♠️ادامه پاسخ تست روانشناسی☝️ 🎴شماره 5) هیستری یا هیجانی 👈سرکوب: خصوصیات افراد هیجانی این چنین است: احساساتشان سطحی و ناپایدار است، خودشیفته و خودنما هستند. اگر این فرد مرموز با پلک های سنگین را انتخاب کرده اید شما تمایل سیری ناپذیرتان برای جلب توجه دیگران و تایید آنها را سرکوب کرده اید. 👈انکار: در ظاهر فردی فروتن و متین به نظر می آیید که شدیدا درون گراست. اما در واقعیت برخلاف ظاهر آرام و خجالتی تان یک حس قوی برای دلربایی از دیگران دارید. شما با دقت زیادی به ظاهر و رفتار خود می رسید. به طورمثال، همیشه خوش لباس هستید و ظاهر خود را با زیورآلات آراسته می کنید تا توجه دیگران را جلب نمایید. این گروه از افراد به شغل ها و تفریحاتی گرایش دارند که خیلی خاص و غیرعادی هستند. 🎴شماره 6) افسرده 👈سرکوب: اعتماد به نفس پایین، حس گناه و ضعیف بودن علائم اصلی افسردگی هستند. واقعیت این است که انتخاب این شماره نمایان گر سرکوب شدن حس افسردگی است. 👈انکار: شاید شما فردی برون گرا و بی خیال به نظر می آیید. همواره از خود اعتماد به نفس، پویایی، و خوش بینی نشان می دهید. گاهی ممکن است افسردگی از خود بروز دهید و دچار سندروم دلقک غمگین شوید. گاهی اوقات هم ممکن است به اطراف خود مشکوک شوید و کج خلقی کنید. به احتمال خیلی زیاد رویکردهای افسرده خود را به حل کردن افسردگی دیگران انتقال می دهید و ممکن است به شغل مشاوره روانشناسی روی بیاورید. 🎴شماره 7) سایکوز 👈سرکوب: نشانه های این فرد برون گرایی، خودبزرگ بینی، و هدر دادن منابع مالی و غیرمالی هستند. اگر این صورت برای شما ترسناک است به این معناست که درون شما یک حس هیجان قوی وجود دارد که اگر سرکوب نمی کردید به دیوانگی منجر می شد. 👈انکار: به احتمال خیلی زیاد فردی هستید که از اسراف بیزار است و از سر و صدا بدش می آید و دوست ندارد کسی با اعصاب او بازی کند. کاملا محتاط هستید و حدود را رعایت می کنید. منطقی و صرفه جو هستید و نسبت به خود کاملا کنترل دارید. 🎴شماره 8) اختلال تجزیه هویت(چند شخصیتی) 👈سرکوب: این دسته از افراد کسانی هستند که دوست دارند به عنوان عضوی از جنس مخالف زندگی کنند و پذیرفته شوند. احتمالا در دوران کودکی این حس دوگانگی هویتی را داشته اید و سرکوب کرده اید. 👈انکار: اگر مکانیزم دفاعی انکار درست عمل کند شما الان تمایل شدیدی به تایید جنسیت خود دارید. در نتیجه رفتار و اعمالتان طوری است که جنسیت فعلی شما را در برابر هم جنسان دیگرتان تایید کند. مثلا اگر مرد هستید بیشتر کارهایی را انجام می دهیم که با مردانگی تناسب دارد. و اگر زن هستید به دنبال کارهایی می روید که زنانگی شما را نشان دهد. 🆔 @hoda14_tasnim

#برنامه #جشن #گامی_به_سوی_بینش 🌺🌸🌺🌸🌸🌺🌸🌺🌸🌺 دخترای گلم سلام؛ 🔰امروز هیچکدوم غایب نشین می خوایم دور هم یه کار قشنگ انجام بدیم☺️اگه گفتین چیه؟ عصر می فهمین🥳 کارنامه ها و certificate ترم گذشته هم قراره بهتون داده بشه😍 پس حتما به پدرها و مادرهای عزیز بگین حدود ساعت ۷ بیان دنبالتون☺️😍 🔻قراره کلی شادی امشب دور هم داشته باشیم ، و بخاطر اقا و مولامون دور هم جشن بگیریم😘 ❇️امشب حوالی ساعت ۱۷ مکان هم همون رضای و مرکز زبان هدی خودتون🥰 ❤️💞❤️💞❤️💞❤️💞❤️💞 🆔@hoda14_zaban

هر رنگ انگور چه فوایدی دارد؟👇 سبز و زرد : تقویت بینایی، مبارزه با پوکی استخوان قرمز : کاهش کلسترول، ضد سکته و سرطان سیاه : تنظیم کلسترول، کاهش ابتلا به آلزایمر، افزایش طول عمر .. 🆔 @hoda14_tasnim

🔰 کلیدی ترین عامل برای تربیت فرزند 🎥 استاد پناهیان ➖ پدر و مادر چی کار کنن که فرزندشون رو خوب بار بیارن؟ ➖ مهم ترین کار خوب و بدترین کار بد، توی تربیت فرزند چیه؟ #تصویری #تربیت_فرزند #استادپناهیان 🆔@hoda14_tasnim

#ادامه_برنامه باسلام همراهان عزیز😍 🔻به جهت احتمال گرانی مواد غذایی در شب های عید ، بزرگوارانی که میخواهند در لیست قیمت های تنظیم بازار و یا بنکداری ها قرار بگیرند ، لطفا سریعا به ادمین ذیل: @Admin_shetab پیام دهند.(تا در لیست سامانه توزیع قرار گیرند) ⭕️لازم به ذکر است که به شما همراهان عزیز اعلام شود ، شتاب به عنوان یک مجموعه کاملا جهادی و مردمی قرار است به کمک مردم در شب های عید بیاید. ❌ این برنامه فقط در مشهد مقدس می باشد(لذا شهرستانی ها درخواست نفرمایند) و از همه مهمتر فقط در حالت حاضر قیمت های اقلام غذایی حدودا به نرخ بنکداری های مصلی می باشند. ❤️لطفا خدمت مارا به دوستان و متدینین معرفی بفرمایید. 🆔https://eitaa.com/hoda14_ir

✅پنج اصل مهم که به آرامش ختم میشود 💜اصل اول👇 من اجازه ورود #افکار_منفی را به ذهن خودم نمیدهم من در هر حال و در بدترین شرایط زندگی ام #مثبت فکر میکنم و ناامید نمی‌شوم . 💚اصل دوم 👇 من اجازه اعتراض به #تقدیر_خداوند را ندارم او بهتر ازهمه بر جریان امور مسلط است 🧡اصل سوم 👇 من اجازه #تنبلی ،تن پروری ،بیکاری را ندارم من در برابر سختی های جسمی و روحی مقاوم هستم و به بهترین راه حل فکر میکنم من فشار های جسمی و فیزیکی را تحمل میکنم چون روحی بزرگ دارم 🤎اصل چهارم👇 من اجازه ماندن در وادی جهل و ناآگاهی و #نادانی را ندارم من باید بدانم من باید بخوانم ❤️اصل پنجم 👇 من به خداوند نیاز دارم او برای من کافی است ذکر او مایه #آرامش روح من است او همنشین من است. •┈┈••••✾•🌱🌺🌱•✾•••┈┈• 🦋 واحد مشاوره و‌ روانشناسی موسسه هدی (تسنیم) 🆔@hoda14_tasnim

🟡اهمیت دادن به خود یکی از راه‌های افزایش عزت نفس اهمیت دادن به خود و علاقه‌مندی‌هایتان است. زیرا زمانی که شما به ظاهر خود اهمیت می دهید، وقتی را صرف علاقمندی های خود میکنید احساس با ارزش بودن می‌کنید. بنابراین باید همیشه در برنامه روزانه خود، وقتی را صرفا به خودتان اختصاص دهید. 🟢تغییر محیط، هرچند کوتاه مدت روحیه انسان همواره به تغییر نیاز دارد. کار کردن در یک محیط دیگر، سفر کردن، تفریح با دوستان و گذراندن زمان بیرون از خانه، انگیزه شما را افزایش می‌دهد. 🔵تعیین ارزش‌های زندگی برای این‌که احساس بهتری نسبت به زندگی خود داشته باشید، بهتر است ارزش‌ها یا اصولی که زندگی شما قرار است بر آن محور متمرکز شود را تعیین کنید. سپس زندگی خود را ارزیابی کنید و تعیین کنید کدام قسمت‌ها با ارزش‌های شما هماهنگی ندارد. در نهایت می‌توانید تغییرات لازم را اعمال کنید و از زندگی لذت ببرید. #افزایش_عزت_نفس •┈┈••••✾•🌱🌺🌱•✾•••┈┈• 🔻واحد مشاوره و‌ روانشناسی موسسه هدی (تسنیم) 🆔https://eitaa.com/hoda14_tasnim

✅والدین در مورد #اضطراب_کودکان نگران هستند و سؤالهای زیادی در این زمینه پرسیده میشود به طور کلی به #نکات زیر توجه ویژه داشته باشید 👇 #اضطراب در کودکان در دوره ­هایی از رشدشان کاملا #طبیعی است مثلا روزهای اول مدرسه ، قرار گرفتن در جمع غریبه و .. برخی از کودکان ممکن است از کمرویی بیش از اندازه و یا دشواری در تطابق با موقعیت جدید در رنج باشند. با رفتار مناسب در مقابل کودکان خود اضطراب را در آن ها ریشه کن کنید.و مراقب باشید در موقعیت های خاص باعث تشدید اضطراب نشوید . عواملی که در افزایش اضطراب کودکان تاثیر دارد👇 🔰اختلافات پدر و مادر 🔰دیدن فیلم‌های ترسناک و استفاده از گوشی 🔰تحقیر و سرزنش کودک 🔰تهدید و تنبیه بدنی 🔰بی‌توجهی به کودک به هنگام تولد نوزاد جدید 🔰اضطراب و نگرانی والدین که در رفتار و گفتارشان نمایان میشود #اضطراب_کودکان #فرزندپروزی •┈┈••••✾•🌱🌺🌱•✾•••┈┈• 🔻واحد مشاوره و‌ روانشناسی موسسه هدی (تسنیم) 🆔https://eitaa.com/hoda14_tasnim