آدم خوبی باش ولی وقتت رو برای اثباتش به دیگران تلف نکن...!

ریسمانی که پاره شود را می توان گره زد ولی همیشه یک گره باقی می ماند... مواظب باشیم رشته محبت بین ما انسانها پاره نشود و نیازی به گره زدن نداشته باشد

💭 هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد؟ 👈🏽 آب: بلافاصله وارد روده ها می شود 👈🏽 آب میوه ها و سبزیجات: 15 الی 20 دقیقه 👈🏽سبزیجات خام: 30 الی 40 دقیقه 👈🏽 سبزیجات پخته: 40 دقیقه 👈🏽ماهی: 45 الی 60 دقیقه 👈🏽سالاد با روغن: 1 ساعت 👈🏽سبزیجات نشاسته دار: 1.5 الی 2 ساعت 👈🏽 غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): 2 ساعت 👈🏽لبنیات: 2ساعت 👈🏽 آجیل: 3 ساعت

💭باید داروهای ایرانی تجویز کنیم 👈🏽در این ویدیو با حضور حکیم خیر اندیش در مورد اینکه باید داروهای ایرانی تجویز شود و تولید داخل تجویز شود و زیر ساخت پیشگیری از بروز بیماری را کاربردی تر کرد صحبت می کنیم.

💭 سیر جوانه زده رو دور نندازید ! 👈🏽به عقیده محققان کره ای، سیری که 5 روز جوانه زده، آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به سیر تازه دارد و قادر است خطر بیماریهای قلبی و سرطان را کاهش دهید

💭برنامه انارستان کارستان کرده است! ‌👈🏽در این ویدیو با حضور حکیم خیر اندیش و صحبت های ایشان در مورد اینکه برنامه انارستان و شبکه افق در زمینه توسعه سلامت و اطلاع رسانی ایجاد فرهنگ سازی در بین مردم کرده است صحبت می کنیم.

💭تعریف خواب ‌👈🏽در این ویدیو با حضور دکتر تن ساز در مورد اینکه خواب یک سری اتفاق فیزیولوژیک که انسان عملکرد ظاهری خود را از دست می دهد اما افعال دیگر مانند دستگاه گوارش و تنفس در حال فعالیت هستند صحبت می کنیم.

💭انواع اختلال خواب از نگاه طب سنتی 👈🏽در این ویدیو با حضور دکتر تن ساز در مورد اینکه ده درصد افراد مشکل بی خوابی دارند و اکثر افرادی که مشکل بی خوابی دارند دچار چاقی و افسردگی هستند صحبت می کنیم.

💭آیا اختلال خواب قابل درمان است؟ 👈🏽در این ویدیو با حضور دکتر تن ساز در مورد اینکه هر چه مشکلات بیشتر پیش برود درمان سخت تری دارد و همچنین در درمان اختلالات خواب نیز هر چه زودتر اقدام به درمان شود نتیجه مطلوب تری دارد صحبت می کنیم.

💭ضرورت استاندارد سازی دستگاه های پخت نان 👈🏽در این ویدیو با حضور دکتر اسلام پناه در مورد اینکه سازمان استاندارد کشور تمام تلاش خود را می کند تا تجهیزات نانوایی و همچنین کالاهای اساسی مردم را استاندارد سازی کند صحبت می کنیم.