🎥 تروریست‌ها در حال کندن پرچم ها از دیوارهای حرم حضرت رقیه سلام الله علیها

🎥 تظاهرات جوانان #سوریه در دمشق علیه جولانی #وعده_صادق

🎥 لحظه فرار «علی مملوک» فرمانده کل ارتش #سوریه

🎥 آغاز توزیع حجاب در المزه دمشق برای مقابله با فحشا و درخواست از مردم برای جلوگیری از اختلاط مردان و زنان #حجاب

به‌صدرزاده‌وسنوارومغنیه،سوگند... به‌قلبِ‌مادرانِ‌شهیدانِ‌ضاحیه،سوگند... به‌سررسیدنِ‌این‌انتظار،نزدیک‌است... دهیدمژده‌به‌یاران،بهارنزدیک‌است... السَّلامُ‌عَلَیک‌یاخَلیفَةَ‌اللهِ‌فےارضِھ! ‹ ↵ #سلام‌باباجان🌤 ›

𖧧 . . قلبي معك .. وروحي وأنا لقلبي نشتاق ..🌱🖇 ـــــ ــ ر ִֶָ

-مامظلومیم‌اماقوۍهستیم ، مثل‌مولایمان‌امیرالمومنین‌،امیرالمومنین؛ مظلوم‌ترین‌بود،‌اماقوۍترین‌بود :) - سیدناخامنه‌اۍ🤍.‌

🍎 سیب 😍 سیب را به هر روشی که میتونید مصرف کنید 🌸سیب را به صورت خام، پخته، آب سیب، رب سیب و یا چای سیب می‌توان استفاده کرد. 🌸سیب یک گزینه مناسب برای افراد سوداوی 🌸 یکی از چای های خوش‌مزه که با هر مزاجی سازگار است و تمامی افراد می‌توانند آن را در میان وعده ها استفاده کنند چای سیب است. 🔹 چای سیب به تقویت معده قلب مغز و کبد کمک می‌کند. 🔹چای سیب برای انواع مزاج ها بخصوص افراد سوداوی مزاج و کسانی که از نظر روحی روانی حساس و زودرنج هستند، نوشیدنی مناسبی است. 🔹همچنین برای کسانی که درجاتی از افسردگی و وسواس دارند گزینه مناسبی است. 🌸سعی کنید موقع خرید، سیب رسیده و معطر را انتخاب کنید هرچه سیب معطرتر باشد خواص دارویی آن بیشتر است. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

🌸🍃اندر خواص میوه ی بِه نوع شیرین آن طبیعت نزدیک به اعتدال و مایل به حرارت، و ترش آن مایل به سردی است ✅به نشاط آور است، و مقوی قلب و سیستم عصبی و معده ✅ مجرب و عالی برای اضطراب و ترس ✅ تقویت کننده معده و جلوگیری از سَردردهای ناشی از مشکلات گوارشی. 🔺 اگر ناشتا و یا با معده‌ی خالی مصرف شود معده را کامل تمیز کرده (در نوع شیرین آن ) 🔺 و اگر بعد از غذا مقداری کمی از میوه‌ی بِه شیرین میل شود سبب دفع هر چه بهتر فضولات غذا می‌شود. علاوه بر آن در جلوگیری از ریفلاکس بسیار نافع است ✅بوییدن آن باعث تقویت مغز و قلب می‌شود ✅پخته‌ی آن داروی بسیار عالی و بدون عوارض برای مشکلات ریه مانند سرفه می باشد 👈 (خصوصا در بانوان بارداری که دچار سرفه می‌شوند و نمی‌توانند بسیاری از داروها را استفاده کنند) لعاب دانه‌های آن بصورت خیسانده نافع در کاهش حرارت معده و کبد و دمکرده‌ی آن‌ها نافع در سرفه و گرفتگی صدا ✅برای تقویت لثه مفید است. 🔹فراموش نکنیم زیاده روی در مصرف هر چیزی عوارض خاص خود را دارد. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

🌸🍃توصیه هایی برای کاهش اضطراب مهمترین نکته اصلاح سبک زندگی از جمله : اصلاح الگوی خواب، الگوی تغذیه، الگوی رفتاری ،‌... 🌸 اصلاح الگوی خواب: 🍃زود خوابیدن، بیداری با طلوع آفتاب، نداشتن خواب روز،... 🌸 اصلاح الگوی رفتاری مثل گوش ندادن به موسیقی هایی که مصداق لهو و لعب است، پرهیز از محوریت بخشیدن و توجه زیاد به امور دنیایی،چشم و هم چشمی، ... همچنین توجه بیشتر به امور اخروی ، وظایف و تکالیف الهی ،... 🟢 علاوه بر اینها نکاتی مثل: 🌸 داشتن ورزش منظم روزانه 🌸 بوییدن گلاب و خوردن آن 🌸گذاشتن پاها در لگن آب گرم موقع غروب 🌸 خوردن شربت بالنگو 🍃 در یک لیوان به نسبت یک سوم از گلاب و بیدمشک و بهارنارنج بریزید و یک قاشق مرباخوری تخم بالنگو بیندازید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند، سپس با شکر یا نبات شیرین کرده و جرعه جرعه میل کنید. 🌸 مصرف بادام روزانه، مویز، انجیر 🌸 مصرف فالوده سیب: 🍃سیب پوست گرفته و رنده کرده به همراه یک قاشق گلاب و بیدمشک با کمی شکر یا عسل ترکیب و میل شود. 🌸دم نوش سنبل الطیب، دم نوش بادرنجبویه، دم نوش اسطوخودوس،... 🌸 پرهیز از مصرف زیاد نسکافه، کافئین، قهوه، گرمی جاتی مثل خرما، حلوا ارده 🌸 انجام تنفس های شکمی با دم ۴ ثانیه ای و سپس حبس کوتاه نفس و سپس بازدم طولانی تر در حالت نشسته 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

ام البنین، بی بی جان... #رضا_هلالی

جبران نمی‌شود حتی به گریه های زیاد #رئیسی