#تغذیه
فواید زردآلو:
🔸 ویتامین E موجود در زردآلو مانند یک آنتی اکسیدان عمل کرده و ایمنی بدن را افزایش می دهد و از سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری می کند و در درمان تب نیز موثر می باشد
#اطلاعات_عمومی
📚 @hkorshidmehr 📚
سلام صبح بخیر ضمن عرض تسلیت دوباره ، ادامه فعالیت روز یکشنبه.
التماس دعا
@hkorshidmehr
و به رسم ادب خدمتتشون سلام عرض می کنم و خوش آمد می گم
خوووش اومدید🎉🎉🎉🎉🎉
#درس_امروز⚘️🍁⚘️
ده درصد زندگی چیزی است که اتفاق می افتد و نود درصد بقیه واکنشی است که شما نسبت به آن نشان می دهید 👌
@hkorshidmehr
آشپزی کودک یک روش موثر برای رفع عادت بد غذایی اوست. و همینطور یک مهارت ضروری زندگی برای زمانی که بزرگتر شدند است.
برای بارآوردن کودکی که غذاهای سالم می خورد، ضروری است که کودک خود را به دنیای جذاب آشپزی و آشپزخانه معرفی کنید. آشپزی به کودکان کمک می کند تا انتخاب های سلامت تری در وعده های غذایی در آینده داشته باشند.
#بدغذایی
@hkorshidmehr
براي فرمانبردارشدن كودكتان هيچگاه با رفتارهاي تند و قهري شروع نكنيد.
اول لزوم انجام رفتار خود را براي توضيح داده، به او فرصت دهيد تا فكر كند و انتخاب كند.
پس از چدبار اصرار شما به انجام آن عمل و بي توجهي او به خواسته تان، اول تهديدها و محروميت ها كه ميخواهيد بر او اعمال كنيد را برايش توضيح دهيد، سپس فرجه اي ديگر به او دهيد و درصورت بي توجهي او را محروم كنيد.
@hkorshidmehr
😍گیاهان محبت شما رو میفهمند و باعث اثر مثبت بر رشد اونها داره
💞این انرژی مثبت دو طرفس
همونطور که گل ها حال ما رو خوب میکنند ما هم حال اونها رو خوب میکنیم
🎻با گلها حرف بزنید ساعاتی از روز رو به رسیدگی به گل ها اختصاص بدید ،براشون موسیقی بزارید ،یه لیوان چایی بریزید و به گلها نگاه کنید و نوش جان کنید☕️
@hkorshidmehr
🌿
هود
وَإِلَىٰ ثَمُودَ أَخَاهُمْ صَالِحًا قَالَ يَا قَوْمِ اعْبُدُوا اللَّهَ مَا لَكُم مِّنْ إِلَٰهٍ غَيْرُهُ هُوَ أَنشَأَكُم مِّنَ الْأَرْضِ وَاسْتَعْمَرَكُمْ فِيهَا فَاسْتَغْفِرُوهُ ثُمَّ تُوبُوا إِلَيْهِ إِنَّ رَبِّي قَرِيبٌ مُّجِيبٌ
ﻭ ﺑﻪ ﺳﻮﻱ ﻗﻮم ﺛﻤﻮﺩ ، ﺑﺮﺍﺩﺭﺷﺎﻥ ﺻﺎﻟﺢ ﺭﺍ [ ﻓﺮﺳﺘﺎﺩﻳﻢ ]ﮔﻔﺖ : ﺍﻱ ﻗﻮم ﻣﻦ ! ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺑﭙﺮﺳﺘﻴﺪ ; ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺟﺰ ﺍﻭ ﻫﻴﭻ ﻣﻌﺒﻮﺩﻱ ﻧﻴﺴﺖ ، ﻭ ﺍﻭ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺯﻣﻴﻦ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﺁﻭﺭﺩ ﻭ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺁﺑﺎﺩﺍﻧﻲ ﻛﻨﻴﺪ ; ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﻳﻦ ﺍﺯ ﺍﻭ ﺁﻣﺮﺯﺵ ﺑﺨﻮﺍﻫﻴﺪ ، ﺳﭙﺲ ﺑﻪ ﺳﻮﻱ ﺍﻭ ﺑﺎﺯﮔﺮﺩﻳﺪ ; ﺯﻳﺮﺍ ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭم [ ﺑﻪ ﺑﻨﺪﮔﺎﻧﺶ ] ﻧﺰﺩﻳﻚ ﻭ ﺍﺟﺎﺑﺖ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺩﻋﺎﻱ ﺁﻧﺎﻥ ﺍﺳﺖ .(٦١)
🌿
از تکنیک ساندویچ برای رفتار با همسر یا فرزند خود استفاده کنید:
تا به حال برای شما پیش آمده است که بخواهید نکتهای منفی را به عزیزی متذکر شوید ولی ندانید چگونه موضوع را عنوان کنید که کمتر ناراحت یا دلخور شود؟
به این صورت:
«جمله مثبت، جمله منفی، جمله مثبت»
به عنوان مثال:
احمد تو دانش آموز سختکوشی هستی، اگرچه نمره ریاضیت کمتر از سطح انتظاره، ولی در دروس فارسی و علوم نمرات عالی کسب کردی.
سارا جان، شما آشپز بی نظیری هستی، اگرچه خورشت کمی شور شده، ولی سوپت واقعا خوشمزه است.
مامان، تو خیلی مهربونی، اگرچه گاهی به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشم، ولی می دونم خیلی دوستم داری.
و...
قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت.
این نکته مهم را به خاطر بسپارید که برای بیان نکات مثبت لازم نیست اغراق کنید یا به دروغ ویژگی مثبتی را به کسی نسبت دهید، این کار اثر معکوس خواهد گذاشت. هر کسی ویژگی های مثبت فراوانی دارد که با کمی دقت متوجه آن ها خواهید شد.
@hkorshidmehr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همین قدر خسته م 😍😊
@hkorshidmehr
فرزندانتان را شرطی نکنید
اگر به کودکتان بصورت شرطی محبت کردید👇
"اگه بچه خوبی باشی،
اگر غذاتو بخوری و..
در نوجوانی هم او برای شما شرط میگذارد👇
"اگه موتور بخری،
اگه دوچرخه بگیری و.."
@hkorshidmehr
بابایـ💪ـی جونش؛
پسر شما، مستقیماً از شما الگو میگیره.
💢برای تربیت صحیحِش
زودتر ضعف هایی رو که در خودتون سراغ دارید، درمان کنید.
👈تاشاهد تکرارش نباشید.
@hkorshidmehr
🌸مهربانان روزتان پراز محبت
🌺الهی سهم امروزتان شادی
🌸سهم زندگیتون عشق
🌺سهم قلبتون مهربانی
🌸سهم چشمتون زیبایی و
🌺سهم عمرتون عزت باشه
🌸روز خوبی پیش رو داشته باشید
@hkorshidmehr
به احساسات و حرف های بچّه های کلاس اوّلی با دقّت توجّه کنید. در مسیر برگشت از مدرسه، بچه ها دوست دارند همه چیز را برای والدین، به ویژه برای مادر تعریف کنند. شنونده ی خوبی برای بچه ها باشید.
خاطرات خوب و خوش خود و یا خواهر و برادر بزرگ تر او را از مدرسه برای کلاس اولی ها بازگو کنید.
مدرسه را به او نشان بدهید و در صورت امکان چند بار مسیر خانه تا مدرسه را به اتفاق او طی کنید. با این کار به او احساس آرامش می دهید.نگران روند تحصیلی فرزندتون هم نباشید ما در کنار فرزندتان سال تحصیلی را به خوبی و موفقیت به پایان می رسانیم 🥰
@hkorshidmehr
#کلاساولی
نگران درس فرزندت در سال تحصیلی جدید هستی👇
اگربه هر دلیلی امکان ثبت نام در مدارس غیر انتفاعی (پایه اول تا ششم) را ندارید یا دانش آموز ضعیف درسی دارید .....
با ما همراه باشید
از اول مهر هفته ای ۳ روز روزی ۲ ساعت
در مکان آموزشی واقع در خیابان امیرکبیر طبق شیفت مدرسه فرزندتان زیر نظر آموزگار رسمی آموزش و پرورش همراه با کتاب کمک آموزشی و آموزش خط تحریری
جهت ثبت نام 👇
@miss_Techer
۰۹۱۳۵۵۵۸۸۷۴