🌹 🔸اهمیت صبحانه برای کودکان کودکان دبستانی غالباً صبحانه نمی‌خورند و به این دلیل وعده غذایی اصلی و مقوی خود را از دست می‌دهند؛ والدین باید به این کودکان غذایی مقوی در وعده صبحانه بدهند، کودکانی که صبحانه نمی‌خورند از لحاظ تغذیه‌ای کمبود دارند و کلسیم، آهن، فیبر‌های غذایی، ویتامین‌ها، مخصوصاً ویتامین‌های B3 و B12، را جذب نمی‌کنند؛ کودکانی که صبحانه می‌خورند یادگیری بیشتری دارند و به همان نسبت فعالیت آنان نیز بیشتر می‌شود. لطفا این مطلب مفید را برای دوستان ارسال نمایید. 👇👇🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♂️🙋‍♂️ #کودک ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ @honar_dar_khane

🔹هنگام عادت ماهیانه: 🔸غذاهاي سرشار از کلسیم میل کنید. ▫️خانم ها روزانه به میلی گرم کلسیم نیاز دارند برخی منابع سالم کلسیم عبارتند از کلم، بروکلی، ماست و شیر ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ @honar_dar_khane

🌀به محض #گلودرد، این‌نوشیدنی را قرقره کنید.🍃🍋 ✨لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و هر روز چندین باربا آن قرقره کنید ومقداری ازآن را قورت دهید، ورم گلو وگلودرد شما را رفع میکند. ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ @honar_dar_khane

🌀اسپند زیاد در خانه دود کنید فایده های اسپند 👇 ✏️برای رفع بی حوصلگی و بی قراری و کلافه بودن ✏️برای شفای 72 بیماری یا گرفتاری ✏️شیطان را دور و فرشتگان را نزدیک میکند ✏️برکت و رزق را زیاد میکند ✏️به اذن خدا سحر و جادو و چشم و حسد و هم و غم را از خانه دور میسازد ✏️برای نوزادی که بی دلیل گریه میکند و برای بچه ها و بزرگان ارامش و همبستگی می اورد ❌طرز استفاده :بهتر است نیم ساعت قبل از غروب انجام شود بدين صورت كه یك مشت اسپند و کمی نمک در دست راست سوره حمد و سوره اخلا ص 7 مرتبه و روی اتش ریخته و ایة الکرسی خوانده و چهار قل خوانده شود و صلوات بفرستید بعد هم دود کنید. انرژی منفی محیط را خنثی یا دفع میکند. ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ @honar_dar_khane

#خلاقیت های_روزمره ایده های کاربردی دوخت لباس برای کوچولوها با لباسهای بلااستفاده😍 ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ @honar_dar_khane

آموزش میز آیینه ای من چند وقت پيش از يه ابزارفروشي كه ظاهرا زنجير چرخ و چنين مواردي داشت و داخل مغازه پر از قرقره كابل و زنجير بود يه قرقره گرفتم كه رايگان دادن و بعد توي گوگل سرچ كردم و ديدم چقد كاراي جالبي انجام شده با اين قرقره ها. از اونجايي كه قرقره من ظاهرش خيلي ترتميز نبود من تصميم گرفتم اينه بزنم اگه ظاهر قرقره تميز باشه يا اهل بتونه كاري و اصلاح قبل از رنگ باشين، با رنگ هم خيلي جذاب ميشه. پ.ن: دوستان اين قرقره ها رو لوازم الكتريكي ها هم ديدم كه دارن برا سيم هاشون ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ @honar_dar_khane

اسمش گل "قهر و آشتیه" قهر میکنه ولی چند دقیقه بعد زود آشتی میکنه 😍 ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ @honar_dar_khane

🌀روش صحیح توت فرنگی خوردن 😍 ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ @honar_dar_khane

چطور شیر طبیعی مصرف کنیم... ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ @honar_dar_khane

#سلامتی ✨☘خواص کرفس ● عضله سازی و چربی سوزی ● منبع فیبر فوق العاده ● افزاینده سیستم ایمنی بدن ● سرشار از ویتامین ث ● تقویت کننده قلب ● ضد نفخ ● مفید برای دندان ● ضد انواع سرطان ● دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی ● کاهنده فشار خون ● بهبود عملکرد مغز ● بهبود عملکرد خواب ● مفید برای افراد کم خون ● دارای فیبر، ویتامینهای کا، ب یک، ب دو، ب شش شاداب کننده پوست ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ @honar_dar_khane

#توصیه چجوری در طول روز بوی خوبی داشته باشیم از کرم های معطر استفاده کنید،اما نه اون هایی که بیش از حد عطر دارن،کرم هایی برای بدن و صورتتون انتخاب کنید که بوی ملایم و طبیعی داشته باشن،اما استفاده در نواحی که عرق کرده بوی عرق رو بیشتر میکنه ‌‌┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ @honar_dar_khane