🔺توصیه‌های کاربردی در هنگام آلودگی هوا 👈معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: هوای آلوده اثر بیشتری بر گروه های آسیب پذیر مانند کودکان، سالمندان و زنان باردار دارد. 🔹اکبری با بیان اینکه کودکان، سالمندان و زنان باردار، افراد مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای، قلبی و عروقی، تنفسی و آسم از گروه‌های حساس و مستعد ابتلا به بیماری‌های مرتبط با آلودگی هوا و بسیار آسیب‌پذیر هستند، عنوان کرد: در شرایط آلودگی هوا برای کسانی که خروج از منزل ضرورتی ندارند، ماندن در خانه بهترین راهکار است تا خود را از مواجهه با هوای آلوده دور نگه‌دارند. 🔹وی گفت: در مواجه با آلودگی هوا در و پنجره‌ها را بسته و خانه را مرطوب نگه دارید و از کشیدن سیگار نیز خودداری کنید. 🔹معاون بهداشتی دانشگاه : آلودگی هوای سبب تحریک ناحیه فوقانی سیستم تنفسی و ایجاد سرفه می‌شود و بهتر است با نوشیدن آب و مایعات از خشک شدن گلو جلوگیری کنید. #فضای_مجازی_شبکه_اترک @iribatrak

📢📣 شایعه و سواد رسانه چند راهکار ساده برای شناسایی و شکست شایعات و اخبار جعلی 🔍مراقب لینکهای ساختگی 🔍توجه به منبع و جستجوی منبع ذکرشده 🔍منبع آگاه 🔍منبع مطلع 🔍یک مقام مسئول 🔍جمعی استادان 🔍گروهی از پژوهشگران 🔍و یا کلیدهای فورا ، خواهشاً برای همه بفرستید 🔍توجه توجه و ... 🙏 مراقب شایعات در فضای مجازی باشیم 🔒🔏🔐🔓 ✅ #سواد_فضای_مجازی نیاز فوری هر ایرانی 🏷 #شایعه @iribatrak #فضای_مجازی_شبکه_اترک

‌🔽پخش برنامه تلویزیونی پزشک شما بطور زنده از شبکه اترک ⏰زمان پخش: روزهای زوج بغیر از جمعه هاساعت ۱۰صبح 🔹موضوع:پیشگیری ، مراقبت و درمان فرزندان عقب ماندگی ذهنی 🔺مهمان برنامه :خانم دکتر نرگس حسینی فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان #فضای_مجازی_شبکه_اترک @iribatrak

‌🔹 آثار شگفت‌انگیز مداومت بر خواندن زیارت عاشورا 🔸مشهورترین زیارت‌نامۀ امام حسین علیه‌السلام، زیارت عاشوراست که علمای شیعه دربارۀ وثاقت سند آن اجماع دارند. به گفتۀ آیت‌الله شبیری از مراجع تقلید معاصر، زیارت عاشورا علاوه بر تأییدات غیبی از نظر سندی هم صحیح و معتبر است. آثار و برکات عجیب این زیارت باعث شده که بزرگان دین آن را ورد دائمی خود قرار داده و در پیشامدها و مشکلات زندگی به آن متوسل شوند. #روایت_محرم #به_عشق_حسین #فضای_مجازی_شبکه_اترک 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 @iribatrak

﷽ ✨یارب العالمین✨ 🌹سلام بر همراهان عزیز🌺 💫 شنبه 💫 ☀ ️۳۰ تیر ماه  ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۱۴ محرم ۱۴۴۶ هجری قمری 🎄 20 جولای 2024 میلادی #فضای_مجازی_شبکه_اترک @iribatrak

#وقت_سلام ✨اللّهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَى الاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ وَحُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَرْضِ وَمَنْ تَحْتَ الثَّرى الصِّدّیقِ الشَّهیدِ صَلاةً کَثیرَةً تامَّةً زاکِیَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً کَاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَد مِنْ اَوْلِیائِکَ #فضای_مجازی_شبکه_اترک @iribatrak

🔰باماهمراه باشید در پیام رسانهای بله : 👉 https://ble.ir/iribatrak ایتا : 👉 https://eitaa.com/iribatrak سروش: 👉 https://splus.ir/iribatrak روبیکا: 👉 https://rubika.ir/iribatrak1 وب سایت 👉 www.bojnourd.irib.ir #فضای_مجازی_شبکه_اترک @iribatrak

⚫️مـراسم عزاداری دهـه دوم محــرم الحـرام ▪️سخنـــران: حجت‌الاسلام رفیعـــی ▪️مــداحان : حاج رضا ایـــــزی حاج علی لنگـری کربلایی علی محـمدی ▪️زمان و مکان : از دوشنبـــه یکم مرداد به مدت ۵ شـــــب ساعـــــت 20:30 در جـــوار شهدای گمنـــام دانشگاه آزاد اسلامــــی بجنــــورد #روایت_محرم #به_عشق_حسین #فضای_مجازی_شبکه_اترک @iribatrak

❇️رئیس و نمایندگان مجلس شورای اسلامی ۳۱ تیرماه با رهبر انقلاب دیدار میکنند 🔹️رئیس و نمایندگان دوره‌ی دوازدهم مجلس شورای اسلامی، صبح یکشنبه ۳۱ تیرماه ۱۴۰۳ با حضور در حسینیه امام خمینی(ره) با حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی دیدار خواهند کرد. 🔹️این دیدار طبق روال مرسوم سالیانه و نیز به مناسبت آغاز به کار دوره‌ی جدید مجلس شورای اسلامی برگزار خواهد شد. #فضای_مجازی_شبکه_اترک @iribatrak

‌🔰با برنامه های صداوسیمای خراسان شمالی همراه شوید 👈کنداکتور پخش برنامه های تولیدی #امروزشنبه ۳۰تیرماه #سیما_صدا_خبر #شبکه_اترک ✅️با ما همراه باشید 🇮🇷 #فضای_مجازی_شبکه_اترک @iribatrak

🎦 آخرین وضعیت آب و هوا/ پیش‌بینی روند افزایش دما در کشور کارشناس هواشناسی: 🔹دیروز اهواز با دمای ۴۸ درجه گرمترین منطقه بود و یزد با دمای ۴۲ درجه در جایگاه دوم قرار داشت. 🔹دمای هوا در تهران برای روزهای دوشنبه و سه‌شنبه به ۴۰ درجه خواهد رسید. #فضای_مجازی_شبکه_اترک @iribatrak

‌🔽پخش برنامه تلویزیونی پزشک شما بطور زنده از شبکه اترک ⏰زمان پخش: روزهای زوج بغیر از جمعه هاساعت ۱۰صبح 🔹موضوع:پیشگیری ، مراقبت و درمان فرزندان عقب ماندگی ذهنی 🔺مهمان برنامه :خانم دکتر نرگس حسینی فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان #فضای_مجازی_شبکه_اترک @iribatrak

🔰برنامه رادیویی زنده صبح اترک 👈شنبه تا پنجشنبه از ساعت ۷تا۸از شبکه رادیویی اترک 👈موضوع این قسمت از برنامه: امر به معروف و نهی از منکر #فضای_مجازی_شبکه_اترک @iribatrak

🔴 عوارض مصرف شکلات صبحانه 💠 شکلات صبحانه در ردیف خانواده چربی ها قرار می گیرد و بنابراین دارای انرژی بسیار زیادی است. 💠 مصرف شکلات صبحانه برای بسیاری از افرادی که دچار افسردگی یا ولع به خوردن هستند، حالت آرامش و تسکین ایجاد می کند و منجر به بروز اضافه وزن در افراد می گردد. 💠 وجود ترکیبات کاکائو در شکلات صبحانه منجر به بروز آکنه و جوش خواهد #معاونت_فضای_مجازی_اترک @iribatrak

🔰🖼  یمن قهرمان ما 🔻به بهانه‌ی حمله‌ی پهبادی موفق انصارالله یمن به قلب تل‌آویو #فضای_مجازی_شبکه_اترک @iribatrak

🎦 هموطنان در مصرف برق صرفه‌جویی کنند سخنگوی صنعت برق: 🔹پیش‌بینی می‌شود همزمان با افزایش دما در دو هفته آینده میزان مصرف برق در کشور از عدد ۷۷ هزار و ۵۱۴ مگاوات عبور و حدنصاب جدیدی ثبت کند. 🔹در روزهای اخیر ۵ هزار و ۵۰۰ مگاوات به میزان مصرف برق در کشور اضافه می‌شود که معادل مصرف استان‌های خراسان شمالی و جنوبی و سیستان و بلوچستان است. 🔹در صورتی که نتوانیم برق را تامین کنیم پر مصرف‌ها در اولویت قطع برق قرار خواهند گرفت. #فضای_مجازی_شبکه_اترک @iribatrak

《فوق العاده آموزنده و زیباست》 🏴درس اصلی و بزرگ عاشورا 🚩 «کُلُّ‌ یَومٍ‌ عاشورا و کُلُّ‌ أرضٍ‌ کَربَلا» یعنی... #امام #روایت_محرم #به_عشق_حسین #فضای_مجازی_شبکه_اترک @iribatrak

⚡️کاهش مصرف برق با انجام راهکارهای ساده مدیریت مصرف #فضای_مجازی_شبکه_اترک @iribatrak

📆 ۳۶ روز #مانده_تا_اربعین «فَلَعَنَ اللَّهُ مَنْ قَتَلَکَ وَ لَعَنَ اللَّهُ مَنْ ظَلَمَکَ وَ لَعَنَ اللَّهُ أُمَّهً سَمِعَتْ بِذَلِکَ فَرَضِیَتْ بِهِ» #اربعین #روایت_محرم #به_عشق_حسین #فضای_مجازی_شبکه_اترک @iribatrak

⛈هشدارزرد هواشناسي 🔹 براساس هشدار صادره، از بعد ازظهر فردا تا اوايل صبح دوشنبه، در غرب و مرکز استان، وزش باد شديد، رگبارباران و رعدوبرق رخ خواهد داد. #فضای_مجازی_شبکه_اترک @iribatrak

﷽ ✨یاذالجلال والاکرام✨ 🌹سلام بر همراهان عزیز🌺 💫 یکشنبه 💫  ☀️ ۳۱ تیر ماه ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۱۵ محرم ۱۴۴۶ هجری قمری 🎄 21 جولای 2024 میلادی #فضای_مجازی_شبکه_اترک @iribatrak

#وقت_سلام ✨اللّهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَى الاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ وَحُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَرْضِ وَمَنْ تَحْتَ الثَّرى الصِّدّیقِ الشَّهیدِ صَلاةً کَثیرَةً تامَّةً زاکِیَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً کَاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَد مِنْ اَوْلِیائِکَ #فضای_مجازی_شبکه_اترک @iribatrak

🔰باماهمراه باشید در پیام رسانهای بله : 👉 https://ble.ir/iribatrak ایتا : 👉 https://eitaa.com/iribatrak سروش: 👉 https://splus.ir/iribatrak روبیکا: 👉 https://rubika.ir/iribatrak1 وب سایت 👉 www.bojnourd.irib.ir #فضای_مجازی_شبکه_اترک @iribatrak

‌🔰با برنامه های صداوسیمای خراسان شمالی همراه شوید 👈کنداکتور پخش برنامه های تولیدی #امروزیکشنبه۳۱تیرماه #سیما_صدا_خبر #شبکه_اترک ✅️با ما همراه باشید 🇮🇷 #فضای_مجازی_شبکه_اترک @iribatrak