👇 ❣غذاهایی که نباید دوباره گرم شوند کدامند 👈چغندر 👈سیب زمینی 👈مرغ 👈اسفناج 👈قارچ 👈کرفس 👈تخم مرغ زیرا باعث ایجاد سرطان می شود. ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#کـلیپ_آمـوزشـی ♀🎈 دخترا اینم یه مدل مو که خیلی شیکه حتما استفاده کنید ،قشنگه 😍👌 ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

👇 ❣خم کردن گردن موقع استفاده از گوشی خطرات جبران ناپذیری از جمله پارگی شریان ها،ساییدگی مهره ها، ایجاد فاصله بین مهره های کمر,آسیب به نخاع و حتی عمل جراحی را به همراه دارد ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#خلاقیت از این قلب های خوشگل درست کنید و کنار هدیه تون بزارید فقط کافیه مقوا رو به شکل قلب برش بزنید و روش منجق بچسبونید😍 ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#ماسک_مو پرپشت کننده تقویت کننده ویتامینه👌 درست کن و بدرخش✨ ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

👇 ❣ رفع بوی بد واژن 2قاشق حنا و یه قاشق سدر رابا یک قاشق ماست شیرین ترکیب کرده و خمیر راروی نوار بهداشتی بذارید شب به مدت 3تا4ساعت استفاده شود ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

👇 ❣ کاهش التهاب دوران قاعدگی غذاهای سرشار از منیزیم مانند لوبیاها، موز، بادام زمینی، و پوست سیب زمینی می توانند التهاب را در دوران قاعدگی کاهش دهند. ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

آموزش بستن شال و روسری👆👆 #حتما_ببین ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

سفید کردن پوست صورت❗️ روزانه صورت خود را با روغن زیتون و عسل ماساژ دهید دو قاشق غذاخوری روغن زیتون را با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید و چند دقیقه روی پوستتان ماساژ دهید سپس با آب بشویید ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#کرم_ضدچروک روغن جوانه گندم وروغن هميشه بهار را ترکیب کرده سپس 2 ق غ كره كاكائو اضافه كنيد. این ترکیب را20 دقیقه روی حرارت غیر مستقیم قرار دهید هر شب دورچشم استفاده کنید. ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

یه شنیون زیبا و جذاب ببین و یاد بگیر ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

👇 ❣ سفید کردن تیرگی زیربغل با لیمو  یک مشت آرد نخودچی را با کمی ماست، لیموو کمی زردچوبه مخلوط و بر پوست زیر بغلتان بمالید. این ماسک خانگی مدت  10 الی 15 دقیقه روی پوست باقی بماند ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀