🦋پيامبر عزيز خدا صلي الله عليه و آله مي فرمايند: «فاي رجل لطم امراته لطمة، امرالله عزوجل مالك خازن النيران فيلطمه علي حر وجهه سبعين لطمة في نار جهنم ; هر كس به صورت زنش سيلي بزند، خداوند به آتشبان جهنم دستور مي دهد تا در آتش جهنم هفتاد سيلي بر صورت او بزند .»

✨️به نام خداوند بخشنده و مهربان ✨️

✨️ما را از "چوب خدا" ترساندند ولی به "بوسه خدا"امیدوارمان نکردند در حالیکه خداوند کلامش را با "الرحمن و الرحیم"آغاز می‌کند.

🌈چیز هایی که باید عادی سازی کنیم : 🎈حد و مرز تعیین کردن . 🎁پایان دادن به روابط سمی . 🌈نقص داشتن و کامل نبودن . 💅الویت قرار دادن خود . 🥺ابراز احساسات و غم ها. 🌼تفاوت در دیدگاه ها. 😇تلاش نکردن برای کنترل همه چیز. 🧋پذیرش اینکه تغییر غیر قابل اجتنابه. 🪐نیاز به فضا و تنهایی داشتن . ⭐️مورد علاقه همه نبودن .

🦋پيامبر عزيز خدا صلي الله عليه و آله به يكي از زنان درباره حق زن بر شوهرش مي فرمايند: «حقك عليه ان يطعمك مما ياكل ويكسوك مما يلبس ولا يلطم ولا يصيح في وجهك ; حق تو بر شوهرت اين است كه از آنچه خود مي خورد به تو غذا دهد، و از آنچه خود مي پوشد تو را نيز بپوشاند، و به روي تو سيلي نزند و فرياد نكشد .»

✨️به نام خداوند بخشنده و مهربان ✨️

😋۶ تا از بهترین غذا ها برای ذهن: 🍫شکلات تلخ: شکلات تلخ عملکرد سیستم شناختی و یادگیری مغز رو تقویت میکنه. 🍳تخم مرغ: تخم مرغ در تقویت عملکرد مغز و پایدار نگهداشتن ارتباط بین سلول های مغزی نقش دارد. 🥑آواکادو: آواکادو برای تقویت سلول های مغزی و جلوگیری از بیماری ههای مثل آلزایمر مفید است. 🥤آب: کمبود آب بدن میتواند باعث سردرد، سرگیجه عدم تمرکز و مشکلات حافظه شود. گردو: گردو فرایند تخریب و پیری مغز را آهسته تر میکند و میتواند باعث افزایش تمرکز شود. 🥩سالمون: به دلیل داشتن امگا۳ باعث تقویت حافظه می‌شود.