# تزیین _مرصع_پلو •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

بیشتر سردردها بخاطر کم خوردن آب است !🤕 ▫️مغز ما درون یک کیسه مایع قرار دارد که مانع از برخورد آن به جمجمه میشود ، وقت کم آبی مغز به جمجمه برخورد میکند که این امر باعث سردرد میشود ! •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#هنری #سفره_آرایی تزئین 💞پر طرفدارترین روش هاے تزیین برنج👌😍 •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#تزیین_طالبی #لاکچری_باشید😘 •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#دیزاین_سالاد #تزیین ‌ •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

اِمـام‌رضا.. قربونِ‌کبوترات.. یـه‌نگاهیم،بکن‌بـه‌زیرِپات :) چهارشنبتون امام رضایی💔 •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

فواید سکوت برای مغز🤔 ☘ازبین رفتن تنش ☘بازیابی توان ذهنی ☘فعال شدن شبکه پیش فرض مغز ☘بازسازی سلول های مغز 🍃رژیم۱۰ دقیقه ای سکوت در روز برای افزایش سلامت مغز مفید است. •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#تزيين_سالاد •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

کلیپ آموزشی #میوه_آرایی🍎🍍 ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎ •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

دراین دنیااگرغم هست صبورےڪن خداهم هست اگردشمن ڪنارت هست مخورغصـہ خداهم هست اگردرعشق فریبےهست چہ غم لیڪن خداهم هست اگرتنهاشدےبازخداهم هست ‎‌‌ شبتون خدایی🌷 •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

تقویت ریه بیماران کرونایی پس از بهبود یافتن -رژیم غذایی کم چرب و پر از سبزیجات و مایعات داشته باشید -اگر در معرض آلودگی، آلاینده‌ها و مواد شیمایی قرار دارید حتما از ماسک استفاده و سعی کنید به طور مرتب برای ارزیابی وضع سلامتی خود اقدام کنید -از گیاهان آپارتمانی مانند آلوئه‌ورا و بامبو نگهداری کنید - تنفس شکمی و دیافراگمی را امتحان کنید: تنفس عمیق برای کاهش نگرانی و استرس بسیار مفید است. - ۲ بار در روز استنشاق بخار توصیه می‌شود: این کار برای درمان التهاب راه‌های تنفسی بسیار مفید است. -ورزش کنید، محیط خانه را تمیز نگه دارید، از استرس دور باشید •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•