بی تو ای صاحب الزمان 🎤جواد مقدم @ienamontaghem9999🕊

بعد از ترک سیگار، سیب و گوجه فرنگی مصرف کنید ! 👈نتایج یک تحقیق نشان میدهد مصرف سیب و گوجه فرنگی در افرادیکه سیگار را ترک کرده اند به درمان آسیب‌دیدگی ریه ها کمک زیادی میکند به گفته محققین مصرف این دو بعلاوه میتواند روند طبیعی فرسودگی ریه‌ها را حتی در افرادی که استعمال سیگار ندارند، کاهش دهد !

🍃 دود_کندر 💦🍃دود کندر یک مسکن طبیعی برای درمان استرس، افسردگی و سردرد است ⇦✨همچنین این دود مفید نشاط آور و تقویت کننده حافظه بوده و هوای خانه را ضد عفونی می کند

عصبانی هستید، راه بروید !🚶‍♂ ▫️قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی سریع از عصبانیت است با حرکت، هورمون استرس کاهش می یابد و در بدن "اندورفین" «هورمون شادی» آزاد می‌شود + قدم زدن با مدیتیشن برای آرام کردن مغز شما برابری می کند

آب هویج برای رفع استرس ذهنی و یبوست👇 هر روز صبح یک لیوان آب هویج بخورید تا از استرس روحی خلاص شوید. مصرف آب هویج دردرمان یبوست نیز بسیار موثر است.

هندوانه از پوست تاتخمه اش معدن خواص است : 👈پوست هندوانه : درمان آفت دهان 👈هندوانه :تب بر،ضد ورم بارداری 👈تخم هندوانه :درمان نفخ، استخوانساز،درمان عفونت ادرار،اشتها آور