☘سبزیجات به طور طبیعی چربی و کالری کمی دارند و میزان کلسترول همه آنها تقریبا صفر است. 👈سالم ترین سبزیجاتی که در فصل تابستان براحتی به آنها دسترسی دارید، از این قرار است. . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀

☀️ #تکنیکهای_با_سلیقگی ❤️ 🥀درست کردن جا گلدونی زیبا با پیش پا افتاده ترین وسایل 💎مقوای چسب پهن و چند تیکه کاغذ رنگی و سیدی هایی که خراب شدن و گل های تزیینی . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀

☘سبزیجات به طور طبیعی چربی و کالری کمی دارند و میزان کلسترول همه آنها تقریبا صفر است. 👈سالم ترین سبزیجاتی که در فصل تابستان براحتی به آنها دسترسی دارید، از این قرار است. . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀

هرگز آب گرم بطری پلاستیکی مانده در ماشین رامصرف نكنيد. . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀

خانم‌هایی که زیاد خرما مصرف میکنند و به جای قند و شکر با چای، خرما مصرف می‌کنند ۷۰٪ کمتردچار کم خونی می‌شوند. . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀

نکات مهم برای #جلوگیری_از_جوش_سرسیاه روی پوست ✨شستن صورت و پاک کردن آرایش قبل از خواب ✨پرهیز از غذاهای چرب ✨دستکاری نکردن پوست صورت ✨خشک کردن صورت با یک دستمال تمیز در صورت عرق کردن . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀

#زندگی_زیر_یک_سقف ✳️ نکته مهم از قلم افتاده در مدیریت زندگی زناشویی ✳️ 🔺 مثبت اندیش باشید : به هنگام تهاجم افکار منفی و آزار دهنده به ذهنتان، با یادآوری ارزش های مثبت همسرتان (اهمیت فراوان او به رابطه خانوادگی و زناشویی، عشق و علاقه مندیش به زندگی با شما، و...) با آن افکار مزاحم مقابله نمایید و مکرر به خودتان بگویید هیچ دلیلی برای توجه کردن به این افکار وجود ندارد. . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀

ترب تقویت کننده کبد و معده است. 👈این گیاه اشتهاآور بوده و در برطرف کردن عفونت های مجاری ادراری مفید است. . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀

#زندگی_زیر_یک_سقف ✳️ نکته مهم از قلم افتاده در مدیریت زندگی زناشویی ✳️ 🔺 مثبت اندیش باشید : به هنگام تهاجم افکار منفی و آزار دهنده به ذهنتان، با یادآوری ارزش های مثبت همسرتان (اهمیت فراوان او به رابطه خانوادگی و زناشویی، عشق و علاقه مندیش به زندگی با شما، و...) با آن افکار مزاحم مقابله نمایید و مکرر به خودتان بگویید هیچ دلیلی برای توجه کردن به این افکار وجود ندارد. . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀

خوردن «به» باعث رفع وسواس و افسردگی می‌شود. مربای به مقوی قلب و اعصاب است. . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀

حواستون باشه اگر دائم به بچه ها سيب‌زميني سرخ‌شده میدید رگاشون بايد از جنس آهن باشه تا مشكلي براي قلبشون پيش نياد. ⏰برای هضمشم ۱۲ ساعت زمان لازمه و تازه نصفش هضم نشده خارج میشه . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀

💚در هوای گرم چای ترش بنوشید‼️ 🔹عطش را از بین می برد☕️ 🔸تنظیم‌کننده چربی خون است☕️ 🔹برای افراد مبتلا به دیابت مفید است☕️ 🔸اگر به دنبال قلبی سالم هستید هرگز چای ترش را فراموش نکنید. . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀