🧐 #چطور هوش_هیجانی فرزندانمان را تقویت کنیم ؟
می‌خوام در مورد موضوعی صحبت کنم که سوال خیلی از والدین گرامی هست 👇
❓چکار کنیم که EQ یا همان #هوش_هیجانی فرزندانمان تقویت شود؟؟
🔰 مسائل را از #زاویه_دید کودکان بنگریم یعنی وارد دنیای کودکتان شوید و با آن‌ها #همدلی کنید
هنگامی‌که شما به احساسات فرزندانتان با همدلی پاسخ می‌دهید، آن‌ها نیز پاسخ مناسب به این موقعیت‌ها را یاد می‌گیرند.
🔰 اجازه دهید کودکتان احساساتش را ابراز کند بدون اینکه او را #سرزنش یا قضاوت کنید، بدون اینکه احساساتش را انکار کنید
در غیر این صورت، کودک احساس می‌کند که برخی از احساسات مناسب نیستند و آن‌ها را سرکوب خواهد کرد.
🔰به احساسات کودکان اهمیت دهیم
وقتی کودک در حال بیان احساسات خود است، کاملاً #توجه خود را به او #معطوف کنید.
🔰روی تجربه‌های احساسی کودکان نام‌گذاری #صحیح انجام دهیم.
درباره احساسات مختلف و معانی آن‌ها در خانه صحبت کنید تا فرزندتان یاد بگیرد
🔰شکل درست بروز احساسات را به او نشان دهیم.
در موقعیت‌های احساسی خاص، مانند وقتی‌که خودتان ترسیده‌اید، سعی کنید به‌جای مخفی کردن احساس خود، راه صحیح برخورد با آن را به کودک خود یاد دهید.
❌به او یاد دهید که همه احساسات قابل‌قبول هستند اما همه رفتارها قابل‌قبول نیستند ❌
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
💭تغییر از اونجایی شروع میشه که دیگه نمیگی: زندگی با من مشکل داره که این اتفاق‌ها برام میفته
بلکه میگی:
زندگی همینه اما من باید بهترین ورژن خودم باشم.
رشد از اونجایی شروع میشه که دیگه نمیگی:من قربانی رنج‌هام شدم
بلکه میگی: درد وجود داره اما من میتونم یا راه حلی پیدا کنم یا به پذیرش برسم.
•رشد و تغییر هیچوقت آسون نبوده چون تو نمیتونی کل دنيات رو تغيير بدی اما میتونی بارها و بارها، باورهات رو به چالش بکشونی!🌱
#پریسا_زمانیان
#تغییر
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
فقط سه ماه اینکارارو هر روز انجام بده:
زود از خواب بیدار شو.
دوش بگیر.
سه صفحه کتاب بخون.
ایده هاتو بنویس.
آموزش ببین.
روی کارت تمرکز کن.
۳۰ دقیقه ورزش کن.
غذای سالم بخور.
شکرگزار باش.
خودتو مجبور کن که خوشحال باشی.
بعد از سه ماه از نتیجه اش متحیر میشی!
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
"پسرک پرسید:
شجاعانه‌ترین حرفی که تا حالا زده‌ای چی بوده؟
اسب گفت: کمک.
درخواست کمک به‌معنی تسلیم‌شدن نیست؛ بلکه به این معنیه که حاضر نیستی تسلیم بشی.»
📚پسرک، موش کور، روباه و اسب
👤چارلی مَکسی
#قوی
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
اگر نقشه الف کار نکرد، الفبا هنوز ۳۱ حرف دیگه داره
وقتی احساسِ بی قراری و ناچاری کردی
دست رو گزینه ی اُمید بذار و بگو:
اونی که یه روز اراده کرد منو به این دنیاش بیاره
راهمو نشونم میده
مسیرم رو هم برام روشن میکنه .
چراغِ راهم میشه
اگه من راهِ حقیقیم رو فقط از اون بخوام .
راهِتون روشن
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
از ابتدایی‌ترین مراحلِ عاقل شدن اینه که
بفهمی از هر عاملی که آرامشتو بهم میزنه
باید دوری کنی، فرقی نمیکنه چقدر از رابطه
تون گذشته یا با اون فرد چه نسبتی داری،
رسالتِ بعضی از آدما حذف شدنه، رهاش کن…
#رهایی
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
#سیاست_زنانه
❣در صورت مطلع شدن از رفتار یا تصمیمی از جانب شوهرتان که برای شما خوشایند نیست، هرگز کاری نکنید که در دفعات بعدی، طوری رفتار کند که تا جایی که ممکن است شما مطلع نشوید
┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
❤️🍃❤️
#سبک_زندگی_اسلامی
#درک_متقابل_همسران
👏🌹نقش درک همسر در زندگي
اساس زندگي خانوادگي بر همدلي و همکاري زن و مرد استوار است، بدون تفاهم با همسر، ادامه ي زندگي ميسر نيست. ريشه ي بسياري از اختلافات خانوادگي در عدم درک همسر نهفته است همسراني که با هم تفاهم ندارند، به مشکلات و گرفتاري هاي همسر خود توجهي ندارند و در نتيجه نه تنها براي حل آن نمي کوشند، بلکه با توقعات ناروا و بيجاي خود، مشکل تازه اي بر مشکلات همسر مي افزايند.
┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
#سیاست_رفتاری
زمانی که عصبانی و ناراحت هستید به کسی طعنه و زخم زبان نزنید. آرام باشید و خود را کنترل کنید. این کار باعث می شود که در عصبانیت چیزی نگویید که بعدا پشیمان شوید.
┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
✨
✳️ #سیاست_خوب_زنانه
🔹 گاهی به جای اینکه به شوهرتون بگید 👈"دوستت دارم
👈" بگید "بهت افتخار می‌کنم"
♨️ چون برای مردها این جمله اثرش از جمله اولی بیشتره.
♨️ این جمله بیشتر با ساختار شخصیتی یک مرد متناسبه و به نوعی حس اقتدار رو بهش القا میکنه
♨️ یعنی همون چیزی که مردها خیلی دوست دارن.
┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash