#تغذیه کودک #شش_ماهگی_مادر_کودک آرد_برنج 2قاشق چای خوری پودر بادام 1قاشق چای خوری سیب_ 1عدد آب سیب را رنده ریز کرده کنار گذاشته ، آرد برنج و پودر بادام را با آب مخلوط کرده ، سیب رنده شده را اضافه کرده و روی حرارت میگذاریم ، هم میزنیم تا به غلظت دلخواه برسه. 💌 @hodhof

#تغذیه ماست منبع کلسیم و پروتئین است که سبب استحکام استخوان‌ها می‌شود می‌توانید همراه ماست برای کودک، تکه‌های میوه را مخلوط نمایید و به عنوان میان‌وعده سرو کنید. 💌 https://eitaa.com/hodhof

#تغذیه کودک ( پلو با مرغ و سبزیجات 🍲) ✨مواد لازم👇🏻 🔸یک سوم فنجان برنج 🍚 🔸¼ فنجان مرغ چرخ کرده یا به قطعات کوچک برش دهید 🔸¼ فنجان کدو تنبل (مکعب های کوچک یا رنده شده) 🔸¼ فنجان کدو سبز (مکعب های کوچک یا رنده شده) 🔸¼ فنجان پیاز خرد شده 🧅 🔸¼ قاشق غذاخوری فلفل دلمه‌ای تازه (خرد شده به قطعات کوچک) 🔸رب یا گوجه فرنگی له شده 🍅 🔸یک قاشق روغن زیتون 🥄 🔸یک فنجان و یک چهارم یا یک و نیم فنجان آب جوش 🔸ادویه های اختیاری (زیره، گشنیز و نعنا خشک) 🔸 نمک بالای از یک سال 🧂 ✅طرز تهیه: در قابلمه ای روی حرارت متوسط ​​روغن زیتون و پیاز را بریزید و کمی هم بزنید تا کمی طلایی شود.بقیه مواد به جز برنج را اضافه کنید و چند دقیقه با ادویه هم بزنید.برنج را اضافه کرده و فقط یک دقیقه هم می زنیم.آب جوش را اضافه کنید، و مثل زمانی که برنج کته درست میکنید صبر کنید تا آب تمام بشود،سپس نیم ساعت بزارید دم بکشه،غذا رو با بافت مناسب کودک سرو کنید و می تونید غذا را له کنید یا سبزی های داخل آن را رنده کنید 👍🏻 🔺مجاز از ۸ ماهگی 💌https://eitaa.com/hodhof