فواید پیاده روی را دست کم نگیرید! 🔹️پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تأثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد؛ 🔹️این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام است، روند درمان بسیاری از بیماری ها را تسریع می بخشد و به کاهش خطر همه بیماری های مزمن کمک میکند طبیب طب سنتی :سیماکریمیان

‌ به نظرتون امکان داره همســـرانی که با هم رابطه خوبی ندارن ، اما فرزندای خوبی رو تــــربیت کنن؟ .

*‼️فرزندتان را با هیچ کس مقایسه نکنید. یکی از بدترین کارهای ممکن این است که آثار خلاقانه او را با خواهر یا برادر یا دوستانش مقایسه کنید و به او سرکوفت بزنید. هیچ گاه از جملاتی مانند «تو هیچ وقت نمی توانی مثل خواهرت داستان های خوبی تعریف کنی» یا «چرا سعی نمی کنی مثل برادرت نقاشی های زیبایی بکشی؟» استفاده نکنید. این کار به معنای واقعی خلاقیت را در وجود کودکان نابود می کند.*

*راهکارهای برای کاهش #لجبازی کودک ۱-تکرار بیش ازحدتوصیه، کودک را لجباز می کند. ۲- بجای توصیه‌های دستوری از توصیه‌های خبری استفاده کنید. ۳-خواسته‌های موجه کودک را پاسخ دهید. ۴- به کودکانتان توجه بیشتری داشته باشید. ۵- سرزنش کردن بیش ازحدکودک، او را لجبازتر می‌کند ۶- به فرزندانتان حق انتخاب دهید.*

#دیزاین_غذا •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

#لواشک_انار_و_زرشک •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

😍😍😍

از تهرانِ برفی😍❄️☃️

تصویری عجیب و ترسناک از جنگ‌های امروز دنبال کردن سرباز توسط یک پهپاد کوچک و انتحاری و شکار وی با وجود تلاش برای فرار رفسنجانی : دنیا ، دنیای گفتگو هست نه موشک !!!!

📣 بارش رحمت الهی - شِمرون

یامن‌ارجوھ لِکلِ‌خیر..🌱‌° #التماس‌دعا