#معرفی_کتاب 📚 عنوان کتاب : افسردگی نهفته ✍ نویسنده: مارگارت رابینسون رادرفورد 🧕 مترجم : شبنم درویش مخاطبین: افراد دچار کمالگرایی و وسواس ✍ معرفی اجمالی : نویسنده در کتاب افسردگی نهفته به رابطه‌ی میان «کمال‌ گرایی» و «افسردگی» می‌پردازد. او در اثر تحسین‌شده‌ی خود بیان می‌کند که کمال‌طلبی چنان می‌تواند درون انسان را زهرآگین کند که توانایی لذّت بردن به‌ کلی از او گرفته شود. با به‌کار بستن راهکارهای روشنگری که نویسنده در کتاب افسردگی نهفته ارائه می‌دهد قادر می‌شوید خود را به گونه‌ای که هستید، بپذیرید و از دام افسردگی رهایی یابید. . اگر #کمال_گرایی داره اذیتتون می‌کنه حتما این کتاب رو بخونید 💪 . یادتون باشه : 👇 کمالگرایی و تنبلی دو روی ی سکّه ان و هر دو باعث عقب ماندگی میشن!! https://eitaa.com/joinchat/2574188597Cb942884099

. قرار بود امروز ۲ تا کتاب معرفی کنم اولی رو معرفی کردم☺️ که در زمینه روانشناسی موفقیت بود ، حالا می‌خوام #دومین_کتاب رو هم معرفی کنم ، این کتاب در زمینه روانشناسی ذهن و قدرت یادگیری هست 👇👇 .

#معرفی_کتاب عنوان کتاب : باشگاه مغز 🧠(۱) ( کتاب آموزش و تمرین برای فعالسازی توانمندی‌های مغز ) نویسنده: حامد اختیاری، تارا رضاپور انتشارات: مهرسا ✍ #معرفی_اجمالی این کتاب نوشته شده است تا شما، البته مغزتان، را یک لحظه هم تنها نگذارد. تمرینات در نظر گرفته شده در این کتاب از سویی و آموزش‌ها و نکات کاربردی از سوی دیگر، دست به دست هم داده‌اند تا در طی ۱۶ جلسه، مغز شما را در هفت حیطه‌ٔ شناختی مهم حافظه، توجه، مهارت‌های بصری - فضایی، حل مسئله و منطق، مهارت‌های محاسباتی، بازشناسی چهره و احساسات و مهارت‌های کلامی بیش از پیش توانمند سازند. در حقیقت خرید این کتاب به منزله‌ٔ ثبت‌نام شما در یک دوره‌ٔ بازتوانی مغزی است که حضور و مشارکت فعالتان در جلسات آن الزامی است. . توصیه من : 👇 این کتاب کاملا رویکرد عملی داره و پر از تمارین مفید و کاملا علمی و تخصصی هست ، چون نویسندگان کتاب هر دو متخصص تو این زمینه هستن 💪 البته یکی از نویسندگان رو ( حامد اختیاری ) از نزدیک میشناسم و حق استادی به گردن من دارن 🙏 https://eitaa.com/joinchat/2574188597Cb942884099

پیام یکی از شرکت کنندگان دوره تندخوانی و تقویت حافظه مهر ماه تاریخ پیام رو نگاه کنید (۱۶ مهر ) سرعت مطالعه قبل از دوره: ۱۷۸ کلمه در دقیقه ✅ سرعت مطالعه بعد از ۴ جلسه تمرین: ۳۸۴ کلمه در دقیقه 😍 یعنی بیش از ۲ برابر ، هنوز وسط دوره هم نرسیده ببین دیگه تا آخر دوره چقدر بشه ☺️ . حالا تو هی بشین با بهانه‌های واهی 🐢 وار مطالعه کن و عمرت رو هدر هدر بده و خودآزاری کن . کی ضرر می‌کنه ؟! 🤔 .

. جمعه ساعت ۱۶:۳۰ عصر قراره یادت 👆 بدم چطوری هم سریع بخونی هم راحت حفظ کنی هم تمرکزت رو قوی مهم تر از اینا بهت میگم که 👇 چطوری کتاب های علمی و سخت 📚 رو سریع و دقیق بخونی و حفظ کنی 😳 و اگه به ترفندهایی که تو وبینار میگم عمل کنی ، توی ۳ سوت سرعت مطالعه ات تا ۲ برابر😍 افزایش پیدا می‌کنه . جایزه هم که داریم یادت نرفته ☺️ ( به ۲ نفر دوره جامع تندخوانی پیشرفته تقویت حافظه و تقویت تمرکز) رو هدیه می‌دیم 🎁 . اگه هنوز ثبت‌نام نکردی، همین الان 👇 🌐https://digiform.ir/we4118bc6 🌐https://digiform.ir/we4118bc6 . 🗓وعده ما: جمعه ساعت ۱۶:۳۰⏰ .

#انگیزشی پیروزی در اون ساعات صبح زود اتفاق می افته که هیچ کس شاهد تلاش شما نیست.... . 📚منبع : باشگاه پنج صبحی ها .

سلام به روی ماهتون از اینجا 👆☺️ .

. فقط اومدم بگم امروز ساعت ۵⏰عصر ی مسابقه هوش داریم همراه با جایزه😍 باهوشای کانال حتما ساعت ۵⏰آنلاین باشید .

#مسابقه_هوش 😍 به نظرت وجه مشترک این تصاویر👆 چیه ؟ ی شارژ تلفن ۲۰ هزار تومانی برای اولین نفری که پاسخ درست رو حدس بزنه👇 @admin_7 @admin_7 جوابتون رو به آیدی بالا ارسال کنید .

برنده باهوش مسابقه ☺️👆 . خیلی از دوستانی که شرکت کردن جواب های نزدیکی دادن، دمتون گرم 💪 ولی اولین نفری که دقیق جواب داد ایشون بود 😍 مبارکشون باشه 🎁 . جواب : روشها و ابزارهای جدیدی هستند که هر کدوم ، زمینه خودشون رو متحول کردن و سرعت بخشیدن 💥 .

. #ماشین، قطار و هواپیما : صنعت حمل و نقل رو متحول کردن مسیری که قبلاً تو، یک ماه طی میشد الان توی چند ساعت طی میشه 💪 . #ابزار_ورزش : قبلا ورزشکاری پیروز بود که زور زیاد داشت و خیلی تمرین می‌کرد ، ولی الان زحمت زیاد کافی نیست و باید از ابزارهای ورزشی مدرن استفاده کنی تا موفق بشی #موبایل : حوزه ی ارتباط گیری رو متحول کرده و برای صحبت کردن با ی نفر لازم نیست فرسنگ ها طی کنی و کلی زمان بذاری بلکه با ی دکمه با کل دنیا و هر کسی که بخوای میتونی ارتباط بگیری 💪 .

. #هوش_مصنوعی: اکثر کارهایی که نیاز به زمان و تخصص زیاد دارن ( مثل نوشتن مقاله ، کتاب، طراحی بنر، فتوشاپ و.. ) در کمترین زمان ممکن و با بهترین کیفیت انجام میده ، طوری که دهنت از تعجب باز میمونه 😳😂 #تایپ_۱۰_انگشتی: که یکی از ابزارهای مطالعه یعنی نوشتن رو متحول کرده و سرعت نوشتن افراد رو ۱۰ برابر کرده و توی کمترین زمان، بیشترین کلمات و جملات نوشته میشن، طوریکه اگه تا ۵۰ سال پیش به ی نفر میگفتن که با انسان میتونه با چنین سرعت بالایی بنویسه ، عمرا باورش میشد ! می‌دونی چرا ؟ چون ذهنش نمی کشید و نمی‌توانست باور کنه ، چون ابزارش رو نداشت ولی الان چی ؟ کسی می‌تونه منکر تایپ ۱۰ انگشتی بشه ؟ نه عمرا ، فقط مجبوره یاد بگیره همین !! .