هدایت شده از Meme IR | میم
تو بحثهای خانوادگی برنده اونه که هندزفری تو گوششه .
های گایز چطورید
میخواستم در مورده یکی از دلایلی که خیلی از شما ها شاید چند ماه و یا چند ساله با شیفت اشنا شدید و هنوز موفق به شیفت نشدید ، صحبت کنم .
یکی از دلایله اصلیه شیفتینگ که تویه مدارک CIA اومده ( زمانه ).
شیفت شدن در اصل پروسه ی زمان بریه:
شما نمیتونید فقط ده دقیقه ، بیست دقیقه یا یک ساعت تلاش کنید و بعد از اون دست از تلاش بر دارید.
یه شیفته عادی برایه هر فرد به طوره معمول دو،سه یا حتی گاهی چهار ساعت یا بیشتر زمان میبره .
مغزه ما اول از همه باید قسمته خود اگاه رو خاموش کنه که این خودش در کمترین زمان حدودا یک ساعت طول میکشه و بعد از اون عملا مغزه شما تازه شروع به انتقاله ناخودآگاهه شما میکنه .
تویه این زمان ممکنه بدنه شما شروع به درد گرفتن کنه و تویه قسمتایی از بدنتون خارش به وجود بیاد همه ی اینارو باید نادیده گرفت و بهشون بی توجهی کرد ،اما اگه ناخوداگاه دست یا پایه شما تکون خورد و قسمتی از بدنه شما حرکت کرد هیچ مشکلی پیش نمیاد و شما میتونید با خیاله راحت به شیفتتون ادامه بدید ،فقط اگر سعی کنید که بدنتون رو تکون ندید بهتره.
یه موضوعه دیگه ای که هست اینه که تویه اون زمان اونم مخصوصا زمانی که شما نزدیکه شیفت شدن میشید پلکاتون میپره و چشماتون میخواد که باز بشه که اونم یکی از چیز هایه دیگه ایه که باید نا دیده گرفت .
و البته بعد از اون زمانی رو دارید که احساسه گیج بودن به شما دست میده مثله تایمه قبله خواب و یا زمانی که تازه از خواب بلند شدید .این همون زمانیه که خیلیا تمریناتو ول میکنن و میرن میخوابن ولی این از اولین نشونه هاست که یعنی ذهنتون برایه شیفت اماده شده و شما تقریبا نصفه راه و حتی شاید بیشترشو رفتید .
ادامه دادنه این راه و فکر کردن به دی ار و گذاشتنه تمرکزتون رویه دی ار مطمئنا کاری میکنه که صد در صد شیفت بشید و مطمئن باشید با صبر و تحمل میتونید تویه اولین تلاشتون هم شیفت شید .
فقط کافیه که جا نزنید .
#اطلاعات