نحوه صحیح نشستن پشت میز ! ▫️صاف نشستن بر روی صندلی یا خم شدن به طرف جلو، فشار زیادی بر روی ستون مهره ها می آورند !🙇‍♂ ▫️ بهتر است با زاویه ۱۳۵ درجه روی صندلی بنشینید، در این حالت کمترین فشار روی مهره های کمر شما وارد میشود. @islamiteb313

بیماران قلبی آب سیب بخورند مطالعه های بسیاری درباره مصرف سیب و آب آن ثابت کرده‌‌اند که وجود آنتی ‌اکسیدانی به نام «کوئرستین» آن میزان کلسترول بد خون را پایین می ‌آورد و به این ترتیب احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته نیز به میزان قابل ‌ملاحظه‌ای کم می ‌شود، بنابراین اگر آب این میوه را برای کسی که سابقه بیماری قلبی دارد، تهیه می ‌کنید، قدمی مثبت در جهت بهبود وضعیت جسمانی ‌اش برداشته ‌اید @islamiteb313

اگه این علائم رو دارید سعی کنید از لحاظ قلبی مورد بررسی قرار بگیرید . @islamiteb313

عوامل ایجاد یبوست چیست؟ 🔴 یبوست (مادر تمام بیماری ها )عوامل ایجاد یبوست : 🔰 آب بین غذا خوردن از نیم ساعت قبل تا دو ساعت و نیم بعد از غذا نوشیدنی میل نکنید 🔰 مواد افزودنی و نگهدارنده ها 🔰 غذای مانده شده شب و روز قبل 🔰 چای، قند، شکر 🔰 فشار اعصاب در تشدید یبوست موثر است @islamiteb313

#تقویت_مغز 🧠 آیا میدانید!!!!! ساده‌ترین، ارزانترین و بهترین راه جهت #تقویت_مغز #حافظه #طول_عمر بدون #آلزایمر و فراموشی چیه ؟؟؟؟؟👇🏻 فقط«#قلب‌ خود را بالای #مغز تان قرار دهید!»😳 خیلی براتون عجیبه؟!🤔 #تقویت_مغز_با_سجده_های_طولانی👌🏻 ✅ در حالت سجده قلب بالای مغز قرار گرفته و به مغز احاطه دارد و فشاری که مهر به سجده‌گاه وارد می‌کند، باعث می‌شود خون رسانی به مغز بهتر و بیشتر صورت گرفته، مغز دموی شده و تقویت شود. @islamiteb313

ارتباط #سجده طولانی بر روی #ستون_فقرات و #دستگاه_گردش_خون😳 سجده طولانی تاثیر مثبت بر ستون فقرات و دستگاه گردش خون دارد و #درد_کمر را کاهش می دهد. طرز صحیح قرار گرفتن در سجده و قرار گرفتن صحیح زوایای پشت و زانوان، به رفع کمر درد کمک می کند. در هنگام سجده خون رسانی به #دیسک و #نخاع تسهیل میشود. @islamiteb313

🔰چگونه ذهن کودکان را فعال کنیم؟ @islamiteb313

#خواص_پیاز ✍نقل از امام صادق(؏)؛ 🔸پياز خستگے را مےبرد 🔸اعصاب را قوے مےڪند 🔸قدم‌‏ها را چاپڪ مےڪند 🔸نيروے جنسے را زياد مےڪند 🔸تب را مےبُرد 📚كافے(ط الاسلامیه) ۳۷۴/۶ @islamiteb313

🔴از بوییدن گل نرگس غفلت نکنید ✍از پیامبرخدا (صل‏ الله ‏علیه و ‏آله و سلّم) نقل شده است: گُل نرگس را ببویید،هر چند در روز یک بار،هر چند در هفته یک بار،هر چند در ماه یک بار،هر چند در سال یک بار،و هر چند در همه عمر، یک بار؛ چرا که در قلب، هسته‏اى از دیوانگى، جذام و پیسى وجود دارد و بوییدن نرگس، آن را دور مى‏کند. 📚بحارالانوار، ج ۵۹، ص ۲۹۹٫ از امام رضا (علیه السلام) نقل شده:  استشمام #گل_نرگس را به تاءخیر نیندازید؛ همانا بوییدن گل نرگس، پیشگیری از ابتلا به زکام و سرما خوردگی در زمستان است. 📚بحارالانوار، ج ۶۲، ص ۹۹٫ @islamiteb313

درمان لکنت زبان 🔻 سنبل الطیب ۱۵ گرم 🔻 سعد ۱۵ گرم 🔻 کندر ۱۵ گرم 🔻 میخک ۵ گرم 🔻 هل ۵ گرم 🔻 سیاهدانه ۳۰ گرم ✍🏻 همه مواد فوق را نرم کوبیده و در نیم کیلو عسل حل کرده و روزی 3 قاشق مرباخوری میل کنید @islamiteb313

بریم چالش 😍⁉️