یکی از بهترین میوه‌ها در ماه‌های سرد سال، خرمالو است ! 🔹️خرمالو علاوه بر اینکه کم‌خونی را ازبین میبرد و چربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری می‌کند اما در زمان سرماخوردگی مصرف نشود

✅️چه صبحانه ای مغز را فعال می کند؟ 👇👇 🔹صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روزانه  برای شروع فعالیت مغز است. ✅تخم مرغ تخم مرغ یک صبحانه کامل و مفید برای مغز است. این ماده غذایی حاوی پروتئین باکیفیت است ✅کره بادام زمینی این صبحانه علاوه بر این که خوشمزه خواهد بود به خوبی انرژی را نیز بالا خواهد برد. با مصرف کره بادام زمینی از خواص پروتئین بهره‌مند می‌شوید ✅جوی دو سر بعد از خوردن این ماده غذایی کامل، قند خونتان با ریتمی آرام و منظم افزایش پیدا می‌کند و دچار افت قند خون نمی‌شوید.

از قدیم میگن پیشگیری بهتر از درمانه👌 به خاطر هزینه ،درمانت را  به تعویق انداختی😔 یه مشکل کوچیک را  آنقدر بهش توجه نکردی تا تبدیل به یه مشکل خیلی بزرگ شد😒 هزینه های زیاد ویزیت پزشک،دارو،ازمایش،سونوگرافی و... پرداخت کردید ولی نتیجه نگرفتید 😣 پس هزینه های اضافه رو کنار بزار و بیا تا مشکلت ریشه ای درمان بشه 👇👇 👩‍💻ارتباط با مشاور👇👇 @heydarii_7

# علائم فقر آهن شناختن علائم فقر آهن اهمیت زیادی دارد که می‌تواند به درمان و پیشگیری به‌ موقع از آن کمک کند. شایع‌ترین علائم کم خونی عبارتند از: رنگ‌پریدگی پوست، لب‌ها و ناخن‌ها احساس خستگی یا ضعف سرگیجه، سردرد تنگی نفس ضربان سریع قلب عدم تمرکز، خواب آلودگی و بی‌حوصلگی ریزش مو تغییرات خُلقی (مانند بداخلاقی) کمبود انرژی اگر علائم فوق را در خودتان مشاهده کردید، جهت درمان تخصصی @heydarii_7

✨📌 فصل پاییز طبع سرد و خشکی دارد بنابراین افراد در این فصل باید از میوه‌ها و غذاهایی با طبع گرم استفاده کنند؛ ✨📌مصرف عسل و چای،چای نعنا و آویشن، گل گاو زبان همراه با عسل می‌تواند بسیار دلپذیر و مفید باشد🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✅دستورالعمل زنجبیل ضدسرماخوردگی مواد لازم: ۳۰ گرم زنجبیل تازه ۳ عدد لیموترش ۲ عدد سیب ۲ لیوان آب. این مقدار ۱۰ بطری ۵۰ میلی میده برای ده روز زنجبیل فشار خون رو کمی پایین میاره. کسایی که وارفارین آسپرین و داروهای دیابت مصرف میکنن یا هرنوع مشکل قلبی یا گوارشی دارند برای مصرف زنجبیل احتیاط کنند و با پزشک مشورت کنند. برای کسایی که هیچ بیماری ای ندارند و حساسیت ندارند تا روزی دو قاشق چایخوری (۳ تا ۴ گرم ) زنجبیل هیچ مشکلی نداره. چرا باید زنجبیل رو از شب قبل خیس کنیم؟ موقع چیدن زنجبیل و کلا گیاهان ریشه ای ، موادی بهشون اسپری میکنن تا رشدشون متوقف بشه و جوانه نزنه، طبق تحقیقات جدید این مواد ممکنه سرطانزا باشن که با اینکار یعنی خیسوندن و پوست کرفتن کامل خارج میشه. ۵-۷ روز توی بطری یا شیشه دربسته داخل یخچال تازه می مونه #فروارد_یادتون_نره❤️ ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌

#خواب هلاکت در #پاییز !🍁 یکی از بدترین رفتارها در پاییز، خوابیدن هنگام غروب آفتاب است که در طب باستانی به خواب هلاکت معروفست، خواب در هنگام غروب سودا را در بدن افزایش میدهد و موجب بدخلقی میشود😔

🔹اعتماد ندارم 🔹میترسم نشه 🔹پول ندارم 🔹بزار مشورت کنم 🔹اگه تأثیر نداشت چی 💢کدوم یک از این بهونه ها تا امروز وضع شمارو بهتر کرده؟؟ 😔😔 دوست من مشکل جنسی و دیابت و بقیه بیماری ها شوخی بردار نیست ♨️♨️ از نظر من صفر تا صد این ها بهونه هست بهونه هارو بذار کنار و بیا شروع کن ما کنارتون هستیم . کافیه نتایج ما ک درگروه سنجاق هست بخونید هدف ما بهبودی و سلامتی شماست🌱 @heydarii_7

• • 🌮دراین ظهر زیبا دعا میکنم 🥙مرغ آمین بیاید وبر ارزوهایتان 🌮 دلواپسی در خیالتان نماند 🥙و آرام باشید چه چیزی 🌮از آرامش ناب خوش تر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ سلام ظهرتون بخیر

🔴یکی ازدلایل گرسنگی زود به زود چیست؟ ✅یکی از دلایل گرسنگی زود به زود از نظر طب سنتی سرد شدن مزاج معده می باشد صبح ناشتا یک ق چ عسل میل کنید.

🟠یک ماه قبل از وقوع یک سکته قلبی، بدن شما اخطارهایی را نشان می‌دهد که باید جدی گرفته شوند! بر اساس مطالعات اخیر، این ۸ سیگنال اخطار به صورت قبل از یک ماه از وقوع حمله قلبی نشان داده می‌شوند. بنابر قاعده «پیشگیری بهتر از درمان است»، باید به این علائم توجه کنید

#سلامتی خواص موزهای لکه دار سیاه برای سلامتی 🍌 ▫️مبارزه با سرطان ▫️ضد فشار خون ▫️انرژی زا ▫️درمان سوزش معده ▫️ضد اضطراب و افسردگی ▫️هضم کننده غذا ▫️کاهنده فشارهای روحی