♦️تخم مرغ آبپز بخورید! یک تخم مرغ آب پز شده حاوی : 🔹️ ویتامین آ: 6 درصد 🔹️ فولات: 5 درصد 🔹️ ویتامین ب 5 : 7درصد 🔹️ ویتامین ب 12: 9درصد 🔹️ ویتامین ب2: 15درصد 🔹️ فسفر: 9 درصد 🔹️ سلنیوم: 22 درصد ~~~~~~~~~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 @isf_banoo @isf_banoo

🔻 تلاوت حیرت انگیز قاری نوجوان ایرانی در محفل قرآنی ۸۵ هزار نفری لاهور پاکستان ‌ ~~~~~~~~~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 @isf_banoo @isf_banoo

🔴این حاج آقا برای دلخوشی مادرش چقدر قشنگ ‌می خواند و دست می زند. ◀️این جوری مادرداری کنیم مادرا وقتی پیر می شوند خیلی خیلی زودرنج می شوند و مثل یه بچه یک ساله نیازمند محبت فرزندانشون می شوند، کمی حوصله کردن و کنار اومدن باهاشون، نور قلب را زیاد می کند.😍😍😍😍😍 ~~~~~~~~~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 @isf_banoo @isf_banoo

✅ تخمه کدو کمک زیادی به کوچک کردن شکم و پهلو می‌کند ! 🌀 ۲۸ گرم تخمه کدو ۵ گرم پروتئین دارد، کمی کمتر از پروتئینی که در تخم‌مرغ یافت می‌شود و سرشار از مواد مغذی برای داشتن شکمی صاف است. فیبر، روی و پتاسیم موجود در آن برای ساخت و بازیابی عضلات بسیار حیاتی هستند 🌀 برای آب کردن شکم: تخمه کدو را روی سالاد‌ها یا روی جو دوسر بریزید و میل کنید 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

⛱بیمه تکمیلی #انفرادی و #خانوادگی⛱ 💠دیگر نگران هزینه های پزشکی خودنباشید.با بیمه تکمیلی #سامان میتوانید از مزایای زیر برخوردار شوید. ✅هزینه های دندانپزشکی تا سقف 8.000.000میلیون تومان ✅هزینه های جراحی لیزیک تا سقف 18.000.000میلیون تومان ✅ویزیت و دارو، فیزیوتراپی، سونوگرافی و... 👁‍🗨جهت مشاوره با شماره زیر تماس حاصل فرمایید 📲۰۹۳۳۰۸۵۳۹۳۵

تربیت فرزند اجتماعی شدن کودکان کودکان زیر دو سال، دوستان واقعی ندارند و با همسن خود بازی نمی کنند. اما تمایل به نشستن در کنار هم و انجام کارهایی مشابه دارند. دوست دارند با کودکان بزرگتر بازی کنند، اما هنوز نمی دانند که چگونه یک رابطه ی دوستی برای خود ایجاد کنند. مهارت اجتماعی شدن کودک در سنین دو تا سه سالگی بهتر می شود اما حتی در سه سالگی ممکن است کودک بیشتر از آن که جذب کودک دیگری شود، جذب بازی هایی شود که آن کودک انجام می دهد. 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

وقتی گفت بذار دستتو ببوسم بغض کردم 🥺 قدر پدر مادرهاتونو بدونین ~~~~~~~~~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 @isf_banoo @isf_banoo

خودروها اگر آدم بودن یه همچین شخصیت هایی میشدن احتمالا ، کدومش واقعی تر بود به نظرت؟ خودم که عاشق پراید شدم 😂 ‌ ~~~~~~~~~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 @isf_banoo @isf_banoo

چینی ها چه میکنند!! اینجوری پیش بره تا ۱۰سال دیگه ماهی نمیمونه تو دریای خزر 😧😳 ~~~~~~~~~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 @isf_banoo @isf_banoo

#ترفند از توری روغن گیر برا موقع سرخ کردنی روی ماهیتابع استفاده کنین اصلا روغن بیرون نمیپاشه و گاز هم چرب و کثیف نمیشه! 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

بفرست برا خواهر کوچیکه😂😂 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

🛑 شمارش معکوس برای داشتن یک پوست شفاف و صاف شروع شد ⏱ بدوووو که جا نمونی 🏃‍♀️ اگر دوست داری توی عید همه ازت بپرسن ، پوستت چه جوری اینقدر بدون آرایش قشنگ رازش پیش منه 😎 پس سریع بزن روی لینک تا از بقیه جا نمونی 👇 🆔 کانال ایتامون : https://eitaa.com/joinchat/2110586934C14f873cdf5 دوران زیبایی با آرایش زیاد تمووم شد . زیبایی الان در چهره نچرال اما زیباست . و پوست صاف اولین عنصر در زیبایی منحصر به فرد 😍 ❇️ هزینه دادن برای رسیدگی به پوست ، سرمایه گذاری برای آینده پوست و زیبایی خودتون ، پس جدی بهش فکر کنید ❤️ 🆔 کانال ایتامون : https://eitaa.com/joinchat/2110586934C14f873cdf5