.
در ادامه این متن ها، فردا صبح
۲ راهکاری که برای تقویت تمرکز
توی کتاب معرفی شده رو براتون
میگم ، الان برای اینکه خیلی شلوغ
نشه ، نگفتم ❗️
پس صبح آماده ۲ تا راهکار خوب
برای #تقویت_تمرکزت باش 💠
.
شبتون بخیر
یاعلی
.
.
🔷 راهکار اول 👇
۱. سعی کنید در هر لحظه و ساعت
فقط روی کاری که انجام میدهید
متمرکز شوید 💠
مثلا موقع غذا خوردن دیگه گوشی
چک نکن فقط به فکر خوردن غذات
باش !
یا اگه در حال مطالعه هستی جوری
به کلمات نگاه کن که انگار هیچ
چیز دیگه ای تو دنیا وجود نداره!
حتما تصویر رو ببین ❗️
.
.
راهکار دوم رو هم ظهر میگم
فعلآ همینایی که فرستادم رو
با دقت بخونید ( البته اگه بیدار
شدین و حال دارین 😉 )
.