نوشابه با هر عضو بدن ما چه می کنه؟ #سالم_باشیم

بهترین زمان ورزش کردن برای لاغری چه زمانی است؟ 🔹طبق گفته مقاله NBC: بهترین زمان برای ورزش کردن که منجر به لاغری شود از ساعت ۷ تا ۹ صبح است.

بازنشسته‌های چینی یه تمرینی رو هفتگی انجام میدن به اسم هزارپای انسانی! این افراد تقریبا میانسال و مسن سعی میکنن بدنشون رو روی فرم نگه دارن و تناسب اندام داشته باشن! حقیقتا همه چیز از روحیه شروع میشه!

تمام دهنم درد گرفت 🥴

والی الابل کیف خلقت. ای انسان نگاه کن به شتر که چگونه خلق شده است اون از نوع غذاش اونم از کوهانش که میتونه تا شش روز آب نخوره و ذخیره آب داشته باشد اونم از سُم پاهاش که میتونه روی ماسه ها راه بره ووووو

رجزخوانی حسین طاهری در محضر رهبر انقلاب امروز که در ساحت فرهنگ مصاف است هر بانوی این خاک پر از روح عفاف است #امام_خامنه_ای #هفته_دفاع_مقدس #شهدا #حجاب_وعفاف_زهرایی

پدرتان درمی‌آید! 🇮🇷 ایران قوی شده است «یکی دیگر از دستاوردهای دفاع مقدس ایمن‌سازی کشور است.... یعنی هی گفتند که حرکت نظامی هم روی میز است اما از روی میز تکان نخورد. می‌دانستند که اگر چنانچه وارد این میدان بشوند شروعش با آن‎هاست پایانش با آن‌ها نیست.» ۱۴۰۲/۰۶/۲۹ #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع

عجیبه اما تخــم شـربتی !🍹 ▫️5 برابر کلسیم بیشتر از شیر ▫️7 برابر ویتامین C بیشتر از پرتقال ▫️3 برابر آهن بیشتر از اسفناج ▫️2 برابر پتاسیم بیشتر از موز ▫️8 برابر امگا 3 بیشتر از ماهی دارد ‌ 🌿🍎

🔘گل گاوزبان با لیمو عمانی مصرف شود. 🔸گل ‌گاو زبان با لیمو عمانی ،هم سبب بهتر رنگ دادن می شود و هم معطر می کند و هم این که خاصیت آرامبخشی آن چند برابر می شود. 🔸چون گل گاوزبان گرم و مرطوب است و باید با استفاده از لیمو عمانی از خاصیت گرم بودن آن کم کرد. 🔸دم‌ کرده گل گاو زبان با لیمو عمانی، دم نوش مناسبی هنگام سرماخوردگی ۱۵ گرم از این گیاه را به همراه یک لیمو عمانی سوراخ شده باید در یک قوری استیل به همراه آب ریخت تا بجوشد و سپس به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد. 🌺🍃 ✨ ‌ 🌿🍎

کم‌خونی را با سنگدان مرغ ریشه‌کن کنید !👌🏻 در سنگدان مرغ مقادیر بالایی از آهن وجود دارد که باعث از بین رفتن کم‌خونی می‌شود و همچنین باعث بهبود گردش خون، سلامت موها، جلوگیری از ریزش موی سر، بهبود قدرت بینایی و استرس نیز می‌شود