‌ ماکارونی رو فقط آبکش کنید ! در فرهنگ ایرانی معمولا بعد از آبکش کردن ماکارونی اون رو مثل برنج دم میزاریم که این موضوع باعث شکستن ساختارهای نشاسته در ماکارونی و بالا رفتن‌سرعت جذب مواد قندی و کربوهیدراتی موجود در اون میشه. در مورد برنج هم همینطوره. باید مدت زمان دم گذاشتن برنج رو کمتر کرد و‌ مقداری زنده تر اون رو از روی گاز برداشت تا اثر چاق کنندگی‌ کمتری داشته باشه ‌

‌ خستگی ذهنی خیلی بدتر از خستگی جسمیه ‌قبول دارید؟؟ ‌

‌ یجایی تو بچگیامون واسه آخرین بار رفتیم تو کوچه و با دوستامون بازی کردیم بدون اینکه بدونیم آخرین بار بوده...🥺💚

‌ میدونستی میتونی فقط تو ۲۰ دقیقه یه پاستای فوق العاده خوشمزه درست کنی؟ ‌

‌ رد پای کفشدوزک 😢😍 ‌

‌ ‌صبح اول هفته ات ؛ همینقدر خوشرنگ؛ دوست آفتابگردونی من 🌻🌞 ‌ ‌ ‌

‌ آیا قلب ما هم با خدا ارتباط داره؟ 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی آیت الله مجتهدی تهرانی ‌

#آنه_شرلی #قسمت_سی_وشش

‌ همیشه که نباید بگی دوستت دارم؛ گاهی معنی اینا می‌شه؛ "دوستت دارم" 1- خیلی مواظب خودت باش. 2- بیا بغلم ببینم چته. 3- اینقد خودتو اذیت نکن، من کنارتم. 4- هوا سرده لباس گرم بپوش. 5- دلم میگیره وقتی ناراحتیتو میبینم. 6- پاشو بریم دور دور 7- زود بخواب که فردا خواب نمونی. 8- رسیدی بهم زنگ بزن. 9_من خوب نیستم ولی قول میدم برای تو خوب باشم. ‌ ‌