🗓 تقویم امروز: شمسی: چهارشنبه - ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۵ میلادی: 13 مه 2026 قمری: ۲۵ ذی‌القعده ۱۴۴۷ 🌹امروز متعلق است به: 🔹️امام کاظم(ع)، امام رضا(ع)، امام جواد(ع) و امام هادی(ع) ذکر امروز: 🤲🏻 ۱۰۰مرتبه یاحَیُّ یاقَیّوم 🔹️هشتگ های پر طرفدار: #دحوالارض #مرگ_برآمریکا #دحو_الارض دنیای‌ شعر و عاشقی👇🏻 🌻⃟ೄྀ @kafe_qafie

#سلامت_زنان #تغذیه 🔆 مصرف منابع ویتامین C (مثل مرکبات، فلفل 🫑 دلمه‌ای) همراه با منابع آهن گیاهی، جذب آهن رو افزایش میده. 🥬 فیبر برای سلامت دستگاه گوارش، کنترل قند خون و کلسترول اهمیت داره. 🌽 غلات کامل، میوه‌ها، سبزیجات و حبوبات منابع اصلی فیبر هستند. 🥰💙↝•| @ide_all

­#همسرانه زن زندگی باشید تاحسش رابه شما بگوید یک مردبرای اینکه ازاحساساتش حرف بزند،باید درمقابل همسرش احساس امنیت کند.او باید فکر کند،احساساتش برای شما ملموس وقابل پذیرش است. 🥰💙↝•| @ide_all

🌿 آدم‌ها را تشویق کنید. زحمتشان را ببینید و زیبایی‌هایشان را بگویید. ذوقشان را خاموش نکنید. اگر در ابتدای راهند و نیاز به کمک دارند دستشان را بگیرید. جنبه‌ی مثبت کارشان را ببینید. همین یک تحسینِ کوچک و به‌جا می‌تواند نیرویی بزرگ و سازنده در دلشان روشن کند… #انگیزشی_تربیتی 🥰💙↝•| @ide_all

👈 اینکه حالمون خوب نیست، خودبه‌خود جلوی خیلی از کارهای مثبت و برنامه‌ریزی‌هامون رو می‌گیره! همه هم منتظر نشستیم یکی از بیرون بیاد حالمون رو خوب کنه، در حالی که اون آدم هیچ موقع نمیاد!! 👈 هر کسی مسئول خوب کردنِ حالِ خودش هست!! و این یعنی منتظر کسی نباید باشیم ... 🥰💙↝•| @ide_all

#اسنک_تابه_ای اگر ماهی تابه رژیمی هم ندارید از ماهی تابه چدن یا تفلون استفاده کنید ماهی تابه لازم نیست از قبل گرم بشه شعله پخش کن نمیخواد چرب کردن هم نمیخواد شعله کم باشه همه چیز حله ، مثل وقتی که برنج دم میزارید. تا نون کم کم گرم بشه وپنیر آب بشه شعله زیاد باشه نان زود میسوزه فویل هم تو خونه نداشتید یک سینی بزارید رو نونها و اجر رو سینی باشه اجر سنگینه باعث میشه به نونها فشار بیاد وقتی که پنیر کم کم آب میشه دوتا نون بهم بچشپن عزیزان مواد اسنک اختیاریه همون مواد پیتزا س میتونید بجای مرغ از گوشت چرخ کرده استفاده کنید. سسی که به مواد زدم سس قرمز تنده این سس ادویه داشت به این دلیل ادویه نزدم اگر شما این سس نداشتید کمی رب ویا سس قرمز بزنید فلفل سیاه وفلفل قرمز وکمی زردچوبه بزنید پنیر زرد رنگ پنیر گودا ست سوپر مارکتا دارن اگر نداشتید از پنیر پیتزا استفاده کنید به جای روغن میتونید از کمی کره استفاده کنید عالی میشه من از مخلوط کره وروغن استفاده کردم کناره های نون تست رو دوست ندارید با کارد لایه نازکی برش بزنید شعله کم باشه حدود ۸ الی ده دقیقه طرف نونها برشته میشه زیادی سرخ نکنید 🥰💙↝•| @ide_all

🌼خلاق باش #آموزشی 🎗 🥰💙↝•| @ide_all

♦️وقتی همسرت رو می‌بینی اگه بخندی، اونم میخنده و اگه داد بزنی، اونم داد میزنه! 🔹دوست داری وقتی دیدیش چیکار کنه؟! 🔹پس تو با بهترین اخلاقت یادش بده چیکار کنه! 🔹هر برخوردی دوست داری خودت اول همون انجام بده 🔹آخه همسرته مهمترین فرد زندگیته 🥰💙↝•| @ide_all

🌼🍃 خیلی زیبا هستن مردایی که قدر شناس همسرشون هستن....❤️ قبول دارید؟ ‌‌🥰💙↝•| @ide_all

🔹کباب خوشمزه مخفی🍢🍢🍢 مخلوط ران و سینه مرغ نیم کیلو فلفل دلمه ای نصف یک عدد سیر دوحبه ، دنبه گوسفندی 50گرم رنده پوست لیمو نصف قاشق (اختیاری) نمک. فلفل سیاه. پاپریکا گوجه‌فرنگی 1عدد درشت ، پیاز 1عدد رب گوجه فرنگی 1قاشق غذاخوری سس انار یک قاشق غذاخوری روغن زیتون 4قاشق برای خمیر⬇️ آرد دولیوان نمک نصف قاشق چایخوری خمیر مایع یک قاشق غذاخوری شکر یک قاشق غذاخوری روغن 5قاشق غذاخوری آب ولرم نصف پیمانه زرده تخم مرغ 1عدد برای رومال کنجد برای روی خمیر #کباب #کباب_مخفی 🥰💙↝•| @ide_all