✍️ در سال جدید، برای رسیدن به اهدافت، سفری به گذشته کن! 🔸برگرد به اسفند ۱۳۹۷، یعنی ۵ سال پیش! تک تک جاهایی که میتونستی برای زندگیت تصمیم مهمی بگیری یا اقدام مهمی انجام بدی رو یادت بیار و حتما بنویس. حالا بررسی کن ۵ سال گذشته از نتیجه کارهات و زندگیت راضی بودی؟ 🔹حالا بیا بریم به اسفند ۱۴۰۷، یعنی ۵ سال بعد! بر مبنای آنچه در مورد پنج سال گذشته ات نوشتی و شرایط امروزت، دوست داری وقتی ۵ سال دیگه این پست رو میخونی، از تصمیمات و اقداماتت راضی باشی؟ 🌱برای اینکه به این هدف برسی، باید خودت رو در مسیر هدفت ثابت نگه داری. چطوری؟ با گرفتن تصمیم‌های درست، طبق برنامه بلند مدتی که از قبل چیدی. اینطوری می‌تونی بهتر هدف گذاری کنی! 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🔹با جوشانده عناب، به سیستم ایمنی بدنتان کمک کنید 👌 🔸عناب میوه‌ای با خواص دارویی قابل توجهی است و با تقویت سیستم ایمنی بدن میتواند نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماریها ایفا کند 🔸این میوه داروی گیاهی موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن است و در هنگام سرماخوردگی نیز استفاده‌ی از آن بسیار موثر خواهد بود. 🔸جوشانده عناب که به میزان 50 گرم در یک لیتر آب تهیه می‌شود، شربت خوبی برای عوارض سرماخوردگی مانند مشکلات سینه‌ای و تنفسی است. ‌ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

آدم های زیبا و دوست‌ داشتنی♥️ به صورت تصادفی به وجود نمی‌‌آیند زیباترین و دوست ‌داشتنی ‌ترین انسانهایی که می‌شناسیم، آنهایی هستند که با شکست آشنا شده‌اند📍 آنهایی که رنج را تجربه کرده‌اند❗️ آنهایی که از دست دادن را تجربه کرده‌اند😕 آنهایی که پس از این رویدادهای دشوار دوباره مسیر خود را به سمت زندگی پیدا کرده‌اند♥️ 🔻این افراد، زندگی را به شکل متفاوتی می‌فهمند، آن را به شکل متفاوتی تحسین می‌کنند و نیز به شکل متفاوتی حس می‌کنند👌 به همین دلیل ، آرامترند و دوست داشتن و محبت♥️ به دغدغه‌شان تبدیل می‌شود📍 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#رضایت #مشاوره فوق العاده😍❤️ این رضایت های قشنگو واسه راحت شدن خیالتون میذارم🙏 همه نوع مشاوره و کار حرفه ای در کارگروه ما موجوده☺️🙏 🤩 ↝•|@hich_club

چند روش برای برخورد با همسر عصبانی‎تان! 👈اکثر خانم ها در نحوه برخورد با همسر عصبانی خود مشکلاتی دارند بامراجعه به اینفوگرافیک زیر بااین مشکل کنار بیایید. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

چند نکته ساده 👌

۳ تا حرکت حرفه ای شکم هم تو خونه میتونین انجام بدین ،هم تو باشگاه💪 دوستانی که مبتدی هستن انجام ندن برا اونام ویدئو گذاشتیم✌ بفرست برا اون دوست حرفه ایت😍 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

با این حرکت،کمر دردتو بفرست بره تعطیلات🙋‍♂️ همین الان ۲ دقیقه وقت بزار انجامش بده تا باورت شه 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

یکم ورزش کنیم😍❤️

شیک پزیرایی کن😍 اینم یه ایده تزئین هندوانه👏 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

این تزئین هم راحته، هم خوشگله و هم سریع آماده میشه😍👌 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

بفرمایید چنتا #ایده #تزئین 😍❤️