نه ناسپاسم نه کورم در برابر لطف های که بهم داشتید نه ادم فلانیم... همون طوری که شما دست و پا میزنید منم دارم میزنم... گفتن اینا اصلا واسم راحت نبوده.. اما روی درمان خودم متمرکزم.. شبیه ساختمونی که از اول خراب ساخته شده و قرار بازسازی بشه! پس تایم و انرژی زیادی ازم میبره.. میخوام ادم خیلی بهتری باشم.. ادم شادی باشم.. از لحظاتم بتونم لذت ببرم.. بتونم صدای تو ذهنم رو کنترل کنم.. اجازه بدم که صداهای ذهنم قبولم کنن و دوسم داشته باشن.. خودم خودمو لایق خوشحالی بدونم و از اینکه فقط روز و شب بگذرونم نجات بدم.. نمی‌خوام زندگی کنم چون مجبورم! میخوام زندگی کنم چون می‌خوامش..

مکشلات زیادی با من زاده شدن؟ تا اینجا رشد کردن؟ خب اوکی اینکه عمرشون کی به سر برسه دست تک تک ماست! اگه کودکی سختی داشتید.. اگه گذشته تلخی داشتید اگه عزیزانی نداشتید.. اگه خانواده ی ندارید که باهاشون ارتباط بگیرید.. اگه محدودیت های به خاطر جنسیت دارید.. همه اینا دست خودتونه که تموم بشن.. که از خفگی نجات پیدا کنید.. از اروم مردن.. تنها راهش هم اینکه درون خودتون عمیق بشید.. جرعت داشته باشید هر چی که درونتون به گند کشیده رو بیرون بکشید خاکش کنید!

این کار نه راحت نه سریع! همون قدری که درونت مرده زمان میخواید که باز زاده بشه.. و من میخوام که یک بار نو زاده بشم.. شاید نتونیم جلو تربیت های غلط خانواده.. اموزش مدرسه.. ادم های که واسمون سمی شدن بگیریم.. اما می‌تونیم برای خودمون درمانش کنیم.. روحمون قابلیت درمان داره! روحمون قابلیت هزار بار زاییده شدن رو داره! روح باید شستشو پیدا کنه چون تمام دردا روح سنگین کرده..

برای همین که حوصله هیچ کار و فعالیت و آدما رو نداریم! واسه همینه که خودمون با هر چی خفه می کنیم!. اجازه میدیم صدا های درونم هر جوری که میخوان باهامون حرف بزنن! هر جوری که میخوان ما رو‌ بکوبن!! برای اینده ی پر آرامش.. نیاز که تمام عمری که گذروندیم تطهیر کنیم! اگه نکنید هر چقدر بدوید نه به خوشبختی می رسید نه به خوشحالی!

با وجود حرف های که زدم.. میتونیم یک روز صحبت کنیم هر چی دلت خواست بگی.. اما فقط همون روز.. و فقط در این وضعیت که پیش گرفتم.. همین وضعیت درمانیم.. میتونم راه های که میتونی واسه درمانت پیش بگیری بهت بگم.. که حس بهتری داشته باشی.. تنها کاری که ازم واسه تک تکتون ساختس...

پشت هر نشدنی، یه حکمتی هست که بعدا میفهمی

کمال گرایی افسردگی نهفته قسمت اول

https://eitaa.com/C12H16N2/4554 ای جان.. بین کیو اینجا داریم..

https://eitaa.com/C12H16N2/4555 بله لونا بانو!.. دیگه تایم پیام دادنت رو با آنلاین شدن من هماهنگ کردی..

https://eitaa.com/C12H16N2/4646 من ذوقمو پشت صحنه کردم

پایداری روانی فقط اونجایی که داری گریه میکنی و همزمان آهنگ قری گوش میکنی و توی گپ شوخی میکنی و در نهایت تازه ی ویس پر از ذوق و جیغ برای رفیقت می فرستی