#چالش #شنبه ها هفته ۲ ، روز آفتاب و اول هفته 🌞 روزی که تغییرو باید از همین جا شروع کرد🌱 اگر تو چالش همراه ما شدین حتما حتما عکس فعالیت رو بفرستید چون خیلیا تو جمع ما انرژی کار و فعالیت ندارن و وقتی تلاش های شما رو میبینن حالشون خوب میشه و انرژی میگیرن😍 فک کن تو سبب حال خوب و انرژی یه نفر باشی ، میدونی چه کار بزرگی کردی؟🥰 چالش های پیشنهادی من که میتونی انجام بدی:😊🙏 🌸🌱حفظ کردن یه دعای قشنگ کوتاه که قلبتو خوش انرژی میکنه 🌸🌱این هفته وقتمون رو صرف تمییز کردن ، بخش هایی از خونه میکنیم ک دست سخت بهش میرسه اما به صورت تقسیم بندی🌻 مثلا شنبه یک اتاق🚪یکشنبه یک اتاق دیگ🪟دوشنبه مثلا پزیرایی 🛋 و ... ♥️ذکر امروز "یا رب العالمین" که ازت میخوام حین فعالیت گفتنشو فراموش نکنی 👌 بعد از مدتی اثرشو کاملا میبینی☺️

بریم واسه تمییز کاری زیر مبلا و میز ها و یخچال و گاز ✅✅

امروووووز خیلییییی شلوغم دخترا شماها درگیر چیا هستید

♥️🍃🍃♥️💫 🍀 ♥️ اگر قرار است با هم بمانید❓ از هم اکنون: #اجازه بدهید همسرتان با خیال راحت حرف‌هایش را تا انتها بگوید. از او بخواهید گذشته را رها کند و فقط به آخرین موضوعی که ناراحت‌ش کرده بپردازد. برای هر مشکلی همان روز تا "دیر و یا کهنه نشده" جلسه‌ای تشکیل دهید و موضوع را ناتمام باقی نگذارید. از معذرت‌خواهی نترسید. اگر با آرامش به تمام حرف‌های او گوش ندهید #نمی توانید خودتان یا او را متقاعد کنید. تاکنون هیچ زندگی مشترکی با توهین، فحاشی و متهم کردن یکدیگر نجات نیافته است. پس به قصد گرفتن امتیاز و شکست طرف مقابل، سر میز مداکره ننشینید. سکوت کردن و گوش دادن فعال و عدم قضاوت شما را به نتیجه بهتری خواهد رساند. #لجبازی، کینه، غرور و دروغ گفتن، اسب‌های وحشی و خطرناکی‌اند که مزرعه زیبای زندگی شما را با خاک یکسان می کنند. برای نجات زندگی خود، عادت‌های مخرب را با همدلی و درک کردن جایگزین کنید. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#ایده_های_زنونه🦩🌿*-* ✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿ هیچوقت برای خوب نشون دادن خودتون و تعریف کردن از خودتون،یه زن دیگه را پیش شوهرتون خراب نکنید؛ ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ 👈غیبت ممنوع مثلا یه خانوم برای اینکه از پوست خودش تعریف کنه به شوهرش میگه: -فلانی انقدر بعد زایمان، پوستش خراب شده که نگو... پر از ترک و ... ولی من بعد از زایمان، پوستم مثل آینه مونده(این موردو دقیقا دیدم که میگم) یا مثلا یه خانومی برای این که به شوهرش بگه که من خیلی رابطه‌م با خانواده‌ت خوبه،میگه: -زن فلانی انقدر به خانواده شوهرش حاضرجوابی و بی احترامی میکنه... یا اگر بخواد بگه که من چقدر خوب بچممونو تربیت میکنم میگه: -فلانی بچه شو به حال خودش رها میکنه و اصلا بلد نیست بچشو درست تربیت کنه... 👈خانومم این راهش نیست که با خراب کردن یکی دیگه و غیبت ازش،خودتو پیش شوهرت عزیز کنی... یه خانوم گل تا این حد رو رفتارش کنترل داره😊 ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#آقایون_بخوانند 🔴علت غـــر زدن های خانــم ها 🔹وقتی خانومتون غر میزنه، همه نارضایتی هاش پشت همون غر زدناشه. ❌ نگو بس کن دیگه خسته ام کردی ❌ نگو تو دیوانه ای ❌ نگو خسته نشدی؟بسه دیگه!! 🔹وقتی یک زن،مشکلاتشو میگه ولی تو اهمیتی نمیدی، به مرور نا امید میشه، وقتی نیازهاش ارضا نشه؛ رمقی برای شاد و شنگولی برات نداره وقتی تو رابطه کم داره ،رفعش کن! 🔵یه زن، ذره ذره تموم میشه، نگاه نکن اگه بعد دعوا بازم میخنده و ادامه میده. اون هر دفعه یه تیکه شو جا میزاره. همین الان به همه شکایتهاش فکر کن. ببین واقعا شاید راست میگه. پاشو یه کاری کن ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#خانومها_بخوانند👩 🔵همیشه این کار رو میکنی، هیچوقت اینکارو نمیکنی: ❌اون از اوضاع غذا خوردنت، اون از کارت، اون از... با این کار همسرتان را گیج می کنید که دقیقاً کدام کارش شما را آزار داده است. 👈یاد بگیرید دقیقا روی مشکلی که شما را ناراحت کرده تمرکز کنید، اگر از اینکه شوهرتان جوراب های کثیفش را در راهرو انداخته دلخورید به او نگوييد تو همیشه همینجوری هستی، صریح باشید و از کلی گویی پرهیز کنید. این راه بهتری برای رسیدن به یک زندگی سالم و موفق است. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🔅خانواده وهمسرتان آدم‌های معمولی‌اند كه جایزالخطا هستند. 🔅بابت اشتباهات مچ‌گیری نكنید وهمسرتان راقاضی نكنید 🔅با این کارهمسرتان بین شما وخانواده‌اش قرار میگیرد و خوشایند نیست ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

‌از عالمی پرسیدم: چرا این زنها انقدر حسودی میکنن گفت: دعا کن همیشه همین قدر حسود باقی بمونند این یعنی: تو را دوست دارند بی تفاوت که شدند آنوقت است: که خدایت بیامرزد ... ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🔴 #سکوت_مرد_را_نشکنید 💠این اشتباه خانم‌هاست که وقتی مرد #ساکت است مدام به سمت او می‌روند و با او حرف می‌زنند. اگر او ساکت است به سکوت نیازمند است و #احترام به این سکوت یعنی صمیمیت بیشتر. 💠 البته این منافاتی با #پذیرایی و رسیدگی به همسر ندارد. فقط اجازه دهید خود از #سکوتش خارج شود. 💠 البته منظور از این سکوت سکوتی است که متوجه شوید همسرتان در این سکوت از ارتباط کلامی استقبال نمی‌کند. 🌺🌹❤️🦋🌼🌼🦋❤️🌹🌺 ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🦋🦋 نحوه صحیح درک متقابل زن و شوهر در خانه/دکتر عزیزی 🎥#دکتر_عزیزی #درک_متقابل #زوجین 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#کیک_عصرانه بافت این کیک محشره مواد لازم تخم مرغ ۳عدد🥚🥚 شکر۱۷۰گرم🍚 وانیل نصف ق چ شیر ۱۵۰گرم🥛 کره ۷۵گرم 🧈 آرد ۲۰۰ گرم 🥡 بیکینگ پودر ۱ق مرباخوری پود هل نوک ق چ 🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂 طرز تهیه قالب ۲۰سانت تخم مرغها🥚 رو با شکر🍚 و وانیل ۵دقیقه بزنید تا کرم رنگ و حجیم بشه . کره 🧈و شیر🥛 رو روی حرارت بزارید تا داغ بشه بعد بهش اضافه کنید و در آخر مخلوط آرد🥡 بیکینگ پودر و پودر هل رو که الک کردید اضافه کنید مدت زمان پخت حدودا ۴۰دقیقه بستگی به فر شما هم داره دمای فر گازی ۱۷۰ فر برقی ۱۶۰ توستر ۱۵۰ 👧🏻🍡↝•|@bach_mardm