یک دانشمند اسپانیایی: شما ماهانه یک میلیون یورو به فوتبالیستها میدهید و ۱۸۰۰ یورو به یک محقق بیولوژی. اکنون که در جستجوی درمان هستید هم برید پیش رونالدو و مسی

🔺 واقعیت یک ویدئو 🔻شرح واقعه‌ی حمله به حرم امام رضا (علیه‌السلام) توسط مداحی که تشیع انگلیسی را در صحنه رسوا کرد 🔹هدف حضور بنده افشای برنامه‌ی طرفداران صادق شیرازی بود 🔹کلیپ منتشر شده تقطیع شده بود 🔹هدفشان تخریب مدافعان حرم بود 🔹از دوستان مدافعان حرمم دفاع کردم مورد ضرب و شتم مدافعان صادق شیرازی قرار گرفتم و... ✅ #توجه: دوستان طالب حقیقت به عمار۱۱۰ بپیوندید و پاسخ بیش از ۳۰ شایعه و شبهه کرونایی را در کانال بخوانید.. #در_خانه_بمانیم

🎥ابتکار مغازه دار گلستانی برای کمک به قطع زنجیره شیوع کرونا

🔺یکی از دلایل عدم خالی شدن فروشگاه‌های ایران از مواد غذایی و....وجود بقالی و سوپر مارکت‌های کوچک محلی هست! این شبکه توزیع مویرگی محلی قدیمی که برای ما به ارث رسیده باعث شده کالا به نسبت ظرفیت محلی توزیع بشه، انباشت محلی هم متناسب با ظرفیت محل به وجود بیاد. 🔻چیزی که امروز در اروپا نیست! ✍️ مهران شیخی - فعال رسانه‌ای 📝 نظام هایپرمارکتینگ از نهادهای اقتصاد نئولیبرالی‌ست که نمود فرهنگی-اجتماعی در پی خود به همراه دارد. این ساختار پیش از انقلاب در سراسر کشور ما با برپایی فروشگاه‌های «کوروش» سربرآورد. پس از انقلاب، مدتی متوقف شد اما از دهه هفتاد با برپایی فروشگاه‌های زنجیره‌ای «قدس» و سپس «شهروند» و.. که در نهایت به «مال‌سازی» و تاسیس اولین «شاپینگ‌مال» در دهه‌ی نود انجامید. نظام هایپرمارکتینگ، علاوه بر افزایش مصرف و انباشت، موجب نابودی شبکه‌ی مویرگیِ بقالی‌های سر کوچه شد. این روزها که مشکلات فرهنگی-اجتماعی و حتی امنیتیِ شاپینگ‌مال‌ها موجب تمسخر و وهن کشورها شده، فرصت خوبی برای تامل در مدل بازار ایرانی اسلامی و همچنین تلاش بر احیای روش اقتصاد خرد به جای گسترش نظام هایپرمارکتینگ هم هست.

🔰مؤمن، دائماً در بلاء و در حال امتحان شدن است اما در همه‌ی این احوال، او #امنیت دارد.. 💠«الَّذِينَ آمَنُوا وَ لَمْ يَلْبِسُوا إِيمانَهُمْ بِظُلْمٍ أُولئِكَ لَهُمُ الْأَمْنُ..» سوره انعام - آیه ۸۲ 🔻اما امنیت غیرتوحیدی، امنیتی صرفاً مادی‌ست که با هر حادثه‌ای از سیل و زلزله و آتش‌سوزی و بیماری و.. مخدوش می‌شود. #کروناویروس ✅ تفکیک دو دیدگاه امنیت در اسلام، و امنیت در مکتب امنیت ملی رؤیای آمریکایی 🔸برشی از جلسه ۵۳۳ کلبه کرامت - مرداد ۹۳ 🔸

💥 ياد کردنِ نعمت‌هاي خدا، راه رسيدن به محبت خداست. 💥 ترس‌هاي ما به‌خاطر شرک‌های ماست. 💠 استاد سید محمدمهدی میرباقری: «در روايات، يکي از راههاي رسيدن به محبت خدا اين است که انسان نعمت‌هاي خدا را ياد کند. فرمود در اين حالت، محبت خداوند در دلتان مي‌آيد. اگر انسان فهميد که خدا به من چشم و گوش و زبان و دوست و رفيق و همسر و قلب و روح و سر و ... را داده است و دائماً هم به من لطف مي‌کند، آرام‌آرام محبت خدا در دل انسان مي‌آيد. همين‌طور انسان اگر از دست‌هاي ديگر گرفت، #شرک_در_محبت پيدا مي‌شود. آدمي که غذا را دوست دارد، چرا دوست دارد؟ چون فکر مي‌کند غذا او را تأمين مي‌کند. چرا سنگ کناری را دوست ندارد؟ اگر فهميد همه اين لذت‌ها و نگهداري‌ها از اوست و اين غذا هيچ‌کاره است، نسبت به خدا محبت پيدا مي‌کند. ما فقير به او هستيم. اگر انسان اين نيازهايش را به غير ارجاع داد، به همان اندازه مشرک مي‌شود. از غير خدا مي‌ترسد. اگر من خيال کردم که اين زمين من را آرام نگه مي‌دارد، خوب وقتي بلرزد مي‌ترسم. وقتي خيال کردم پول من، من را اداره مي‌کند، جيبم خالي شد مي‌ترسم. وقتي خيال کردم اين دشمن، کاره‌اي است، گاو شاخدار است، خب، مي‌ترسم. ولي اگر فهميدم امنيت دست کسي نيست جز خدا، ديگر ترس بي‌معني است. #ترس‌هاي_ما به‌خاطر #شرک‌های_ما است. اگر ما اين فقرها را به غير خداي متعال نسبت داديم، به همان اندازه ترس از آنها، دلبستگي به آنها، محبت آنها، در دلمان مي‌آيد. اين مي شود #حب_الدنيا که «رأس کل خطيئة» است. اين شرک در محبت است. در اين حالت، انسان کارهايش را هم براي غير خدا انجام مي‌دهد و غير خدا در زندگي و حتي در نمازمان هم وارد مي‌شود.» ☑️ @mirbaqeri_ir

۲روز نشستین تو خونه خسته شدین ؟! 《تمام عمر مدیون شماییم》 ✅راهتان پر ره رو باد #جانبار #شهدا_شرمنده_ایم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

⭕️ پاسخ به مولوی عبدالحمید در خصوص توهین اخیر وی به شیعیان👌

🔴 مبدا انتقال کرونا به ایران، یوهان یا ایغور؟ ✍️ #یاسر_ظریفی 🔹استان یوهان مرکز تفریحی و مهاجرپذیره و توریستی مثل لاس وگاس که برای عیش ونوش میرن اونجا، اما استان مسلمان نشین ایغور هم مرز روسیه هستش، زبونشون یه نوع ترکیه،خودمختارن و ظاهرشون(صورت وپوشش) متفاوت با چینی هاست... ایغوریها اولا از لحاظ مالی ضعیف هستند که مسیر زیادی رو به سمت یک استان گراون برن،ثانیا اگه به یوهان برن،گنگسترهای یوهانی میزننشون، ❌ طلبه ها ی چینی جامعه المصطفی ایغوری هستن و به دلیل تعصباتشون از شهر گناه دوری میکنند.. ◾️ و دانشجوهای_ایرانی که اکثرا آقازاده هستن و برای لذت از ایام تحصیل رفتن یوهان و عکس خرچنگ و هشت پا خوردنشون رو استوری میکردن از یوهان اومدن... 💢 حالا شما بگید اگه فرض کنیم کرونا از چین به ایران اومده که گویا اینطور نیس ؛ به نظرتون کدوم گروه از دوتای بالا کرونا رو به ایران تونسته بیاره؟ ✅ عبدالحمید اول باید ثابت کند که کرونا از چین امده بعد ما به او خواهیم گفت چه کسی آورده

💠 🚨 تقابل #تشیع_انقلابی و #تشیع_انگلیسی ✅ از خدمت روحانی شیعه به سنی های سیل زده تا شباهت به سید الشهدا و ❌ از شکاندن درب های حرم گرفته تا نمایش قمه زنی

با توجه به تکذیب برخی خبرگزاری ها، با پیگیری های ما مشخص شد استفتاء درباره سفر در زمان شیوع کرونا در سایت مقام معظم رهبری موجود می‌باشد.

☑️وقتی دکتر اهل شعر هم باشه نسخه درمان #کرونا به این قشنگی میشه👆 ☑️

♦آقایان بدانند، حتی اگر با چشم پوشی مجلس کنونی، بصورت غیرقانونی هم استقراض کنند در اولین روز کاری مجلس آینده باید پاسخگو باشند. ✅

🔴جهاد موتوری الان وقت سبقته دوستان نیاز خیلی زیاد به موتور داریم در انتقال پارچه‌های ماسک و کارهای دیگه به موتور سوارانی که محموله‌هارو جابجا کنن و به کارگاه‌ها، مساجد و... برسونن هرچی گشتم آیه یا روایتی درباره جهاد با موتور پیدا نکردم، فلذا خودم به زبان عربی دعوت میکنم از موتور‌های عزیز که: جاهِدوا فی سبیل الله بالموتورکم😁 البته این آیه از قرآن این روزها برای همه صادق هست که میفرماید: سابقوا الی مغفرت من ربکم و جنة.... به سوی مغفرت الهی و بهشت... از هم سبقت بگیرید (آیه ٢١ سوره حدید) دوستانی که موتور دارن و میتونن گره‌ای رو باز کنن، الان وقت سبقته فاستبقوا الخیرات (بقره آیه ١۴٨) ⭕️برای هماهنگی با آیدی زیر هماهنگ کنید @jahadi_motor

امام صادق علیه السلام میفرمایند: إِذَا بَعُدَتْ بِأَحَدِكُمُ اَلشُّقَّةُ وَ نَأَتْ بِهِ اَلدَّارُ فَلْيَعْلُ عَلَى مَنْزِلِهِ وَ لْيُصَلِّ رَكْعَتَيْنِ وَ لْيُومِ بِالسَّلاَمِ إِلَى قُبُورِنَا فَإِنَّ ذَلِكَ يَصِلُ وَ تُسَلِّمُ عَلَى اَلْأَئِمَّةِ علیهم السلام مِنْ بَعِيدٍ كَمَا تُسَلِّمُ عَلَيْهِمْ مِنْ قَرِيبٍ زماني كه دوري راه و مشکلی بر شما عارض شد (و نتوانستید به سوی حرم ما مشرف شوید) ، به قسمت مرتفع و بالاي منزل برويد و دو ركعت نماز گزارده و با سلام به قبر ما اشاره كنيد ، حتماً سلام شما به ما مي رسد و همان گونه كه از راه نزديك به ائمه ( عليهم السلام ) سلام مي كنيد ، همان گونه از راه دور به آنها سلام كنيد (زیارت از دور ثواب زیارت از نزدیک برای شما دارد) لکن نگوييد : به سوي شما آمدم براي زيارت ، بلكه در همان محلي كه هستيد بگوييد : مَوْضِعَهُ قَصَدْتُكَ بِقَلْبِي زَائِراً إِذْ عَجَزْتُ عَنْ حُضُورِ مَشْهَدِكَ وَ وَجَّهْتُ إِلَيْكَ بِسَلاَمِي لِعِلْمِي بِأَنَّهُ يَبْلُغُكَ صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْكَ فَاشْفَعْ لِي عِنْدَ رَبِّكَ ثُمَّ تَدْعُو بِمَا أَحْبَبْتَ . من با قلبم قصد زيارت شما را كردم ؛ زيرا اكنون ناتوان از زيارت شما از نزديك هستم ، و سلامم را تقديم حضورتان مي كنم ؛ زيرا مطمئنم كه سلامم به شما خواهد رسيد . حال از شما مي خواهم كه در نزد خدا از من شفاعت كنيد سپس به هرچه که می خواهی و دوست می داری دعا می کنی. وسائل الشیعه ج ۱۴ ص ۵۷۳ حال که از #زیارت حرم مطهر #محروم شدیم ، همانگونه که دیگران پویش #ورزش و #آواز و .... بر پشت بام و خانه هایشان راه انداختند ، ماهم میتوانیم به فرمایش ولی خدا حضرت صادق علیه السلام از #خانه ی خود #زائر حضرت رضا علیه السلام باشیم و از #فضیلت زیارت رجبیه بهره ببریم...

🔴 کمک وزير ارتباطات به دشمنان منتشر کننده شايعات کرونايی، برای ضربه بيشتر به سلامت روان مردم! 🔹 «محمدجواد آذری‌جهرمی» وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات با انتشار توئیتی از اختصاص ۲۰ گیگابایت اینترنت هدیه به معلمان خبر داد. ✍ آقای وزير اينکه به فکر معلمان هستيد خيلی خوبه اما تا زمانی که جاسوس افزارهای خارجی در داخل کشور مشغول پمپاژ ترس و شايعه به مردم هستند اين هديه شما نقش هل دادن مردم به وسط بمباران را دارد... ✍ ای کاش به جای بخشش های بيمورد از بيت المال کمی به پيامرسان های داخلی کمک ميکرديد!

🎥ماجرای یک عکس در بهشت زهرا هموطنان گرامی شیوع کرونا را جدی بگیریم و #درخانه_بمانیم #کروناراشکست_میدهیم

📛 خجالت بکشید بشینید توی خونه... فقط برای کارهای ضروری 😭😭💖

دکتر حسین کرمان‌پور، پزشک عمومی متولد ۱۳۴۹، در‌حال‌حاضر مدیر اورژانس بیمارستان سینا و مدیر کل روابط‌عمومی سازمان نظام پزشکی کشور است. او جزء اولین افراد کادر درمان بود که به کرونا مبتلا شد. کرمان‌پور در قرنطینه خانگی ۱۴ روز با کرونا جنگید و روز گذشته اولین روز کاری او در اورژانس بیمارستان پس از گذراندن دوره این بیماری سمج بود. او در گفت‌وگویی با «شرق» درباره دلیل ابتلا و نحوه مواجهه‌اش با کرونا توضیحات جامعی داد؛ توضیحاتی که شاید بتواند در صورت ابتلای به کرونا، به‌عنوان یک دارو برای مبارزه با بیماری همه‌گیر این روز‌ها باشد. ‌آقای دکتر چه شد که به کرونا مبتلا شدید؟ دلیل ابتلای من شاید ارزیابی دقیق‌تری بخواهد. من صبح‌ها سازمان نظام پزشکی می‌رفتم و عصر‌ها شیفت کاری در اورژانس داشتم. چون بیمارستان سینا مراجعان بالای مبتلا به کرونا داشت، چگالی آلودگی هوا در اورژانس به حدی بود که می‌توانست بیماری را منتقل کند. روز‌های اول هم بحث حفاظت شخصی کادر درمان به اندازه امروز جدی نبود (البته امروز بهتر است؛ اما با استاندارد واقعی همچنان فاصله دارد) و امکانات کم بود و برای خودمان هم روز‌های اول جدی‌بودن ماجرا جا نیفتاده بود. همه این‌ها کنار هم باعث شد که من مبتلا شوم. ‌چطور متوجه شدید مبتلا شده‌اید؟ ‌من مشغول کار بودم. عموما فردی پرانرژی در کار هستم. خودم می‌توانستم ارزیابی کنم که حالم خوب نیست. ساعتی رسید که تعریق زیاد داشتم و تنگی نفس باعث شد بنشینم و نیاز به استراحت داشتم. خستگی من با نشستن و دراز‌کشیدن رفع نشد و احساس می‌کردم توان کار‌کردن ندارم. سرفه‌هایم شروع شد و این سه علامت خستگی زیاد، تعریق بالا، سرفه‌های خشک و بدن‌درد باعث شد توجه همکارانم به وضعیتم جلب شود. آن‌ها پیشنهاد کردند سی‌تی‌اسکن انجام شود. سی‌تی نشان داد که هر دو ریه در قواعد درگیر و از الگوی کرونا تبعیت می‌کند و در نهایت پیشنهاد بستری دادند. ‌روند شروع بیماری را توضیح دهید. بستری شدید؟ آیا شما مبتلا به نوع شدید کرونا بودید؟ نمی‌دانم شما شدید را چطور تلقی می‌کنید. من آنجا دستور بستری گرفتم؛ ولی با توجه به حجم بیماران بیمارستان از یک طرف و کمبود تخت از طرف دیگر و ایمان به خانواده که می‌دانستم توانمندی کنترل من را دارند، خواهش کردم به من اجازه بدهند در قرنطینه خانگی کار را پیش ببرم. اصرار من جواب داد و یک تخت اشغال نکردم. طبیعتا روز اول به دلیل نیاز به استراحت، مشکلی نداشتم؛ اما علائم بد کرونا عملا از روز دوم خودش را نشان داد و چندین بار تصمیم گرفتم به بیمارستان مراجعه کنم؛ ولی باز مقاومت کردم. تب داشتم، تبی که با دارو‌های معمول پایین نیامد و مجبور شدم از خانواده بخواهم که بدنم را شست‌وشو بدهند و پاشویه‌ام بکنند و با این عمل توانستند تا حدی تبم را پایین بیاورند. این تب به دنبال خودش کابوس و بی‌قراری و بی‌خوابی می‌آورد. همه این‌ها باعث می‌شود که فرد کنترلش را از دست بدهد و دیگران باید کنترل فرد بیمار را به دست بگیرند. تب بالای ۳۸ تا مرز ۴۰ و گاهی بالای ۴۰ که همراه خودش هذیان داشت و آزار‌دهنده بود. اصحاب خانه وارد بودند و قبلا در کنترل تب کار کرده بودند و خوشبختانه توانستند با بدن‌شویه و دادن مایعات زیاد و دارو تب را کنترل کنند. تب خودش عامل خیلی از چیز‌ها می‌شود. هم برای بدن خوب است و هم بد. بدی‌هایش این است که کابوس و افسردگی و ناتوانی به همراه می‌آورد و خودکنترلی را به حد زیادی کاهش می‌دهد. علامت دوم من در کرونا، سردرد شدید و احساس درد در کاسه چشم بود که آن هم متأسفانه با مسکن‌های معمول جواب نمی‌گرفت و کلافگی می‌آورد. علامت سوم لرز بود. می‌دانید که لرز برای بدن بد نیست و علامت این است که توکسین یا آن سم ویروس وارد خون می‌شود و بدن با لرز به آن واکنش می‌دهد. این احساس لرز خودش علامت ناخوشایندی است برای بیماری که در خانه درمان می‌کنند و با پتوی معمولی مریض گرم نمی‌شود. من خوشبختانه توانستم با کنترل خانواده و تشکچه‌های برقی کوچک (یا کیف آب گرم) لرز بدنم را کنترل کنم. الان محققان به این نتیجه رسیده‌اند که ویروس کرونا کووید ۱۹ چندان با حرارت میانه خوبی ندارد؛ به‌ویژه حرارت ۲۵ درجه و بالاتر؛ یعنی وقتی اتاق سرد بشود، خوشحال است و با گرمای اتاق انرژی‌اش کم می‌شود. این تشکچه به من کمک کرد و توانستم لرزم را کنترل کنم. علامت بعد از لرز که بیچاره‌ام کرد (این علائم به ترتیب ظاهر شدند) تهوع و استفراغی بود که با هیچ چیز کنترل نشد، جز با یک راه که در ادامه می‌گویم. این تهوع من را به جایی رسانده بود که با صدای بلند نعره می‌زدم؛ چون چیزی برای استفراغ‌کردن نداشتم. تهوع وقتی منجر به استفراغ شود و محتویات روده و معده را تخلیه کند، برای بیمار خوب است و به بیماران توصیه می‌کنم جلویش را نگیرند و اجازه دهند محتویات معده خارج شود؛ چون به راحتی بعدش می‌ارزد؛ ولی اگر دائم حالت ت

هوع داشته باشید، چیزی نمی‌توانید بخورید. من به جایی رسیدم که چیزی در معده‌ام نبود؛ اما استفراغ می‌کردم و از ته دلم فریاد می‌زدم. دارو‌های زیادی را بنا به توصیه همکارانم و تجربه خودم آزمایش کردم؛ اما بهترین دارو و ایمن‌ترین دارویی که عوارض جانبی کمی داشت و اثرش زیاد است و مهم‌تر از همه اینکه با دارو‌های آنتی‌وایرال (ضدویروس) که می‌خوردم تداخل نداشت، شربت دیفن‌هیدرامین بود. دیفن‌هیدرامین ساده ۱۰ سی‌سی نیم ساعت قبل هر خوراک مصرف کردم و بدن آماده می‌شد و بعد از آن غذا می‌خوردم و مابین غذا دارو می‌خوردم. مشکل بعدی ما این است که خوردن دارو‌های آنتی‌وایرال به هرکسی نمی‌سازد. برخی از افراد مشکلی پیدا می‌کنند؛ اما اصولا، چون چند دارو با هم باید مصرف شود، خوردن این دارو‌ها با هم واکنش شدید گوارشی داشت که بزرگ‌ترینش تهوع بود که باعث می‌شود مبتلایان دارو را برگردانند و آن را بی‌اثر می‌کردند. من دو کار کردم؛ یکی دیفن‌هیدرامین کمکم کرد و دیگر اینکه دارو‌ها را تقسیم کردم و به عنوان پزشک به خودم اجازه دادم که مثلا داروی شماره یک را با غذا خوردم، داروی شماره ۲ را یک ساعت بعد می‌خوردم و داروی شماره ۳ را دو ساعت بعد می‌خوردم و این تناسب را ادامه دادم و این حالم را بهتر کرد. البته هرکسی ممکن است با داروی ضد تهوع دیگری بهتر شود، اما بهترین و کم‌عارضه‌ترین دارو دیفن‌هیدرامین است، اما می‌شود دارو‌های دیگری مثل متوکلوپرامید را هم مصرف کرد، این دارو، اما هم از نظر مغزی کابوس‌ها را بیشتر می‌کند و مقداری با دارو‌های آنتی‌وایرال تداخل دارد. ‌بیماری علائم دیگری هم داشت؟ بله. مشکل بعدی متأسفانه با خوردن دارو و عوارض خود ویروس اسهال بود. اسهالی که در ویروس کرونا می‌آید، آزاردهنده است. ما توصیه می‌کنیم در این دوره بیمار مایعات زیاد بخورد و برخی به اشتباه نوشیدنی و آب‌میوه‌های کنسانتره می‌خورند و مایعات شیرین مصرف می‌کنند. اسهال کرونای کووید ۱۹ باعث سوزش شدید، دل‌پیچه مختصر و احساس اسهال بدون خروج چیزی از روده است. کار به جایی می‌رسد که بیمار احساس اسهال دارد، ولی چیزی جز درد خروجی ندارد. شما می‌خواهی استراحت کنی، ولی دائم باید دستشویی بروی. در بحث اسهال دارو زیاد است، اما من هیچ دارویی توصیه نمی‌کنم، چون دلیل اسهال شما مشخص است. بهترین چیزی که آب بدن را افزایش می‌دهد آب آشامیدنی با درجه نیترات نیتریت زیر ۰۰۳/۰ است که در بازار میان آب‌های آشامیدنی موجود است. (واتا، آکوافینا و نستله)، بیماران باید آب‌های آشامیدنی تهیه کنند که نیتریتش زیر سه‌هزارم باشد. آب نیم‌لیتری را با یک‌سوم از پودر اوآراس مخلوط کنند. این پودر دارو محسوب نمی‌شود و آب بدن را تنظیم می‌کند. یک‌سوم را از پودر را داخل نیم‌لیتر آب بریزند و هر وقت تشنه می‌شوند آن را بنوشند. این کار برای آن‌ها دو خصوصیت خوب دارد؛ هم اسهال و استفراغ را کنترل می‌کند و هم مواد ازدست‌رفته و مایعات را جایگزین می‌کند. مشکل بعدی این است که بیماران مبتلا دچار کمبود آب می‌شوند و این ویروس منحوس به جایی که بعد از ریه حمله می‌کند، کلیه‌هاست. حساس‌ترین نکته این گفتگو کلیه‌هاست، چراکه این بخش از بدن به‌عنوان تصفیه‌خانه بدن اگر از کار بیفتد، دیگر نمی‌شود دارویی به بیمار داد. هرچه مایعات بیشتر بخورید، بدن سرزنده‌تر است. ما باید مایعات را به حد کافی به بیمار بدهیم تا کلیه‌اش از کار نیفتد. این کار چگونه ارزیابی شود، وقتی در منزلیم و پزشکی همراه ما نیست؟ بسیاره ساده است؛ من به‌عنوان یک پزشک گرفتار به کرونا به شما توصیه می‌کنم ظرف شیشه‌ای ترشی‌های یک کیلویی را به پنج قسمت مساوی تقسیم کنید، هر قسمت آن حدود صد تا ۱۲۰ سی‌سی می‌شود. اگر درست مایعات بخورید چه فرد سالمی باشید و چه مبتلا به کرونا یا آنفلوانزا، باید ۵۰۰ تا ۸۰۰ سی‌سی و در نهایت یک لیتر، یعنی به‌اندازه دو شیشه ترشی ادرار دفع کنید. ادرار زرد کم‌رنگ؛ اگر به هر طریقی این ۵۰۰ تا ۸۰۰ کمتر شد یا رنگش تیره شد؛ یعنی مایعات بدن شما کافی نیست و شما باید مایعات مصرف کنید و آن زمان کلیه شما به خوبی کار می‌کند. مایعات به‌منزله مصرف مواد شست‌وشو‌کننده معمولی است. اگر شما آب بخورید بدن عاری از سموم می‌شود. ‌چه مایعاتی را پیشنهاد می‌کنید؟ درباره مایعات؛ بهترین مایع آب با مقدار کم نیترات است. آب تنها مایعی است که وازدگی با وجود سیری در آن کم است. شما دو لیوان آب پرتقال بخورید، از سومی آن زده می‌شوید، اما آب را حتی اگر میلی به غذا نداشته باشید، باز هم می‌توانید یک لیوان بیشتر بنوشید. بیمار حتما باید در روز ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشد؛ اما این مقدار آب را باید حتما تقسیم کند. یک بار آب بخورید، یک بار چای کم‌رنگ با شیرینی کم، یک بار شیر بخورید، یک بار آبمیوه ساده نه کنسانتره که اصلا پیشنهاد نمی‌کنم؛ چون واجد شکر و دیگر مواد افزودنی است که برای اسهال و این دوره از بیماری به‌شدت بد است

. نوشیدنی‌ها را سرد و گرم بخورید، همه را پشت سر هم گرم یا سرد نخورید. یک بار شیر خنک بخورید، یک بار چای گرم بنوشید، دلتان نوشیدنی گازدار می‌خواهد، دلستر بنوشید، اما مدام نوشیدنی گازدار نخورید، این ۸ تا۱۰ لیوان نوشیدنی را به این منوال میل کنید. ‌تنگی نفس و سرفه هم داشتید؟ عارضه بعدی کرونا که بیماران را به‌شدت دچار مشکل می‌کند، تنگی نفس و سرفه است. برای اینکه بیمار دچار مشکل نشود، زمانی که حواسش نیست و در حال استراحت است باید توسط شخصی دیگر تعداد تنفسش در دقیقه محاسبه شود، اگر تعداد تنفس بیمار در دقیقه از ۲۴ بیشتر شود، خطرناک است و اگر بیمار سرفه و تب هم دارد دیگر نمی‌شود در خانه بماند و باید به بیمارستان مراجعه کند. من، چون پزشک بودم، توانستم این مسئله را در منزل کنترل کنم. کسانی که دچار تنگی نفس هستند، باید بدانند، چون این ویروس دوست دارد وارد قاعده‌های ریه شود، بهتر است تمرین پرهوایی ریه کنیم؛ اول یک دم عمیق تا آنجایی‌که سرفه می‌کنید و هر روز میزان این دم را بالا ببرید، بعد از سه ثانیه بازدم عمیق و اگر روزانه تا ۲۸ بار این کار را انجام دهید، ظرفیت ریه‌ها پر می‌شود و جایی که ویروس نشسته نیز ویروس از آن خارج می‌شود. این برای این است که تنگی نفس کنترل شود. ‌شما مشکل بویایی پیدا نکردید؟ من پیدا نکردم، اما ظاهرا برخی بیماران دچار مشکل بویایی هم می‌شوند که طبیعی است و در برخی آنفولانزا‌ها پیش می‌آید و بعد از چندماه و گاهی یک سال مسئله بویایی برطرف می‌شود، اما ممکن است در برخی بیماران دیگر بویایی بازنگردد. ‌چه زمانی احساس کردید بهتر شدید؟ شما در روز ششم زندگی با کرونا طبیعی است انتظار داشته باشید با دارو‌هایی که مصرف کرده‌اید و کمک‌های انجام‌شده از فاز حاد بیماری وارد فاز بهبود یا نقاهت شوید. تنفس‌تان بهتر و تب هم تقریبا کنترل و لرزتان کامل قطع می‌شود و وارد فاز نقاهت می‌شوید و این فاز از روز پنجم و ششم تا روز چهاردهم ادامه دارد و انتظار می‌رود عوارض به صفر تقلیل پیدا کند. در خوردن غذا محدودیتی نبود، اما، چون تأکید ما روی مایعات است، سوپ آبکی پیشنهاد می‌شود به همراه پروتئین مناسب. بااین‌حال، کلا محدودیت غذایی در مقالات نیامده و بیمار هرچه دوست دارد، بخورد. من حدود هفت کیلو وزن از دست دادم که این هم در کرونا طبیعی است. ‌چطور ایمنی خانواده را حفظ کردید؟ رعایت بهداشت شخصی برای همه افراد خانواده در زمان قرنطینه حائز اهمیت است. این ویروس سه نقطه‌ضعف بزرگ دارد که اگر این سه نقطه‌ضعف را بدانیم، می‌توانیم ایجاد ایمنی کنیم. اولین نقطه‌ضعف این ویروس این است که به دمای بالای ۲۸ درجه حساس است و بهتر است علاوه بر اینکه ما روزی چهار، پنج مرتبه هوای اتاق قرنطینه را به سمت بیرون خانه هدایت می‌کنیم، دوباره دمای اتاق را به بالای ۲۸ درجه برسانیم. این ویروس اگر روی سطوح بماند و کسی به آن دست نزند، به‌شدت به مواد ضدعفونی‌کننده، خصوصا آب‌ژاول یک به چهار، یعنی چهار لیوان آب و یک لیوان آب‌ژاول یا وایتکس حساس است. تمام سطوح در و پنجره، شیرآلات و کلید‌های برق، سیم‌های موبایل را باید با این ماده پاک کرد و حمام یک روز در‌میان عالی است؛ به شرطی که لباس‌ها نیز با آب ۴۰ تا ۶۰ درجه شسته شوند. شست‌وشوی دائم دست با آب و صابون و ورود با ماسک و دستکش به اتاق قرنطینه واجب است. ‌آقای دکتر کرمانپور، سرنوشت کرونا در ایران را چگونه ارزیابی می‌کنید؟ ‌یک زمانی ما الان را با مردم الان و بی‌خیالی حالا در نظر می‌گیریم، اما مرحله بعد مرحله‌ای است که مردم گوش دهند و خطر را حس کنند. هیچ فرقی هم بین مردم وجود ندارد، این مردم عام است و شامل مسئولان و مردم عادی می‌شود. چیزی که الان همه مردم انجام می‌دهند، نشان از آن دارد که ما تا فصل مرداد و شهریور این ویروس را خواهیم داشت و ما دوباره وارد فاز هوای سرد می‌شویم و دوباره این ویروس اوج می‌گیرد و دیگر از کشور خارج نخواهد شد. فرض کنید ما در اصفهان، شیراز، تهران و همه شهر‌های بزرگ ۳۰ شیر درنده رها کنیم و اخبار اعلام کند از خودتان محافظت کنید. اگر مردم باز به خیابان می‌روند، باید رویشان یک خط بکشیم. ممکن است در هر کوچه‌ای شیر پیدا شود؛ درنده است و می‌درد. وضعیت موجود کشور ما، با پاساژ‌های برپا، خیابان‌های شلوغ، بانک‌های پر و مردم در حال خرید، نشان‌دهنده این است که پیک بیماری از فروردین هم گذر می‌کند و اینکه ما امید داریم خشکی هوا باعث کم‌شدن ویروس شود، اتفاق نمی‌افتد و مردم این ویروس را رد‌وبدل می‌کنند. در نتیجه نمودار حالت صاف تا زمان فصل سرد سال خواهد داشت و دوباره شیب آن در سرما به سمت بالا می‌رود. مگر اینکه در چند روز باقی‌مانده، خصوصا عید که مردم تحریک می‌شوند همدیگر را ببینند، بتوانند خودشان را کنترل کنند. اگر تحمل کنند و خانه بنشینند، انتظار داریم در اردیبهشت سر نمودار با شیب درخور توجهی از ملایم عبور کرده و ت

ا انتهای شهریور ما می‌توانیم بگوییم کرونا را مدیریت کرده‌ایم. در غیر این صورت با سطح صاف وارد فصل سرما شویم، پناه می‌برم به خدای منان./روزنامه شرق

بسم الله الرحمن الرحیم آیا در منزل قرنطینه هستید ؟چند روز ؟ حوصله تان سر رفته ؟ تحملتان تمام شده ؟ خیلی خسته شدید؟ لطفا این متن را با دقت بخوانید ببینید یک عده برای شرف و عزت و ناموس ودین ما چه کشیده اند .......( خاطره ای از ۱۸ سال اسارت سیدالاسراء،شهید سرلشگر خلبان حسین لشگری،اولین اسیر ایرانی در جنگ تحمیلی که آخرین اسیری هم بود که آزاد شد) آن قدر اسارتش طولانی شده بود که یک افسر عراقی گفته بود تو به ایران باز نمی گردی بیا همین جا تشکیل خانواده بده!... همسر شهید لشگری می گفت خدا حسین را فرستاد تا سرمشقی برای همگان شود...او اولین کسی بودکه رفت( اولین اسیر بود) و آخرین نفری بود که برگشت.... اسیر که شد پسرش علی۴ ماهه بود و دندان نداشت و به هنگام آزادیش علی پسرش دانشجوی دندانپزشکی بود...وقتی بازگشت از او پرسیدند این همه سال انفرادی را چگونه گذراندی و او می گفت: برنامه ریزی کرده بودم و هرروز یکی از خاطرات گذشته خود را مرور می کردم سالها در سلول های انفرادی بوده و با کسی ارتباط نداشت، قرآن راکامل حفظ کرده بود، زبان انگلیسی می دانست و برای ۲۶ سال نماز قضا خوانده بود حسین می گفت: از هیجده سال اسارتم ده سالی که تو انفرادی بودم سالها با یک "مارمولک" هم صحبت می شدم. بهترین عیدی که این ۱۸ سال اسارت گرفتم، یک نصفه لیوان آب یخ بود! عید سال ۷۴ بود، سرباز عراقی نگهبان یک لیوان آب یخ می خورد می خواست باقی مانده آن را دور بریزد، نگاهش به من افتاد، دلش سوخت و آن را به من داد، من تا ساعت ها از این مساله خوشحال بودم، این را بگویم که من ۱۲ سال ( نه ۱۲روز یا ۱۲ ماه)در حسرت دیدن یک برگ سبز، یک منظره بودم، حسرت ۵ دقیقه آفتاب را داشتم... کتاب خاطرات دردناک. ناصر کاوه.