9.18M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♨️برای رفع غم و غصه چه باید کرد؟
🎙حجت الاسلام فرحزاد
📷 حاج قاسم سلیمانی خطاب به برادرزادهاش: اوقات سحری را دریاب
توصیه شهید حاج قاسم سلیمانی به برادرزادهاش:
🔹مهدی جان!
۱- تمام کسانیکه به کمالی رسیدند، خصوصاً کمالات معنوی که خود منشأ و پایه دنیوی هم میتواند باشد، منشأ همه آنها سحر است. سحر را دریاب. نماز شب در سن شما تأثیری شگرف دارد اگر چندبار آن را با رغبت تجربه کردی، لذت آن موجب میشود به آن تمسک یابی.
۲- زیربنای تمام بدیها و زشتیها دروغ است.
۳- احترام و خضوع در مقابل بزرگترها خصوصاً پدر و مادر؛ به خودت عادت بده بدون شرم دست پدر و مادرت را ببوسی، هم آنها را شاد میکنی و هم اثر وضعی بر خودت دارد.
عمویت ۹۱/۸/۱۷
.#کلم_بروکلی
ماده غذایی تقویت سیستم ایمنی بدن در طب سنتی کدام است؟
کلم بروکلی سرشار از انواع ویتامین و مواد معدنی است .ویتامین A ویتامین C و ویتامین E به همراه میزان زیادی آنتی اکسیدان و فیبر آن را به یکی از سالمترین سبزیجاتی تبدیل کرده است، که می توانید به برنامه غذایی خود اضافه کنید
برای حفظ خواص بروکلی بهتر است این سبزی تا جای ممکن کم پخته شود چه بهتر که آن را به صورت خام مصرف کنید.
#سلامتی
فواید پوست میوه ها👇
🔹سیب: چربی سوز و ضدسرطان
🔹خیار: ضدچروک
🔹بادمجان: ضدگرفتگی عضله
🔹کیوی: آنتی باکتریال
🔹پرتقال: ضدسرطان پوست
#میوه
. #هویج
سم زدایی بدن با هویج
🔸هویج روده را تمیز و خون را پاک میکند.
🔸همچنین تعادل اسید قلیایی را در بدن حفظ میکند.
🔸هویج دارای مقادیر زیادی از ویتامین آ می باشد که به کبد کمک می کند تا سموم مختلف از بدن انسان خارج شود. هویج باعث می شود تا چربی در کبد کاهش پیدا کرده و مواد زائد از بدن خارج شود.
#سلامتی
میدانستید سونامی دیسک گردن در راه است؟
استفاده روزافزون و
ناصحیح تجهیزات الکترونیکی
از جمله تلفن همراه و تبلت به ویژه در بین کودکان و نوجوانان.
هشدار نسبت به شیوع
فتق دیسک گردن در آینده نزدیک
هنگام استفاده از موبایل باید گردن به طور طبیعی با مهرهها در یک خط صاف قرار گیرد، در حال حاضر گردن بیشتر کابران گوشی در حالت خواندن و نوشتن پیام، بسیار جلوتر از مهرهها قرار میگیرد.
سر انسان به طور متوسط بالغ بر ۴ تا ۶ کیلو وزن دارد، خم کردن سر و نگاه به پایین برای استفاده از گوشی همراه یا تبلت معادل وزن حداقل چهار تا پنج برابر وزن سر نیرو به مهره های گردن وارد میکند.
بهترین راهکار جلوگیری از ابتلا به بیماریهای دیسک گردن استفاده صحیح از موبایل و تبلت و آموزش صحیح به مردم به خصوص کودکان و نوجوان است،
صفحه موبایل
در حالتهای مختلف از جمله
وضعیت ایستاده و نشسته باید
روبروی صورت کاربر قرار گیرد.
تصویری از رهبر انقلاب در کنار مزار شهید مدرس
پایگاه اطلاع رسانی دفتر حفظ و نشر به مناسبت سالگرد شهادت شهید مدرس تصویری از حضور رهبر معظم انقلاب در مزار این شهید بزرگوار منتشر کرد.
رهبر معظم انقلاب در مورد خصوصیت شهید مدرس فرموده بودند: خصوصیت مدرس چه بود؟ مدرس خصوصیت عمدهاش این بود که هیچ عامل ارعاب و تهدید و تطمیع و فریبگری در او اثر نمی کرد. ۱۳۷۸/۱۱/۲۶