💢مصرف مواد قندی‌ و‌ شیرین در وعده‌ افطار را کاهش دهید توصیه وزارت بهداشت برای مصرف وعده افطار: 🔸مصرف یک لیوان آب گرم، چای کمرنگ یا یک لیوان شیر گرم همراه با خرما یا عسل در شروع افطار 🔹استفاده از غذاهای سبک مثل فرنی، شیربرنج، نان و پنیر و سبزی. 🔸استفاده از انواع سوپ کم چرب، آش کم حبوبات و سبک، حلیم بدون روغن. 🔹مصرف سیب‌زمینی آب‌پز، سبزی‌های پخته مثل کدو، کلم، گل کلم، هویج و نخود فرنگی، تخم مرغ آبپز، کره و عسل. 🔸زیاده‌روی در مصرف مواد قندی و شیرین از جمله زولبیا، بامیه، حلوا، شله زرد خیلی شیرین و ... در وعده افطار علاوه بر اینکه منجر به اضافه دریافت انرژی و چاقی می‌شود، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن نیز می‌شود. ✿جَـنَــتُ الــزَھــ❤ـڒأ‹س›✿👇 http://eitaa.com/joinchat/2184708096Cf5bb40178f ■بزرگترین‌رسانه‌خبری،فرهنگی‌ #اصفهان 🔺

#آیه_گرافی | زندگی در پناه خدا گله کردم... از سختیه صبر براش گفتم؛ با آرامش و حوصله پای حرف‌هایم نشست و در آخر گفت: تو چه می‌دانی شاید موعدش نزدیک باشد! #آرام_جان💛 ✿جَـنَــتُ الــزَھــ❤ـڒأ‹س›✿👇 http://eitaa.com/joinchat/2184708096Cf5bb40178f ■بزرگترین‌رسانه‌خبری،فرهنگی‌ #اصفهان 🔺

🎥«محفل» میزبان داش مشتی اصفهانی حافظ قرآن 🔹️در برنامه محفل یک قاری و حافظ قرآن به نام بهرام فقیهی دیزیچه اهل استان اصفهان حضور یافت. ✿جَـنَــتُ الــزَھــ❤ـڒأ‹س›✿👇 http://eitaa.com/joinchat/2184708096Cf5bb40178f ■بزرگترین‌رسانه‌خبری،فرهنگی‌ #اصفهان 🔺

﴾﷽﴿ دشمن هرروز از 1 رنگے میترسد 1روز از لباس سبز سپاه 1روز از لباس خاکی بسیج 1روز از سرخے خون شهید 1روز از جوهر آبے انگشتمان پس از رای دادن ولی هر روز از سیاهے چادر تو میترسد #فرشتگان_زهرایی ✿جَـنَــتُ الــزَھــ❤ـڒأ‹س›✿👇 http://eitaa.com/joinchat/2184708096Cf5bb40178f ■بزرگترین‌رسانه‌خبری،فرهنگی‌ #اصفهان 🔺

💢مسجدی تاریخی در دل شهر هزاره های تاریخی نایین ✅مسجدجامع نائین اصفهان قدمت: قرن چهارم هـ.قـ (حدودا سال ۳۵۰) سبک معماری: شیوه خراسانی 🔹این مسجد دارای یک مناره ۲۸ متری است که شکل ظاهری آن با مناره‌های دوره سلجوقی متفاوت است.با توجه به اینکه مسجد جامع نائین در منطقه کویری واقع شده، بیشتر مصالح به کار گرفته شده در بنای آن از خشت و آجر است که اوج هنر آجرکاری است که معماری این بنا را در پوسته‌ای از خاک رس قرار داده. 📸عکس؛ کیانا مُهمدی #گردشگری_اصفهان ✿جَـنَــتُ الــزَھــ❤ـڒأ‹س›✿👇 http://eitaa.com/joinchat/2184708096Cf5bb40178f ■بزرگترین‌رسانه‌خبری،فرهنگی‌ #اصفهان 🔺

🌟✨💫 هیچوقت امیدت رو از دست نده؛ 🌼 چون یه خدایی داری که حتماً دلتو شاد می کنه...🌱 🌻 #شبتون_پُر_از_یادِ_خدا 🍃 🆘 @isf_farhangi👈 ■بزرگترین‌رسانه‌خبری،فرهنگی‌ #اصفهان

🔴 جهت رزرو تبلیغات کـلــیـک نمایید 🔴 👇پست زیر موقت و تبلیغاتی است 👇

🏢 🚫دیگه خونه نو نخر 🚫 🏢 😎خونه خودتو بازسازی کن به صرفه تره😎 🎆جشنواره بازسازی گروه ساختمانی خانه آرمانی 🎆 🎊بازدید و طراحی دکوراسیون رایگان 🎊 🏡 تحویل در کوتاهترین زمان 🏡 💰💰اگه قصد شروع بازسازی داری ولی نگرانی که از تورم سال دیگه جا بمونی یه پیشنهاد ویژه برای شما داریم ؛ همین حالا تماس بگیرید ☎️ ۰۹۱۳۶۷۷۷۴۰۷ ☎️ ☎️ ۰۹۱۳۶۷۷۷۴۰۷ ☎️ 👷تغییر نقشه/اضافه کردن اتاق/جابجایی آشپزخانه/مقاوم سازی/حذف دیوار و ستون باربر/نوسازی حمام و سرویس بهداشتی/ساخت کابینت و کمد/تعویض پنجره های قدیمی با دوجداره/کاغذ دیواری/پارکت/کناف کاری/نوسازی نما/روف گاردن👷 🥇 تخصصی ترین مرکز بازسازی در اصفهان 🏆عضو انجمن صنفی ساختمانی و نظام مهندسی ⚖️ عقد قرارداد در دفتر شرکت و گارانتی یکساله 🏡اگه به فکر داشتن منزل رویایی با دکوراسیون جدید هستید نمونه کارهای ما رو در کانال ایتا دنبال کنید: 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/armani_house https://eitaa.com/armani_house

🚂تورهای ریلی ۶ روزه مشهد عید نوروز 🚂 📆 حرکت از 26 اسفند لغایت 15 فروردین ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🏨هتل آپارتمان رجب زاده ۴/۷۰۰ 🏨هتل آپارتمان رسولی ۵/۲۰۰ 🏨هتل آپارتمان نعیم ۵/۲۰۰ 🏨هتل آپارتمان ثقلین ۵/۵۰۰ 🏨هتل آپارتمان سخاوتی ۶/۰۰۰ 🏨هتل آپارتمان آرامش ۶/۵۰۰ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔹منو غذا انتخابی 🔹فاصله تا حرم ۵ تا ۱۰ دقیقه اطلاع از تورهای هوای ریلی ویژه مشهد و رزرو محل اقامت ↙️ https://eitaa.com/joinchat/280101464C43963fe913

🌷به رسم ادبــ🍃 روز خود را با #سلام به تو آغاز میکنم روزم بــه نـام تــ❤️ـــو مـــادر: 🌷السَّلامُ عَلَيْكِ يَا بِنْتَ رَسُولِ اللَّهِ 🍃السَّلامُ عَلَيْكِ يَا بِنْتَ نَبِيِّ اللَّهِ 🌷السَّلامُ عَلَيْكِ يَا زَوْجَةَ وَلِيِّ اللَّهِ 🌷السَّلامُ عَلَيْكِ يَا أُمَّ الْحَسَنِ وَ الْحُسَيْنِ سَيِّدَيْ شَبَابِ أَهْلِ الْجَنَّةِ 🍃السَّلامُ عَلَيْكِ أَيَّتُهَا الرَّضِيَّةُ الْمَرْضِيَّةُ السَّلامُ عَلَيْكِ أَيَّتُهَا الْفَاضِلَةُ الزَّكِيَّة 🌷ُالسَّلامُ عَلَيْكِ أَيَّتُهَا الْحَوْرَاءُ الْإِنْسِيَّةُ 🍃السَّلامُ عَلَيْكِ يَا فَاطِمَةُ بِنْتَ رَسُولِ اللَّه 💠تا ابد اين نکته را انشا کنيد پاي اين طومار را امضا کنيد🌼 💠هر کجا مانديد در کل امور رو به سوي حضرت زهرا کنيد🌼 ❣ #روزتون_پربرکت❣ 🔘فروارد این پیام صدقه جاریه است🔘 بزرگترین اجتماع مُحبین حضرت زهرا‹س›👇 ┏━◦•●◉✿◉●•◦━┓ @moheban_alzahra135 ┗━◦•●◉✿◉●•◦━┛

﴾﷽﴿ 🌟براے دفع سختے بگو ↯ 《لا حول ولا قوۃ الا باللہ العلی العظیم 》 🌟برای افزایش نعمت بگو ↯ 《الحمد للہ 》 🌟و برای وسعت رزق بگو ↯ 《 استغفراللہ ربی و اتوب الیہ》 ✿جَـنَــتُ الــزَھــ❤ـڒأ‹س›✿👇 http://eitaa.com/joinchat/2184708096Cf5bb40178f ■بزرگترین‌رسانه‌خبری،فرهنگی‌ #اصفهان 🔺

📸بی فرهنگی به روایت تصویر 🔺تصاویری از آسیب به پل خواجو اصفهان با نارنجک دستی ✿جَـنَــتُ الــزَھــ❤ـڒأ‹س›✿👇 http://eitaa.com/joinchat/2184708096Cf5bb40178f ■بزرگترین‌رسانه‌خبری،فرهنگی‌ #اصفهان 🔺