سه غذای سریع و راحت مخصوص شام👌 _🍃🌸🍃________ ☆🌿💐ترفندونه🦋☂️ @tarfandoneh🌙🦋 ✾࿐ᭂ༅•❥🦋❥•༅ᭂ࿐✾💜🌿» ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ _🍃🌸🍃________

در نوشيدنى گرم صبحانه، مقدارى دارچيــــن بريزيد 👌 قدرت حافظه، عملكرد مغز و تمركزتان را افزايش میدهد، به چربیسـوزی، بخصوص سوزاندن چربیهای شکم کمک زیادی میکند! _🍃🌸🍃________ ☆🌿💐ترفندونه🦋☂️ @tarfandoneh🌙🦋 ✾࿐ᭂ༅•❥🦋❥•༅ᭂ࿐✾💜🌿» ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ _🍃🌸🍃________

۴ ایده جالب با دور ریختنی ها ❤ #ایده_خلاقیت _🍃🌸🍃________ ☆🌿💐ترفندونه🦋☂️ @tarfandoneh🌙🦋 ✾࿐ᭂ༅•❥🦋❥•༅ᭂ࿐✾💜🌿» ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ _🍃🌸🍃________

#ترفند_خانه_داری برای سفید کردن پشت قابلمه ها از جوش شیرین و سرکه استفاده کنید _🍃🌸🍃________ ☆🌿💐ترفندونه🦋☂️ @tarfandoneh🌙🦋 ✾࿐ᭂ༅•❥🦋❥•༅ᭂ࿐✾💜🌿» ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ _🍃🌸🍃________

تکنیک ساخت بمب چربی سوزی ◽مواد لازم : آب + زنجبیل + دارچین + لیموترش در آب جوش مخلوط کنید ◽لاغری و چربی سوزی ◽سم زدایی ◽سلامت قلب ◽کنترل قند خون ◽سلامت کبد ◽خواص ضد التهابی _🍃🌸🍃________ ☆🌿💐ترفندونه🦋☂️ @tarfandoneh🌙🦋 ✾࿐ᭂ༅•❥🦋❥•༅ᭂ࿐✾💜🌿» ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ _🍃🌸🍃________

#دونات_مرغ مواد لازم سينه مرغ پخته چرخ شده ۱ عدد نان تست ۴ تا ۵ دونه سيب زميني آب پز ۱ عدد بزرگ تخم مرغ ۱ عدد شوید و گشنیز خشک یا تازه ۱ تا ۲ ق غ ( من سبزی خشک زدم ، تازه بهتره ) شير نصف لیوان نمك، فلفل، آويشن و ادويه پودر سیر ۱ ق چ یا سیر رنده شده ۲ حبه آرد سوخاري نصف لیوان _🍃🌸🍃________ ☆🌿💐ترفندونه🦋☂️ @tarfandoneh🌙🦋 ✾࿐ᭂ༅•❥🦋❥•༅ᭂ࿐✾💜🌿» ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ _🍃🌸🍃________

😍تشخیص تیرگی مناسب عینک آفتابیمون 😎 👈 توی یه اتاق با نور معمولی با عینك آفتابی به آینه نگاه كنید 👈🏻 اگر تیرگی عینك آفتابی مناسب باشه نبایدشما چشمای خودتون رو ببینید❕ _🍃🌸🍃________ ☆🌿💐ترفندونه🦋☂️ @tarfandoneh🌙🦋 ✾࿐ᭂ༅•❥🦋❥•༅ᭂ࿐✾💜🌿» ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ _🍃🌸🍃________

#ایده #بادکنک_آرایی _🍃🌸🍃________ ☆🌿💐ترفندونه🦋☂️ @tarfandoneh🌙🦋 ✾࿐ᭂ༅•❥🦋❥•༅ᭂ࿐✾💜🌿» ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ _🍃🌸🍃________

#ترفندهای_خیاطی👌👌👌 🧵🪡🧵🪡 _🍃🌸🍃________ ☆🌿💐ترفندونه🦋☂️ @tarfandoneh🌙🦋 ✾࿐ᭂ༅•❥🦋❥•༅ᭂ࿐✾💜🌿» ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ _🍃🌸🍃________

برگ‌های کاهو را همراه با سکنجبین در وعده عصرانه بخورید ! 👈🏻 کاهو همانند یک سیم ظرفشویی، لوله گوارشی را پاک می‌کند و از این طریق سهم بسزایی در سم‌زدایی از بدن ایفا می‌کند، ماندن و چسبیدن فضولات به دیواره لوله گوارشی، منجر به تولید سم و جذب آن به خون می‌شود. از طرفی سکنجبین خاصیت سم‌زدایی داشته و مصلح کاهو هم است. _🍃🌸🍃________ ☆🌿💐ترفندونه🦋☂️ @tarfandoneh🌙🦋 ✾࿐ᭂ༅•❥🦋❥•༅ᭂ࿐✾💜🌿» ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ _🍃🌸🍃________

#ترفند مرتب کردن لوازم آرایشی ‍‌‌‎ ‍‌#هنر_بانو #ایدهای_نو _🍃🌸🍃________ ☆🌿💐ترفندونه🦋☂️ @tarfandoneh🌙🦋 ✾࿐ᭂ༅•❥🦋❥•༅ᭂ࿐✾💜🌿» ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ _🍃🌸🍃________

#چاشنی_غذا😋😋 سلام بچه‌ ها خوبید😍 بااین سیرها حریره سیر درست کردم برای داخل سس ها وغذا خیلی خوشمزه میشه سیر تازه وخشک رو بشورید وحتما خشک کنید اگه خشک نباشه رنگ سیر تغییر میکنه، اگه سیرتون با جوانه سبز باشه رنگ سیرتون سبز میشه باروغن زیتون درست کنید رنگ سیرها یکم به سبزی میزنه اگه باروغن کنجد درست کنید رنگش سفید میمونه☘️ اگه سیرها خشک نباشن رنگشون به قهوه ای میزنه حتما خشک کنید و روغنتونم حتما با سیرها مخلوط کنید 🌹 داخل طرف هم کنی روغن بریزید و هوا نداشته باشه. مواد طعم دهندشم فلفل، دارچین، رزماری هستش، نه کپک میزنه ونه رنگش تغییر میکنه تا مدت ها هم میتونید یک قاشق چایخوری تو غذا هاتون بریزید _🍃🌸🍃________ ☆🌿💐ترفندونه🦋☂️ @tarfandoneh🌙🦋 ✾࿐ᭂ༅•❥🦋❥•༅ᭂ࿐✾💜🌿» ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ _🍃🌸🍃________