🚨 دشمن به چه می‌اندیشد؟ از آهو تا پرستو تماما با هدف احیاء پروژه «ققنوس» موسوم به «زن، زندگی، آزادی»، به آتش کشاندن ایران و بهمن‌ در بهمن است: ۱. هنجارشکنی آهو دریایی، ۱۲ آبان ۲. بیانیه اول نتانیاهو، ۲۲ آبان ۳. هنجارشکنی پرستو احمدی، ۲۱ آذر ۴. بیانیه دوم نتانیاهو، ۲۲ آذر بیانیه‌های بعدی، ۲۲ دی و ۲۲ بهمن 👤احمد قدیری ۱۴۰۳/۹/۲۳ ‌‌‌

🎥 هشدار جدی رهبر انقلاب؛ مثل توابین نباشید ،به موقع عمل کنید... بسیاری از آسیب هایی که امروز با آن مواجهیم نتیجه عدم عمل به موقع و به اندازه است. 🔴

#سلام_امام_زمانم_ #سلام_مولای_من♥ چه خوشبختم که صبحم با سلام بر شما آغاز می شود و ابتدا عطر یاد شما در قلبم می پیچد چه روز دل انگیزی است روزی که نام شما بر سردرش باشد و شمیم شما در هوایش .‌‌.. من در پناه شما آرامم ، دلخوشم ، زنده ام ... شکر خدا که شما را دارم ... 🌤 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج_ 🟢

🚨 #هشدار_خطر ،،، ! برای ملت ایران؛ ⛔ ببينيد آمریکایی‌ها چه‌ خواب‌هایی برای اين خاک دیده‌اند!!! 🤔 🔹خدا خیرش بده ، ایشان عضو مرکزی اطلاح طلب جنبش‌ سبز بوده ، و درباره یک خطر که حقیقت داره ، به کل مردم ایران پیام میده... ❕؛مردم عزیز ایران ، بصیرت بصیرت بصیرت... 🪧 #وعده_صادق بایداجرایی شود

*روز جهانی سلامت بر همه مبارک...* *اعداد مهمی که باید به خاطر بسپارید: * *1. فشار خون:* 120/80' *2. نبض: * 70 - 100 *3. دما: * 36.8 - 37 *4. تنفس:* 12-16 *مردان* (13.50-18) *زنان* ( 11.50 - 16 ) *6. کلسترول: 130-200 *7. پتاسیم: * 3.50 - 5 *8. سدیم: * 135 - 145 *9. تری گلیسیرید: * -220 *10. میزان خون در بدن:* PCV 30-40% *11. شکر:* برای کودکان (70-130) بزرگسالان: 70 - 115 *12. آهن:* 8-15 میلی گرم *13. گلبول های سفید:* 4000 - 11000 *14. پلاکت:* 150000 - 400000 *15. گلبول قرمز:* 4.50 - 6 میلیون.. *16. کلسیم:* 8.6 - 10.3 mg/dL *17. ویتامین D3: 20 تا 50 نانوگرم در میلی لیتر (نانوگرم در میلی لیتر) *18. ویتامین B12: * 200 - 900 pg/ml *نکاتی برای کسانی که به این سنین رسیده اند:* *40 سال* *50 سال* *60 سال* *نکته اول:* همیشه آب بنوشید حتی اگر احساس تشنگی یا نیاز ندارید...بزرگترین مشکلات سلامتی و بیشتر آنها از کمبود آب در بدن است. حداقل 2 لیتر در روز (24 ساعت) *نکته دوم:* ورزش کنید حتی زمانی که در اوج مشغله خود هستید ... بدن باید حرکت کند ، حتی اگر فقط با پیاده روی ... یا شنا ... یا هر نوع ورزش دیگر باشد. 🚶پیاده روی برای شروع خوب است…👌 *نکته سوم:* کاهش مواد غذایی ... هوس های غذایی بیش از حد را کنار بگذارید... زیرا هیچ وقت فایده ای ندارد. خودتان را محروم نکنید، بلکه مقدار آن را کاهش دهید. بیشتر از غذاهای مبتنی بر پروتئین و کربوهیدرات استفاده کنید. *نکته چهارم* تا حد امکان از ماشین استفاده نکنید مگر در موارد ضروری... سعی کنید برای آنچه می خواهید (رفتن به بقالی، ملاقات با کسی) یا هر هدفی از پای خود استفاده کنید. گاهی به جای استفاده از آسانسور یا پله برقی؛ از پله ها بالا بروید. *نکته پنجم* خشم را رها کن... خشم را رها کن... خشم را رها کن... نگرانی را کنار بگذار... سعی کن از چیزها چشم پوشی کنی... خودتان را درگیر موقعیت های آشفتگی نکنید... همگی سلامتی را کم می کنند و شکوه روح را از بین می برند. با افرادی که مثبت اندیش هستند صحبت کنید و به صحبت هایشان گوش دهید. 👂 *نکته ششم* همانطور که گفته می شود؛ پول خود را در آفتاب بگذارید.. و خودتان در سایه بنشینید.. خود و اطرافیانتان را محدود نکنید... کسب پول برای زندگی کردن است نه زندگی کردن برای کسب پول. *نکته هفتم* برای هیچکس و هیچ چیزی که نتوانستید به آن برسید متاسف نشوید، و نه برای چیزی که نمی توانستید مالک آن باشید. نادیده اش بگیرید، فراموشش کنید. *نکته هشتم* پول، اعتبار، قدرت و نفوذ... همه چیزهایی هستند که توسط تکبر فاسد شده اند. تواضع و فروتنی چیزی است که مردم را با عشق به شما نزدیک می کند. ☺ *نکته نهم* اگر موهای شما خاکستری می شود، این به معنای پایان زندگی نیست؛ بلکه گواه این است که زندگی بهتری برایتان آغاز شده است. 🙋 خوشبین باش، با یاد خوشی ها زندگی کن، سفر کن، لذت ببر خاطره بساز. *روز جهانی سلامت* با آرزوی سلامتی و شادکامی برای شما

🔴توماس لورنس معروفترین جاسوس انگلیسی : "نقش مسلمان را به قدری خوب بازی کردم که حتی وقتی تنها بودم نماز شب میخواندم" ملتی که از تاریخ عبرت نگیرد محکوم به تکرار آن است

🔸ظهر زیبای برفی آستان مقدس امامزاده سید عبدالعزیز روستای دهسرخ

🔻ثبت لحظه‌ای بی نظیر در دعای ندبه یزد ➖➖

🎥مادر چهارشهید جوادنیا، شب گذشته و در شب وفات مادر چهارشهیدِکربلا به فرزندان شهیدش پیوست. 🔻 داستانی حیرت‌آور از #عشق_به_ولایت توسط این مادر نقل‌ شده که حجت الاسلام راجی آن را در منبر فاطمیه امسال در حرم مطهر حضرت معصومه سلام‌الله‌علیها بیان کردند. این داستان ۴۵ثانیه بیشتر طول نمی‌کشد، اما یک عمر شرمندگی برای ما به همراه خواهد داشت. 🗓 به مناسبت سالروز وفات حضرت #ام_البنین و روز تکریم مادران و همسران شهدا . برای شادی روح مطهر این مادر شهید که شب گذشته به فرزندان شهیدش پیوست فاتحه قرائت نمایید.

لحظه‌ی قفل کردنِ مرقدِ حضرت زینب (س) و بی تابی شیعیان ما برای باز موندن این حرم خونها دادیم💔 😭😭😭😭😭

📌 سالروز وفات ام البنین سلام الله علیها و روز تکریم مادران و همسران شهدا گرامی باد.

🎥فايل تصويرى شهادت حضرت زهرا(سلام الله علیها) فاطمیه۱۴۴۶ پنجشنبه۱۵آذرماه۱۴۰۳ 🎙️تنظیم دیجیتالی|میم مثل مادر... ☑️#پیشنهاددانلود کیفیتFull HD #کربلایی_حسین_ستوده #محفل_زوارالبقیع_طهران _______________________ وب سایت رسمی کربلایی حسین ستوده https://hoseinsotoodeh.com/ @hoseinsutoodeh