید یک تکه کاغذ مطابق تصویر زیر پشت مژه ها بگیرید تا وقتی ریمل میزنید پلک تان سیاه و ریملی نشود. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎ 🌹 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

کبودی اطراف چشم برای رفع تیرگی دور چشم برگ نعناع را در حرارت کم بجوشانید و پس از سرد شدن روی محل مربوطه قرار دهید. ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

سلام صبحتون بخیر #دوستان از زندگیتون لذت ببرید ، زندگی مثل یه رویا میگذره و میره... پس خوشبختی رو هر روز با اندوخته های روزمره ات خلق کن... ♥️💚

#ترفند چطوری گونه هارو برجسته و سفت کنیم؟🤔 👈 لپ هاتون رو پر باد کنید و با نوک انگشت لپ های باد کرده را 10بار از بیرون به داخل و 10بار برعکس ماساژ بدید تا عضله های صورت سفت بشن و گونه دربیارید😄 💡 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‍‌‌‌‌‌ ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

اپیلاسیون با موم خانگی 👇🏻 🦋1لیوان شکر 🦋یک چهارم لیوان آب 🦋یک چهارم لیوان آب لیمو مواد رو ترکیب کرده و روی حرارت بگذراید و هم بزنید تا زمانی که رنگش طلایی و مثل عسل بشه سپس از روی حرارت بردارید و داخل طرف شیشه ای نگهداری کنین👌🍯 ابتدا به پوستتون کمی پودر بچه بزنید موم رو با یه چوب بستنی درجهت رویش مو به پوست بزنید و با یک پارچه در خلاف رویش مو از روی پوست بکشید 👌 ◍⃟•●❥◍⃟👄 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

میکاپ خوشگل 💥☝️🏽☝️☝️🏽💄 #گریم‌و‌خودآرایی 🎊🎊 ◍⃟•●❥◍⃟👄 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

🔸به آرامی وزن کم کنید. با اینکه کاهش وزن سریع، بسیار وسوسه برانگیز است اما این کار تنها چربی را نمی‌سوزاند بلکه بافت عضلانی نیز قربانی این کاهش وزن می‌شود. 🍑با اینکه مقدار کاهش کالری و سطح فعالیت بدن جهت کاهش وزن برای هر فرد متفاوت است، اما کاهش 500 کالری در روز از برنامه همیشگی‌تان برای شروع مناسب است (نیمی از برنامه غذایی و نیمی توسط ورزش). اکثر افرادی که رژیم مى گيرند، پس از یکسال، نیمی از وزن خود را دوباره بدست می آورند. حتی بدتر از آن، تقریبا همه کسانی که رژیم مى گيرند، وزنى را پس از 3-5 سال از دست داده بودند دوباره بدست می آورند. 👌🏼به همین دلیل است که متخصصان اغلب کاهش وزن با سرعت یکنواخت و آرام را پیشنهاد می کنند. اکثر مطالعات نشان می دهد که افرادی که وزن را با سرعت ثابت و آرام از دست می دهند بیشتر احتمال دارد در طولانی مدت آن را حفظ کنند. ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

ترفند ایده 👌 رهایی از عرق زیر بغل ✅ قبل از خواب کمی آب لیموترش تازه را به زیر بغل تان بمالید و بگذارید خشک شود لیمو ترش دقیقا مانند یک دئودورانت طبیعی عمل می کند. ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

سلام دوستای خوشگلمممم😘😘 اینم آموزش کوتاهی واسه موهایی که کم حجم یا کم پشتن👌 ◍⃟•●❥◍⃟👄 1⃣ 🏡🌻•• ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

سلام دوستای خوشگلمممم😘😘 اینم آموزش کوتاهی واسه موهایی که کم حجم یا کم پشتن👌 ◍⃟•●❥◍⃟👄 2⃣ ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀