#تربیت_کودک "نه"، "نە، "نە، "نە، "نە"، والدین گرامی، میدانید، بکار بردن بیش از اندازه واژه "نه" در تعامل با کودک، از مهمترین علل، #لجبازی در کودکان است؟ مامان، بریم پارک: نه (بله، البته که میتونیم بریم، فقط الان هوا سرد است، سر ظهرکه هوا گرم شه میریم.) مامان، بیا بریم رو تختم بازی کنیم؟ نه، نمیشه، (چشم، بازی هم میکنیم، فقط الان دارم لباسارو مرتب میکنم، تموم شد میام، میخوای کمک کنی زودتر تموم شه.) مامان میتونم سوار این یکی وسیله هم بشم (در شهربازی)؟ نه، نمیشه، (بله، البته که میتونی، اما چون قول دادی فقط دو تا رو بازی کنی، روز دیگه ای که اومدیم میتونی با اون یکی دیگه وسیله هم بازی کنی.) والدین گرامی، اینجا ممکن کودک در ابتدا اعتراض کند، گریه کند، اما چون شما علت اینکه چرا الان نمیتونه بره پارک، یا چرا چند تا بازی رو نمیتونه انجام بده رو بهش گفتین، بعد از مدتی بدون هیچ گونه اصرار، اعتراض و لجبازی حرف و قول شما را قبول میکند. پس از اصطلاح "نه"، که واژەای لجبازساز میباشد کمتر استفادە کنید. @sabkzendegia

امام على عليه السلام: مركب لجاجت، سوارِ خود به زمين مى زند اللَّجاجُ يَكبو براكِبِهِ غررالحكم حدیث 1710

💐 محبت هر چه بیشتر بهتر! رهبرانقلاب: هم دختران و هم پسران توجه داشته باشند که افزایش #محبت و عمیق کردن آن، به دست خود آن‌هاست. 🌱 با اخلاق خوب، با عقل، با تدبیر، با #معاشرت_صحیح و حَسَن میتوان این محبت را روز به روز زیادتر کرد. ۸۱/۱۰/۱۲ آنجایی که #محبت هرچه زیاد شود، ایرادی ندارد، محبت زن و شوهر است. هرچه به هم محبت کنید، خوب است و خود محبت هم #اعتماد می‌آورد. ۷۷/۱/۱۹ @sabkzendegia

توصیه یک عزیزی به همه دوستانش حتما در برنامه روزانه زمانی را برای خلوتی عاشقانه با خداوند قرار دهید کسی که در هر حال او را همراه خود می دانید کسی که او را قادر بر رفع مشکلات خود می دانید کسی که انگیزه بخش ترین دلیل برای زندگی شماست کسی که با شماست ، تنها باید او را بخوانی تا جواب دهد گاهی اوقات از بس برای دیگران زندگی کردم خسته می شوم تازه آنجاست که می فهمم او من را می خواهد برای خودم نه برای خودش تنها کسی است که اگر من را دوست دارد در پی نفعی نیست بلکه چون من را دوست دارد برای من ........ @sabkzendegia

پدرم دلواپس آینده برادرم است ! اما حتی یک بار هم اتفاق نیفتاده که با هم به کافی شاپ بروند، در خیابان قدم بزنند و گاهی بلند بخندند. مادرم با فکر خوشبختی من خوابش نمی‌بره اما حتی یک بار هم نشده که با من در مورد خوشبختی‌ام صحبت کنه و بپرسه: فرزندم چه چیزی تو را خوشحال می‌کند ؟ زن نگران شوهرش است اما موقعی که دیر میاد، طوری‌ با او حرف میزنه انگار این که خونه زن دیگرش بوده ! مرد نگران بیش از حد کار کردن همسرش است اما موقعی که میاد خونه طوری برخورد می کنه که خسته ترش می کنه ! روانشناسان به این حالات *فقر کلمات در بیان احساسات * می ‌گویند. آلکسی تایمیا (alexithymia)* یا نارسایی هیجانی نوعی ساختار شخصیتی است که مشخصه اصلی آن ناتوانی در تشخیص و نام‌گذاری احساسات خود و دیگران است و اغلب به عنوان جنبه‌ای از یک اختلال روانی دیگر شناخته می‌شود. در فرهنگ ما این مریضی یک رسم مرسوم است ! احساساتت را پنهان کن و نشان نده ! از یک طرف در خلوت خود، دل مان برای این و آن می‌سوزد و یا تنگ می‌شود، از طرف دیگر وقتی به هم می‌رسیم انگار که دور از جون همه، لال مونی می‌گیریم ! انگار نیرویی نامرئی، فراتر از ما وجود دارد که دهان مان را بسته تا مبادا چیزی در مورد دل تنگی‌مان بگوییم ! تکلیف مان را با خودمان روشن نمی‌کنیم. یکدیگر را دوست داریم اما آن قدر شهامت نداریم که دوست داشتن‌مان را ابراز کنیم ! ما آدم‌های فقیری هستیم ! البته فقیری که در کلماتش احساسات را پنهان می‌کند. آن قدر در بیان احساسات مان آلکسی تایمیک ( فقیر در بیان احساسات و ابراز علاقه)، هستیم که صبر می‌کنیم تا وقتی عزیزی از دست رفت، آن‌ وقت تا آخر عمر برایش شعر بگوییم. از یک جا به بعد، باید این سکوت خطرناک را شکست و راه افتاد. از یک جا به بعد باید پدر به فرزندش بگوید که چقدر دوستش دارد. از یک جا به بعد زن باید به همسرش بگوید عزیزم از این که دیر کردی، نگرانت شدم. از یک جا به بعد مرد باید به همسرش بگوید که عزیزم روز پر کاری داشتی خودت را بیشتر ازین خسته نکن. از یک جا به بعد باید فرزند در گوش مادرش بگوید: چقدر خوب است که تو را دارم. از یک جا به بعد باید کسی که دوستش داریم بداند که چقدر با بودنش حال ما را خوب کرده است. و چه خوب است، آن از یک جا به بعد، همین الان باشد. @sabkzendegia

#فرزند_پروری بگذارید کودک مشکل خود را حل کند!! برخی از والدین عادت دارند که مشکلات کودکشا ن را خود حل کنند. این والدین شاید برای راحتی و رفاه بیشتر کودک این کار را انجام می دهند اما در واقع این کار باعث می شود تا کودک نتواند روی توانایی های خود تکیه کند و در آینده هم ممکن است نتواند مشکلات خود را حل کند زیرا مطمئن است کسی هست که او را از این وضعیت نجات دهد. این عادت تا ابد با او همراه خواهد بود و او فر دی می شود که در مقابل مشکلات تلاشی نمی کند و منتظر یک ناجی است تا او را نجات دهد. از تحسین و تمجید زیاد خودداری کنید درست است که کودکان نیازدارندتا از آنجا تحسین و تمجید شود اما این تحسین و تمجید همیشه به صورت مثبت جواب نمی دهد. کودک شما باید خودش به توانایی های خود ایمان داشته باشد تا بتواند عزت نفسش را تقویت کند و بتواند مدیر و مدبر باشد. کودکان را باید به خاطر تلاش ها و توانایی های شان تشویق کنید نه اینکه بیهوده آنها را یک فرد موفق تلقی کنید در صورتی در حقیقت این گونه نیست.‌ البته با شیب ملایم این کارها را انجام دهید!! ‌ @sabkzendegia

#فرزند_پروری ✅   در تربيت فرزند ، از سه كليد " منطق ، عاطفه و جديت " استفاده كنيد . 🔸منطقي بودن ، مثل زماني كه فرزند شما خواسته به جايي دارد و بايد برآورده شود . بنابراين : دليلي براي جدال و بحث نيست . 🔹عاطفي بودن ، مثل زماني كه احساس مي كنيد با كمي ابراز عشق و توجه ، مي شود به اتمسفر ارتباط شما و فرزندتان آرامش منتقل كرد .بنابراين : دليلي براي استفاده از روش هاي منفي ارتباطي مثل بحث ، توهين ، تحقير نيست . 🔸جدي بودن ، مثل زماني كه قانوني را وضع كرده ايد و اطمينان داريد به صلاح فرزندتان است ، بايد با جديت ( بدون عصبانيت ) ، روي حرف تان بايستيد . بنابراين: دليلي براي بحث هاي طولاني و قوانين بي ثبات نيست. @sabkzendegia

نوع نگاهت عوض کن!! بعضی ها چیزهای که دارند رو ازش لذت نمی‌برند و باعث افسردگیشون است. دقیقاً اون زمانی که تو داری ماشینتو میفروشی تا یدونه خیلی بهترشو بخری، خریدار ماشین قبلیت داره برای چیزی که واسه تو کم بوده ذوق میکنه و کیلو کیلو قند تو دلش آب میشه؛ نه که به کم قانع باشیا، نه! اصلأ تا وقتی که خون تو رگاته و جون تو پاهات، باید برای اوج گرفتن بجنگی... ولی لا به لای این دوییدنا، از چیزایی که  داری لذت ببر @sabkzendegia

#همسرداری "احترام برای مردان اکسیژن است...!" مردان به محیطی جذب می‌شوند که در آن مورد احترام قرار می‌گیرند و از محیطی که به آنها احترام گذاشته نشود؛ دوری می‌کنند. چون بی‌حرمتی برایشان دردناک است. 👈 وقتی به شوهرت احترام می‌گذاری، دنیای او را پر از اکسیژن می‌کنی و او به سمت شما کشیده می‌شود. @sabkzendegia

‍#فرزند_پروری سوال: فرزند من قدرت نه گفتن ندارد ؟چیکار کنم؟!! ✅براي شروع مي‌توانيد از فرزندتان بخواهيد آنچه امروز تجربه كرده را روي كاغذ بنويسد. به او بگوييد همه تجربه‌هايش از زماني كه در كنار دوستانش بوده تا لحظاتي كه در خانه و در كنار شما داشته- را روي كاغذ بياورد و بعد بخواهيد مواردي كه دوست داشته به آنها نه بگويد و نگفته و لحظاتي كه كاري خلاف ميلش انجام داده را هم در ميان نوشته‌هايش مشخص كند.  ✅پس از روشن شدن فهرست لحظاتي كه كودك شما دوست داشته كلمه «نه» را به زبان بياورد اما نياورده، با هم در مورد دلايل سكوت كردن يا دليل انجام كارهايي كه ميلي به انجام دادن‌شان نداشته، صحبت كنيد. بعد از اينكه با هم در اين مورد گپ زديد و گزينه‌هاي مختلفي كه فرزندتان براي واكنش نشان دادن به شرايط ناخوشايند مي‌تواند انتخاب‌شان كند را بررسي كرديد، با هم بهترين راه براي نه گفتن به موقعيت‌هايي كه بايد به آنها با اين عبارت واكنش نشان مي‌داد را انتخاب كنيد.  ✅به‌موقع نه بگوييد كودكي كه به موقع نه مي‌شنود، مهارت نه گفتن را هم آسان‌‌تر كسب مي‌كند. به همين دليل به جاي برآورده كردن همه خواسته‌هاي كودك‌تان در لحظه اعلام شدن‌شان يا به جاي بي‌جواب گذاشتن آنها، سعي كنيد او را گاهي با پاسخ منفي‌تان روبه‌رو كنيد.  ✅(۶ سال به بالا)اگر وقتي دست‌تان بند است از شما آب مي‌خواهد، به او بگوييد «الان نمي‌توانم، بايد چند دقيقه صبر كني!» و اگر وقتي تازه برايش لباس خريده‌ايد به شما براي خريد يك لباس ديگر اصرار مي‌كند، با احترام و آرامش به او نه بگوييد و برايش توضيح دهيد وقتي نياز به لباس‌هاي تازه داشت، حتما با هم به خريد مي‌رويد. كودكي كه به‌موقع نه مي‌شنود، ياد مي‌گيرد به‌موقع، نه بگويد و بي‌توجه به شرايط، خواست و امكاناتش خواسته‌هاي ديگران را برآورده نكند.  ✅بگوييد نه متشكرم قرار نيست همه خواسته‌هاي كودك‌تان را اجابت كنيد. وقتي به شما پاستيل تعارف مي‌كند و ميل نداريد، به جاي اينكه از سر ترحم خودتان را مجبور به پاستيل خوردن بكنيد، با خنده بگوييد «نه، متشكرم».  با درست ادا كردن اين جمله به كودك‌تان ياد دهيد كه گفتن «نه» به معناي زير سوال بردن شخصيت او و تصميم‌هايش نيست، بلكه تنها به معناي داشتن نظري متفاوت است و برايش با رفتارتان روشن كنيد اين «نه» گفتن و «نه» شنيدن قرار نيست هيچ آسيبي به رابطه شما بزند. كودكي كه در جريان اين معادلات ساده روزمره، مهارت نه گفتن را ياد مي‌گيرد، در سال‌هاي جواني مي‌تواند به خواسته دوستي كه به او سيگار تعارف مي‌كند، بدون ترس از قطع شدن رابطه‌اش، نه بگويد و به توقع‌هاي نا‌به‌جاي همسرش در سال‌ها بعد بدون ترس از به خطر افتادن زندگي مشتركش جواب منفي بدهد. @sabkzendegia

🎥 اگه شما هم با غمِ نقش اول این تیزر، غمگین شدید و با شادیش شاد؛ لطفاً نشر بدید! ⭕️ خداوند در قرآن می‌فرماید: هرکس جان یک نفر را نجات دهد گویا جان تمام انسان‌ها را نجات داده است! (سوره‌ی مائده، آیه‌ی ۳۲) @sabkzendegia