🇮🇷 #راهپیمایی_یوم_الله۲۲بهمن 💠در چهل وپنجمین بهارآزادی مراسم راهپیمایی یوم الله ۲۲بهمن 🔰وعده ما : 💢یکشنبه ۲۲بهمن ساعت ۹:۳۰ صبح 💢میدان کمال الملک بسمت میدان جهاد 🇮🇷 #جشن_ملی 🇮🇷 #مشارکت_پرشور 🇮🇷 #آینده_روشن ⭐️لطفااطلاع رسانی بفرمائید. ✦‎࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ 🌱@heyatjame_dokhtranhajgasem

توجه‌ توجه🚫🚫 💥یک روز خاطره انگیز در اردوی یک روزه به تهران😍 مکان های دیدنی: ✈️باغ موزه دفاع مقدس 🕌امام زاده صالح ( مزار سید رضی موسوی) 🎆 پل طبیعت 🔆مبلغ: نفری ۳۰۰ تومان 🔆تاریخ حرکت: ۲۶ بهمن زمان حرکت:۶ صبح زمان برگشت:۲۳ شب ⭕️ناهار با خود فرد خواهد بود. شماره‌کارت جهت واریزی: 5859831014476419 جهت ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید @fa82zaa تشکل دخترانه عفاف @heyatjame_dokhtranhajgasem

۱۵ دقیقه نفس عمیق صحیح با یک ساعت ورزش برابر است ! ◽️مطالعات نشان میدهد فعالیت ضعیف ریه‌ موجب میشود اکسیژن کمتری به مغز برسد و در نتیجه خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر افزایش یابد! ‍ فـوایـد کشـیـدن نفـس عمـیـق👇 ◽️هضـم غـذا ◽️سلـامت قلـب ◽️کاهـش بیمـاری هـای ناشـی از چـاقی ◽️کاهـش مشـکلـات ناشـی از عدم ورزش ◽️کاهش استرس و افزايش آرامش ◽️انرژي و نشاط بيشتر ... #پیشتازان #مطالعه

منتخبین اعتکاف دخترانه رستا😍😍 🔰قرعه‌کشی مشهدمقدس خانوادگی منتخب مسابقه نمایشگاه الگوی سوم ❇️خانم محدثه شریفیان جهت هماهنگی برای تحویل هدیه به آیدی زیر مراجعه‌ کنید.... 🆔@yafateme_290 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#رستا #اعتکاف #دختران_حاج_قاسم ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ 🌱@heyatjame_dokhtranhajgas

🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷 ســلــام حــالتون چــطوره؟ 😎 ۲۲ بهمن به همه مبارک. یه خبر خوب براتون دارم❣ پویش داریم به نام(سبز، سفید، قرمز) با جوایز نابب قراره عکس و فیلم هایی که در مسیر راهپیمایی می گیریند و مکان راهپیمایی را برایمان ارسال کنید. 🌱 به قید قرعه به ۳ نفر از عزیزان جوایزی اهدا می شود. مهلت ارسال آثار زیباتون تا ۲۴ بهمن . بعد از اون دیگر پذیرفته نمی شود. آثار زیباتون رو به این آیدی ارسال نمایید. @h_d_hajghasem_120 خوش حال میشیم مارو به دوستانتان معرفی کنید تا در این پویش شرکت کنند. 💖 🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷 https://eitaa.com/heyatjame_dokhtranhajgasem 🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷

🌹#استاد_تراشیون ❇️ "روش‌های هوشمندســازی فرزندان(۱۰)" #فرزندان_فعال #مـدیـریـت_والــدیــن #ارتباط_با_محیط_پیرامون 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle

شماره1⃣ 💚سبز، 🤍سفید، ❤️قرمز ✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨ https://eitaa.com/heyatjame_dokhtranhajgasem

شماره2⃣ 💚سبز، 🤍سفید، ❤️قرمز ✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨ https://eitaa.com/heyatjame_dokhtranhajgasem

شماره3⃣ 💚سبز، 🤍سفید، ❤️قرمز ✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨ https://eitaa.com/heyatjame_dokhtranhajgasem

شماره4⃣ 💚سبز، 🤍سفید، ❤️قرمز ✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨ https://eitaa.com/heyatjame_dokhtranhajgasem

شماره5⃣ 💚سبز، 🤍سفید، ❤️قرمز ✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨ https://eitaa.com/heyatjame_dokhtranhajgasem

شماره6⃣ 💚سبز، 🤍سفید، ❤️قرمز ✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨ https://eitaa.com/heyatjame_dokhtranhajgasem

شماره7⃣ 💚سبز، 🤍سفید، ❤️قرمز ✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨ https://eitaa.com/heyatjame_dokhtranhajgasem

شماره8⃣ 💚سبز، 🤍سفید، ❤️قرمز ✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨ https://eitaa.com/heyatjame_dokhtranhajgasem

شماره9⃣ 💚سبز، 🤍سفید، ❤️قرمز ✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨ https://eitaa.com/heyatjame_dokhtranhajgasem

شماره0⃣1⃣ 💚سبز، 🤍سفید، ❤️قرمز ✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨ https://eitaa.com/heyatjame_dokhtranhajgasem

شماره1⃣1⃣ 💚سبز، 🤍سفید، ❤️قرمز ✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨ https://eitaa.com/heyatjame_dokhtranhajgasem

شماره2⃣1⃣ 💚سبز، 🤍سفید، ❤️قرمز ✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨ https://eitaa.com/heyatjame_dokhtranhajgasem

شماره3⃣1⃣ 💚سبز، 🤍سفید، ❤️قرمز ✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨ https://eitaa.com/heyatjame_dokhtranhajgasem

شماره4⃣1⃣ 💚سبز، 🤍سفید، ❤️قرمز ✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨ https://eitaa.com/heyatjame_dokhtranhajgasem

شماره5⃣1⃣ 💚سبز، 🤍سفید، ❤️قرمز ✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨ https://eitaa.com/heyatjame_dokhtranhajgasem

شماره6⃣1⃣ 💚سبز، 🤍سفید، ❤️قرمز ✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨ https://eitaa.com/heyatjame_dokhtranhajgasem