☀️ روزی جهانی می‌شود مجذوب نور تو روزی خبرها می‌شود شرح ظهور تو... #اَللّهمّ‌عجّل‌فَرَجَه‌وسَهِّل‌مَخْرَجَهُ #بِحقِّ‌رُقیّه‌بِنتُ‌الحُسَین #فلسطین 💔💔 🍂🌼🌹🍂🌼🌹🍂🌼🌹

شروع هفته تون قشـنـگـــــ🌸🍃 لـبتـون خـنـدون😊 جیباتون پُر پول💵💰💵 همراهتون دعای خیر🙏 هفته خوبی پیش رو داشته باشید🌸🍃 سلام روزتون زیبا🌸🍃🌸

#ترفند #خانه_داری در خصوص شست‌وشوی حوله‌ها این نکته مهم‌ رو از یاد نبرین #خونه_داری @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

ترفند پاک کردن سه سوته باقالی 👌👌 #خانه_داری @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

🔸بهترین راه‌های تصفیه هوای خونه موقع آلودگی هوا #خانه_داری @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

کف خونه رو حالا که فصل سرما رسیده، اینطوری گرم کنین #خانه_داری @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

برای پوست گرفتن تخم‌مرغ آب‌پز از این ایده استفاده کنید😍👌 #ترفند @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#ترفند #خانه_داری 💥با این ترفندها کابینتت و مرتب کن💥👇 پس بریم که یاد بگیریم👇 🍃 داخل کابیت هات، توکابینتی پهن کن و وسایلی که کمتر استفاده میکنی، در طبقات بالا قرار داده و سلفون پیچی کن که چربی نگیره💯 🍃 سعی کن ظروفی مثل جامهارو سر و ته بچین تا فضای زیادی اشغال نکنه💯 🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥 🍃 از شلف های نظم دهنده برای لیوانها استفاده کن تا زیباتر جلوه بده💯 🍃 ظروفی که برای پذیرایی مهمونات درنظر گرفتی، داخل نایلکس تمیز گذاشته و در کابینت های پایینتر بگذار تا زمان نیاز دچار سردرگمی نشی💯 🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥 🍃 وسایل شبیه هم را داخل یک کابینت قرار بده تا منظم تر و در دسترس تر باشه💯 🍃 اگه کابینت هات از سقف فاصله داره، روی آنرا روزنامه یا سفره یکبار مصرف بکش و با چسب فیکسش کن و هر چند وقت یکبار تعویضش کنید ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

شیر آب دیگه لک نمیشه🚿 #خانه_داری @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#خانه_داری عمرا میدونستی 🤩🤩 @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

☀️ روزی جهانی می‌شود مجذوب نور تو روزی خبرها می‌شود شرح ظهور تو... #اَللّهمّ‌عجّل‌فَرَجَه‌وسَهِّل‌مَخْرَجَهُ #بِحقِّ‌رُقیّه‌بِنتُ‌الحُسَین #فلسطین 💔💔 🍂🌼🌹🍂🌼🌹🍂🌼🌹

هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد: آب: بلافاصله وارد روده ها می شود آب میوه ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲۰ دقیقه سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه سبزیجات پخته: ۴۰ دقیقه ماهی: ۴۵ الی ۶۰ دقیقه سالاد با روغن: ۱ ساعت سبزیجات نشاسته دار: ۱.۵ الی ۲ ساعت غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): ۲ ساعت لبنیات: ۲ساعت آجیل:۳ ساعت مرغ: ۱.۵ الی ۲ ساعت گوشت گاو: ۳ ساعت گوشت بره: ۴ ساعت #سلامت

غرغره آب نمک پس از بازگشت به منزل برای پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی شیرویه متخصص طب سنتی: 🔹برای تقویت سیستم ایمنی بدن بهتر است افراد سوپ حاوی بلغور گندم، پیاز، زردچوبه، جعفری و هویج تهیه کنند و روزانه یک پیاله از این سوپ بخورند. 🔹 در حال حاضر برای به حداقل رسیدن مواجهه افراد با ویروس سرماخوردگی باید در اماکن عمومی مانند اتوبوس، مترو و فضاهای بسته از ماسک استفاده کرد. #سلامت @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

برای داشتن گونه های برجسته چه کنیم؟ ✍ آلوئه ورا را از وسط نصف کنید و ژل به دست آمده از آن را ۳۰ دقیقه هر روز ، بصورت دورانی مالش دهید❗️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ #سلامت @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت چگونه افسردگی را درمان کنیم؟ 🔴 یکی از مهمترین علل افسردگی ایرانیها تغذیه ناسالم بخصوص غذاهای حاوی نمک است. 🔺مصرف خرما و آناناس با دفع نمک از بدن افسردگی را درمان میڪند @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─