🟣به راستی زن بودن کار مشکلی است. مجبوری مانند یک کدبانو رفتار کنی، همانند یک مرد کار کنی، شبیه یک دختر جوان به نظر برسی و مثل یک سالمند فکر کنی... 🌻تقدیم به زنان ایران زمین 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

🟣 به محض بلند شدن از خواب، قهوه و چای تیره ننوشید ... ▪️صبح‌ها، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می‌کند. این هورمون به بدن نشاط و انرژی می‌دهد، اما چای تیره و قهوه که حاوی مقادیر زیادی کافئین است باعث ایجاد اختلال در تولید کورتیزول می‌شوند ▫️بنابراین حتی اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید، پس از ساعت ۹:۳۰ صبح آن را بنوشید. کورتیزول شما را به طور طبیعی شاد و باهوش نگه می‌دارد. ~~~~~~~~~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 @isf_banoo @isf_banoo

🔻 #فیله سوخاری با سس چیلی تای🍗🍗 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

♦️خوراکی‌هایی که حالتان را خوب می‌کند! 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

تور کربلا زمینی ویژه مهر ماه با شرایط نقد واقساط ۵ماهه مدت تور 7️⃣ شب اقامت در عراق تاریخ های حرکت : 0⃣2⃣ مهرماه 4️⃣ شب کربلا 2️⃣ شب نجف 1️⃣شب بصورت دوره ایی کاظمین وسامرا ✅خدمات تور 🔸هتل نزدیک حرم 🔸مدیر ومداح 🔸منوی غذایی ایرانی 🔸بیمه حوادث مسافرتی 🔸زیارت دوره ایی کامل 💵هزینه تور براساس نرخ دلار ۵۸هزار تومان 0⃣0⃣5⃣6⃣محاسبه شده است 💰 ✅ کمسیون ویژه دفاتر همکار ✅ثبت نام ویژه فاطمیه اول و دوم آغاز شد ✅تور مشهد مقدس و کیش وقشم وتورهای خارجی دایر میباشد 📋 ثبت نام بصورت حضوری وغیر حضوری @Rahianharam_13960 📲 شماره تماس : ۰۹۱۳۴۳۱۰۹۶۹ ۰۹۱۳۶۹۸۱۶۹۰ ۰۳۱۳۳۶۷۸۹۵۸ @Rahianharam_1396 آدرس دفتر : خمینی شهر بلوار توحید بلوار آیت الله احمدی طبقه بالایی پرنده فروشی دفتر مسافرتی راهیان حرم کانال مارا به دوستان وآشنایان خود معرفی کنید تا از تورهای اقساطی ما بهرمنده شوند

❌ 7تا #ظلم که به #رحم میشه 🚫1)نشستن روی زمین سرد 🚫2)راه رفتن با کف پای برهنه روی کاشی و سیمان و... 🚫3)نخوردن ویتامین دی کافی و کم شدن فیبروم رحم 🚫4)شنا کردن یا زیاد دوش گرفتن وقتی که پریود هستین 🚫5)خوردن غذا های طبع سرد مثل برنج،ترشیجات 🚫6)سرد نگه داشتن شکم و کمر 🚫7)چسبوندن شکم به ظرفشویی وقتی ظرف میشورید ⚠️سلامت رحم برای یک زن حیاتی و مهمه پیر و جوان هم نداره پس مراقب باشید 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

وضعیت این روزای منطقه😂😂 ~~~~~~~~~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 @isf_banoo @isf_banoo

یک روز از زندگی یک مادربزرگ 73 ساله! ‌🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

💓 تلاش کنید تا حد امکان در اختلافات و دعواهای فرزندان تان دخالت و جانبداری نکنید؛ بچه ها بخشی از اجتماعی شدنشان را از تعاملات میان فردی در محیط خانواده می آموزند. ✍ محسن پوراحمد |روانشناس 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

به عنوان یه مادر این سه جمله رو هیچ وقت به فرزندتان نگو...👌 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

👩‍🍳#سس_کچاب👩‍🍳 ا لیوان آب ۱ ق غ و نیم نشاسته ذرت یک سوم لیوان سرکه قرمز یا سفید نصف لیوان رب ادویه ها : نمک ، فلفل سیاه پودر پابریکا ، پودر سیر پودر گوجه(قابل حذف) من از هرکدوم نصف ق چ ریختم شما میتونید کم و زیادش کنید تا با ذائقه خودتون سازگار بشه ~~~~~~~~~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 @isf_banoo @isf_banoo 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

مراقب خودتون باشید بدن شما تا آخر عمر همراه شماست، یک ورژن سالم و قدرتمند از خودتون بسازید. عصای روزهای پیری شما عضلات و مفاصل‌تون هستن نه فرزندان شما این جمله رو هرگز فراموش نکنید...😌 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo