.۱ اگه این مدلی فکر می‌کنی اینـجـا بهم بگو... 😬👇🏻 https://daigo.ir/secret/2554637978 https://daigo.ir/secret/2554637978 .

.۲ عع 😅😅 اتفاقا می‌خوام مثال ورزش خودم رو بزنم😌 .

.۳ امروز ۲۴ دقیقه دویدم 🏃 پ.ن؛ تقریبا ۶ماه بود وقت نمی‌شد ورزش کنم.... 🧑‍🦯 .

.۴ می‌دونی قبلش تو مغزم چه خبر بود؟؟ امید امروز رو بیخیال شو، صبر کن از هفته بعد که وقتت آزادتر شد، شروع کن که قشنگ بتونی یه ساعت ورزش کنی، بیست دقیقه که به‌درد نمیخوره🤷🏻‍♂ .

.۵ صبر کن تا شرایط برای شروع بهتر بشه!! .

.۶ قبلا هم یه همچین ماجرایی داشتم😅 یه بار صبر میکردم تا یه کتونی مناسب بخرم یه بار صبر میکردم ساعت ورزشی بخرم، یعنی دائـم منتظر یه شـرایط عالی برای شروع کردن 🥴 .

.۷ ولی بعد از یه مدت تونستن این ماجرا رو کنـتـرل کنم چون فهمیـدم که مشـکل این نبود که وقت ندارم یا وسایل کافی‌ نیست مشکل این بود که داشتم توی تله‌ی کمال‌گرایی می‌افتادم!🤯 کمال‌گرایی یه‌جورایی مثل یه‌ سراب تو ذهنم بود و همیشـه فـکـر می‌کردم باید شرایط عالی بشه، همه‌ چی کامل باشه زمان کافی داشته باشم، وسایل‌حرفه‌ای بخرم… بعدش شروع کنم!🙂 اما این بزرگ‌ترین دروغیه که ذهـنم بهم گفت و شرط‌می‌بندم که تو هم بارها این دروغ رو شنیدی! 🤨 .

.۸ #تله‌کامل‌گرایی چیز مهمی رو از ما می‌دزده؛ 👈🏻 قدرت شروع کردن 👉🏻 .

. چه قدر این متنو دوست دارم🤌🏻😌 #انگیزشی | Hope Academy .

. سیستم ایمنی بدنم یه جوری شده که هر ویروسی چهارتا صفر بزنه می‌تونه وارد بشه🥶 .

. می‌دونم اصلا زمان خوبی نیست برای پیام گذاشتن اما چون مریض شده بودم، دیگه الان کامل‌گرایی رو کنار میزارم و می‌نویسم 😌 .

. ولی قاعدتا اکثر شما فردا می‌خونید☺️ .