با هویج، به جنگ با چه بیماری بریم؟🔍 ریه هایتان را تقویت کنید 🔹هویج منبع غنی از بتا کاروتن ( ویتامین A) است که با پیشگیری از پیشرفت مشکلات تنفسی، سلامت ریه ها را بهبود می بخشد. 🔹همچنین سرشار از ویتامین C است که تاثیر آنتی اکسیدانی آن به پاک سازی ریه ها کمک کرده و مانع از کار افتادگی آنها می شود. دیگر ترکیبات آنتی اکسیدانی هویج مانند لیکوپن، لوتئین و زآزانتین با رادیکال های آزاد مقابله کرده و از ابتلا به سرطان ریه و پیشرفت آن پیشگیری میکنند 🔹مصرف هویج در پیشگری از ابتلا به کرونا نیز بسیار مفید است 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

باهوشا کیا بودند؟؟؟؟ #جواب_تست_هوش👎 ✅ در این تست هردو می میرند 😉

آرامشی که تو دیدن این صحنه هست حتی تو بغل یارم نیست😂😕 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

فقط اونی که از نردبون افتاد😂 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

🧕خانومای عزیزی که تو خونه اصن آرایش ندارن و به خودشون نمیرسن و از وقتی از خواب بیدار میشن تا وقتی که شب میخوابن یه قیافه رو دارن، 👈 بخاطر اینکه واسه بیرونشون پوستشون خوب باشه تو خونه یه مرطوب کننده هم نمیزنن، بعدش وقتی میرن بیرون شیک و پیک میکنن و لباس خوشگل میپوشن و به خودشون میرسن .... 🌹 این کارتون خیلی اشتباست....🌹 آقایون از این مدل خانوما اصلا خوششون نمیاد... باید اول زیبایی و خوشگلیتو به شوهرت هدیه کنی و واسه اون خانومباشی بعد تو محیط بیرون هم خانوم خوش تیپ و خوش قیافه باشی ... منظور از به خود رسیدن رژ قرمز زدن و خط چشم کشیدن نیست.... در حقیقت بیشتر آقایون از آرایش غلیظ خانوما متنفر هستن و هرچیزی رو طبیعیشو دوس دارن باید تعادل حفظ بشه ... 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

تصاویری تکان دهنده؛ تلاش سگی برای نجات دوستانش از زیر آوار در ترکیه 🥹 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

این دخترک سوری ۱۷ ساعت زیر آوار ماند و از سر برادرِ کوچک‌ترش حفاظت کرد تا سرانجام به نجات‌دهندگانش اینگونه لبخند زده و لحظه‌ای فراموش‌نشدنی برای چشم‌هایی که در سراسر جهان این قاب را می‌بینند، بیافریند. 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

خدایا در این عصر زیبا به قلب‌ها آرامش به لب‌ها لبخند شیرین به زندگی‌ها صفا و صمیمیت به دورهمی‌ها شادی و به خانه‌ها برکت عطا کن عصر شما بخیر و دلتون خوش 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

🌟 #آشپزی 🍽 🥗 سالاد_کینوا سرشار از پروتئین و ویتامین 🔻کدوسبز ، سیب زمینی، هویج🥕، گوجه، پیاز خرد شده و ذرت🌽 🔻دو قاشق روغن زیتون و کمی آبلیمو🍋 بهشون بزنید. 🍶برای سس هم دو قاشق روغن زیتون رو با یک قاشق سرکه سیب مخلوط کنید و به سالاد اضافه بکنید. شامی سبک برای دورهمی شبانه😉 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

به نظر شما چیزی رو فراموش نکرده؟ 😂 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

ماماناتون رو توجیه کنید که این ایموجی گریه نیست😂 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo