🌸 🌸 #کباب_تابه_ای این غذا همون تابه ای خوشمزه است که با یبار درست کردن عاشقش میشین🤩 گوشت چرخ‌کرده رو با یه پیاز رنده شده و آب گرفته، یه دونه تخم مرغ، کمی آرد سوخاری، نمک، فلفل، سماق و کمی زعفران دمکرده ورز دادم. میشه زعفران رو حذف کرد. توی تابه یه ردیف سیب زمینی ورقه شده چیدم، گوشت ها رو مثل کتلت توی دست شکل دادم و روی سیب زمینی ها چیدم، روی اونها یه ردیف گوجه فرنگی و چند تکه فلفل دلمه چیدم. من کمی کف تابه رو چرب کردم، البته میشه روغن نزد. بعد یه قاشق رب گوجه فرنگی و نصف استکان آب، نمک و فلفل رو مخلوط کردم و روی مواد ریختم. شعله کم و در ظرف بسته باشه. مواد اول آب میندازن، بعد آب کشیده میشه و سیب زمینی ها توی روغن گوشت، سرخ میشن. حالا اون کباب لای پلو 😋😋😋😋 همون گوشتی که آماده کرده بودیم رو اینجا هم استفاده می‌کنیم. برنج رو کته ای بار میکنیم، وقتی آبش تقریبا خشک شد، کف یه قابلمه نچسب دیگه، روغن میریزیم، یه مقدار از برنج رو زعفرانی میکنیم و توی قابلمه میریزیم و صاف میکنیم، یه لایه از گوشت مون رو روی برنج پهن میکنیم، یه کوچولو سماق روی اون میپاشیم و برنج ساده رو روی اون میریزیم و صاف میکنیم، با شعله ملایم، دم میزاریم، وقتی برنج دم کشید، آماده است. گوشت اینجوری کامل میپزه و عالی میشه 😋😋 #ایده ناهار🤗🤗👌👌 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

#بافت_مو یه مدل‌ بافت مو خوشگل و ساده ☺️🦄~ درست کن و بدرخش🌸 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

🎥 درخت پاندا 😍 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

🎥 ما انسان ها فکر میکنیم فقط خودمونیم که حس داریم ، عاشق میشیم ، بچه هامونو دوست داریم و... ببین چجوری قربون صدقه بچه هاش میره . 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

🔺قهوه بنوشید تا آلزایمر نگیرید افرادی که روزانه دو فنجان قهوه می‌نوشند پس از ۶۵ سالگی توانایی بیشتری در حفظ و یادآوری مطالب و فعالیت‌های روزانه دارند، قهوه خاصیت ضدافسردگی هم دارد. 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

اگه نمی‌دونید چند پاف عطر یا روی کدوم نقاط اسپری کنید این ویدئو رو ببینید 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

کانال بزرگ پاتوق بانوان اصفهان روز معلم رو به همه ی معلم های مهربان و دلسوز کانالمون😍 وهمه ی معلم های سرزمینمون تبریک عرض میکند🌸🌸 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

پودر اسفناج سرشار از خاصیته که میتونی به راحتی و با نکاتی که بهت میگم درستش کنی. برگ های اسفناج رو از ساقه جدا کنین. اونارو بشورید وَ داخل سینی یا روی پارچه بچینید. تو فضای خونه بزارین تا خشک بشه . حواستون باشه جلوی افتاب نگذارید که رنگش زرد میشه، توی خونه و سایه خشکش کنید. بعد از چهار روز برگ ها کاملا خشک میشن. داخل غذاساز بریزید و پودرشون کنین . شیشه های در دار مناسب نگهداری سبزی های خشک هستن. از این پودر جادویی میتونید داخل غذاهای مختلف استفاده کنید . خاصیت های جادویی اسفناج: 🌿 تقویت سیستم ایمنی حفظ سلامت پوست کمک به سم زدایی بدن محافظت از چشم کاهش وزن محافظ سیستم گوارش ... ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄ 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

کودکان از زمان جنینی صداها را می شنوند، بنابراین گریه آنها از بدو تولد دارای لهجه زبان مادری است و کارشناسان می توانند از طرز گریه هر کودک، ملیت او را تشخیص دهند 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

🎥 صداهایی از گذشته که دیگر در میان نیستند! 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

🗣مواد غذایی مفید برای درمان دیسک کمر 🔺زنجبیل 🔹نعنا 🔸چای سبز 🔹سیر 🔻پای مرغ 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo