. ♥السلام علیک یا ابا صالح المهدے♥ ❣#قرار_شبانہ❣ ✨بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم✨ 🕊اِلـهی عَظُمَ الْبَلاءُ،وَبَرِحَ الْخَفاءُ،وَانْكَشَفَ الْغِطاءُ،وَانْقَطَعَ الرَّجاءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ،وَمُنِعَتِ السَّماءُواَنْتَ الْمُسْتَعانُ،وَاِلَيْكَ الْمُشْتَكى،وَعَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِي الشِّدَّةِوالرَّخاءِ؛اَللّـهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدوَآلِ مُحَمَّد ،اُولِي الاْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْناطاعَتَهُمْ ،وَعَرَّفْتَنابِذلِكَ مَنْزِلَتَهُم،فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاًعاجِلاً قَريباًكَلَمْحِ الْبَصَرِاَوْهُوَاَقْرَبُ؛يامُحَمَّدُياعَلِيُّ ياعَلِيُّ يامُحَمَّدُ اِكْفِياني فَاِنَّكُماكافِيانِ،وَانْصُراني فَاِنَّكُماناصِرانِ؛ يامَوْلاناياصاحِبَ الزَّمانِ؛الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ،اَدْرِكْني اَدْرِكْني اَدْرِكْني،السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ،الْعَجَلَ الْعَجَلَ،الْعَجَل،يااَرْحَمَ الرّاحِمينَ،بِحَقِّ مُحَمَّدوَآلِهِ الطّاهِرين🕊 #اللهم_ارزقنا_کربلا_به_حق_الحسین_ع #عشاق_الحسین_محب_الحسین_ع

✅از موادی همچون حلیم،حلوا ارده،املت با روغن حیوانی،خرما وشیر عسل می‌توان برای یک وعده صبحانه کامل استفاده کرد زیرا این مواد سبب تقویت حافظه وقوای بدنی برای فعالیت درطول روز می‌شود

ترتیب و مقدار #روتین پوستی🧖🏼🧼 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1. شوینده 2. تونر 3. سرم پوستی 4. ضد لک یا ضد جوش 5. مرطوب کننده 6. ضد آفتاب • شوینده به اندازه یه سکه کوچیک. • مرطوب کننده به اندازه یه سکه بزرگ تر برای صورت و گردن. • کرم دور چشم به اندازه یه نخود فرنگی! • ضد آفتاب به اندازه 2 انگشت.

✅ #نکته_آرایشی ⚜اشتباهی رایج در استفاده از ریمل گذاشتن فر مژه بعد از ریمل زدن،این کار مژه ها را بهم می چسباند،و باعث ریزش مژه ها شده و ظاهر نامطلوبی ارائه می دهد.

نکاتی برای زیبایی و جوان ماندن پوست 1⃣ از آرایش‌های سنگین بپرهیزید. باز بودن راه تنفس پوست، به ظاهر جوان‌تر آن کمک می‌کند. همیشه قبل از رفتن به رختخواب آرایش‌تان را پاک کنید و صورت‌تان را کاملا بشویید. برای این منظور شما می‌توانید از یک آرایش پاک‌کن مناسب استفاده کنید. 2⃣ از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. هنگامی که بیرون از خانه هستید، ضد آفتاب در برابر اشعه مضر فرابنفش از پوست‌تان محافظت می‌کند. 3⃣ سیگار نکشید و از مصرف مشروبات الکلی خودداری کنید. برای جلوگیری از پیری پوست باید این عادت‌ها را ترک کنید. الکل و سیگار باعث می‌شوند پوست خاصیت ارتجاعی‌اش را از دست بدهد و بسیار سریع‌تر از روند عادی، دچار پیری شود. 4⃣ همیشه به مقدار کافی آب بنوشید. هیدراته نگه داشتن بدن، به حفظ ظاهر جوان پوست‌ کمک می‌کند.

✅ ماسک سفت کننده پوست صورت ♨️ یک عدد انبه را حسابی له کنید، سپس ۳ قاشق غذا خوری شیر بدون چربی و نیز ۶ قاشق غذاخوری جوانه گندم له شده را کم کم به آن اضافه نمایید تا به شکل خمیر سفتی در آید. صورت خود را بشویید، سپس خمیر را بر روی صورت خود بمالید. اجازه دهید 🕑 ۲۰ دقیقه ماسک بر روی صورت شما بماند و بعد از خشک شدن، پوستتان را با آب ولرم بشویید.

لزوم استفاده مکرر از نرم کننده‌ها نرم کننده‌ها کمک می‌کنند تا پوست لطافت و تازگی خود را داشته باشد، همچنین با پوشاندن سطح پوست سبب می‌گردد تا از تبخیر آب جلوگیری شده و خشک شدن پوست با تاخیر صورت پذیرد. بهترین نرم کننده برای پوست شما بستگی به عوامل مختلفی دارد از جمله نوع پوست، ‌سن و شرایط خاص دیگر مانند جوش‌ها و... لذا بهترین روشی که می‌توان نوع پوست خود را تشخیص دهید این است که اگر ۲۰ دقیقه پس از حمام پوست شما حالت خشکی به همراه کشیدگی پدیدار شد، پس حتما به نرم کننده نیاز دارید. سعی کنید از نرم کننده‌ای استفاده کنید که حداقل SPF=۱۵ داشته باشد، ‌تا در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید شما را حفظ نماید. اگر پوست شما حساس است از محصولاتی استفاده نمایید که از رنگ و بوی کمتری در آن استفاده شده باشد و اگر پوست شما خیلی خشک است از روغن‌هایی مثل روغن بچه استفاده نموده و اگر برعکس پوست شما خیلی چرب است نیازی نیست از نرم کننده استفاده نمایید.

#آموزشی - چند راهکار ساده برای درمان افسردگی🪕💛 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - × برای خودتان هدف تعین کنید تا سرگرم بشوید ( از افراد با تجربه کمک بگیرید ) × با از دمنوش عای آرام بخش ( گل گاو زبان، بهار نارنج، بیدمشک ) استفاده کنید. × مدیتیشن و آرام سازی اعضا و افکار را تمرین کنید × افکارتان را یادداشت کنید × لطفا تمام این راهکار هارو در کنار مراجعه به روانشناس انجام دهید.

#خوشمزه - پاستا ایتالیایی🍝🌸•~• - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - • 3 تا زرده تخم مرغ رو بهش پنیر پارمسام و فلفل اضافه کنید ، روغن ریتون توی ماهیتابه بریزید؛ سیر رنده شده اضافه کنید • رب گوجه بریزید، مقداری آب ماکارونی پخته شده و موادی که درست کردین رو اضافه کنید یکم بزارید روی حرارت یمونه و نوش جان کنید

#رنگ پایه 8و9 عسلی 7 مسی 7 فندقی 7 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌🆔 ☂ ☂ ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🍃🌸🎀 🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅ ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

Спасибо, что пользуетесь - 'ом ┅✿❀🍃🌷🍃❀✿┅ ┏━━🍃🍂━━┓ @khalaghan ┗━━🍂🍃━━┛