مناسب برای 10 نفر 384 کالری این #گرانولای خانگی پر از آجیل با افرا و عسل شیرین می‌شه. شما می‌تونید با زیاد کردن مواد تشکیل دهنده، مقدار بیشتری از اون رو درست کنید و به عنوان یک #صبحانه‌ ی سریع یا #میان‌_وعده یا تغذیه مصرف کنید.  زمان آماده سازی 5 دقیقه  زمان پخت45 دقیقه  مواد لازم جو پرک 6 فنجان بادام درختی خرد شده یک چهارم فنجان گردوی خرد شده یک چهارم فنجان شکر قهوه‌ ای 2 قاشق غذاخوری نمک یک چهارم قاشق چای‌ خوری شربت افرا یک سوم فنجان عسل یک چهارم فنجان آب آناناس یک چهارم فنجان عصاره‌ ی بادام نصف قاشق چای‌ خوری اسپری آشپزی قره‌ قاط خشک‌شده یک چهارم فنجان زردآلوی خشک‌ شده و خردشده یک چهارم فنجان  1.فر رو تا ۳۰۰ درجه‌ گرم کنید. 2.پنج ماده‌ ی اول رو در یک کاسه‌ ی بزرگ باهم مخلوط کنید. شربت، عسل، آب لیمو و عصاره‌ ی بادام رو اضافه کنید و خوب بهم بزنید. 3.روی یک سینی فر مقداری روغن اسپری کنید و مخلوط را به‌ طور یکنواخت روی سینی فر پخش کنید. 4. به‌ مدت ۴۵ دقیقه در فر ۳۰۰ درجه قرار دهید و هر ۱۵ دقیقه بهم بزنید. قره‌ قاط و آلوها رو اضافه کنید و مخلوط کنید. 5. اجازه بدید کاملا خنک بشه و در کیسه‌ های زیپ‌ دار بریزید. 🚸 نکته می‌‌تونید گرانولا رو تا ۲ روز زودتر آماده کنید و در ظرف‌ های سربسته نگهداری کنید. اون رو بعنوان صبحانه با ماست کم‌ چرب و میوه سرو کنید.☺️ ✅کلیک رنجـــه کن و با من هنرمند باش👇🏻 @honarmand_bash @honarmand_bash 💰آموزش کسب و کار خانگی #مدرسه #عصرانه #گرانولا 🍁🍂🍃🍂🍁🍃🍁🍂