حالا بیا درستش کن ♦️پژوهش بزرگ محققان سوئدی نشان داد: مصرف کمتر قند لزوماً بهتر نیست !!!؟؟؟ 🔹محققان سوئدی در پژوهشی حدود ٧٠ هزار نفر را ٢٠ سال ارزیابی کردند و نتایج غیرمنتظره‌ای درباره مصرف قند و سلامت قلب به دست آوردند؛ در واقع پژوهش حاضر می‌تواند این جمله مشهور «قند همیشه مضر است» را زیر سؤال ببرد. 🔹محققان دانشگاه لوند دریافتند شرکت‌کنندگانی که بین ۵ تا ٧.۵ درصد کالری روزانه خود را از شکر دریافت می‌کنند، عموماً در مقایسه با افرادی که کمتر از ۵ درصد شکر مصرف می‌کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به چندین بیماری قلبی عروقی ازجمله سکته ایسکمیک مغزی، حمله قلبی، نارسایی قلبی و فیبریلاسیون دهلیزی هستند./دیجیاتو #سلامتی

سرخ‌ کردنی‌ها پیرتان می‌کنند! هرچیز به مدت طولانی در روغن سرخ شود باعث تسریع فرآیندهای التهابی در بدن می‌شود و این فرآیند سلول‌های بدن را در معرض فرسودگی و پیرشدگی قرار می‌دهند.

۷ هزار نفر در هر ساعت از دنیا می‌روند یعنی یک میلیون وجهارصدوبیست وهشت هزارنفر درهر شبانه روز زندگیت سختش نکن

♦️حمله به قلب اینترنت ایران ازطرف اندونزی و روسیه!!!؟؟؟ 🔹حملات DDoS علیه ایران رکوردشکنی کرده‌اند. اندونزی و روسیه در صدر مهاجمانند. اما هدف چیست؟ 🔹این ویدئو راز پشت پرده این حملات، آمار دقیق و راه‌های مقابله ایران را برای شما آشکار می‌کند.

جعفر 😂😄😁 📌#طنز_سرگرمی🤣 @tanzz_99

❄️توصیه‌های رانندگی در هوای برفی #اینفوگرافی

ثبت صحنه‌ای بی‌نظیر در پخش زنده دعای ندبه از شبکه یزد ـــــــــــــــــــــــ

🚘تصادف کردی، عکس بگیر برو کنار 🔹️ولی در تصادفات فوتی به هیچ عنوان حق تغییر دادن وضعیت ندارید

قهرمانانمان رابشناسیم . . .

♦️چای مناسب هر گروه خونی را بشناسید🍵 🔹چای مناسب گروه خونی A: 🔹افراد با گروه خونی A افرادی عاطفی و تحلیل گر هستند که زیاد در معرض استرس قرار می‌گیرند. برای این افراد ترکیبی از گل یاس، چای سبز، گل همیشه بهار و آویشن فوق العاده خواهد بود. تا هم استرس کمتری داشته باشند و هم آرامش بیشتری بگیرند. 🔹چای مناسب گروه خونی B: 🔹افراد با گروه خونی B متابولیسم کم کاری دارند. بیماری‌های خود ایمنی، چاقی و اضطراب از جمله بیماری‌های آنهاست. این افراد لازم است چای سبز تازه بدون هیچ افزوده‌ای بنوشند تا متابولیسم را افزایش دهند و یا چای ساده سیاه بدون هیچ قندی مصرف کنند. 🔹چای مناسب گروه خونی AB: 🔹گروه خونی AB افرادی هستند درونگرا و با بصیرت، به همین دلیل خیلی استرس ندارند. میل جنسی این افراد کمتر است، به همین منظور انواع چای سبز با ترکیب نعناع و پونه، چوب صندل، گزنه برای این افراد مناسب است، آنچه که به شدت توصیه می‌شود ترکیب چای سبز و نعنا است که برای آن‌ها بسیار مفید واقع می‌شود. 🔹چای مناسب گروه خونی O: 🔹این افراد باید از مصرف نوشیدن شیر و گلوتن خودداری کنند. حتی اگر هیچ استرسی نداشته باشند اسید معده آن‌ها به شدت در طول زندگی آزارشان می‌دهد. چای سبز سنجا و زنجبیل برای این افراد فوق العاده است، این افراد برای اینکه سیستم گوارشی خود را تقویت کنند همیشه درچایشان زنجبیل داشته باشند. #چای #گروه_خونی