❌ شانه کردن موی خیس ، هرگز ! ✅ چند نکته برای مراقبت بهتر از موها 🔸فشار زیاد به موهای سر وارد نکنید 🔹در صورت امکان خیلی کم از کش و تل استفاده کنید 🔸استفاده‌ی حداقلی از رنگ‌های شیمیایی مو 🔹شانه کردن مو در حالت خیس باعث ریزش بیشتر مو میشود 🔸ماساژ دادن کف سر روزی ۱۰ الی ۱۵ دقیقه 🔹داشتن فعالیت بدنی و ورزش منظم

👌وقتی احساس میکنید تپش قلب گرفته ایدوبرای رهایی ازتنش های عصبی مثل تصویر بالا تنفس کنید 👌با بازشدن تصویرنفس بکشید و همزمان بابسته شدن نفس خالی کنید

شربت سکنجبین ، درمان چربی خون اگر چربی خون دارید ، سه واحد عسل و یک واحد سرکه را روی حرارت غیرمستقیم قراردهید و هم بزنید. سپس یک قاشق کاسنی به آن اضافه کرده و میل بفرمایید. ❌ خانوم‌های باردار کاسنی مصرف نکنند. ✅ آش‌هایی برای پاکسازی بدن: آش‌هایی که شامل مقداری برنج ، نخود ، سبزیجاتی مثل گشنیز جعفری اسفناج ، رب انار ، رب آلو یا سکنجبین میشوند را حداقل هفته‌ای سه بار بدون نان میل کنید.

🌀یادت نره امروز برای امام زمانت❤️ صلوات بفرستی👉

🏴امام حسین علیه السلام: ♦️مَن اَحَبَّکَ نَهاکَ وَ مَن اَبغَضَکَ اَغراک. کسی که تو را دوست دارد، از تو انتقاد می کند و کسی که با تو دشمنی دارد، از تو تعریف و تمجید می کند. 📚بحارالانوار(ط‌ بیروت)ج75،ص128