. 🔰قرص سرماخوردگی و عفونت ⭐قیمت عمده: ۷۰ قیمت تک : ۸۲ جهت سفارش به آیدی زیر پیام دهید @aseman400 .

۱ . سلام مجدد حالتون چطوره 🤚 تا حالا فکر کردید که استرس چه بلایی سر بدنتون میاره ⁉️ 🔹فکر میکنید که منشا این استرس چیه ؟ 🔸و چقدر دچار استرس هستید ؟ .

۲ . 🔰 خیلی از ما با توجه به مشکلاتی که تو زندگیمون وجود داره ، ممکن هست دچار استرس و اضطراب بشیم و دچار علائمی مثل تپش قلب ، تعریق ، بی خوابی و .... بشیم .

۳ . 🔰خیلی از ما فکر می کنیم که اسلام فقط برای احکام دینی ما برنامه داره ، در صورتی که اینطور نیست. اسلام برنامه کاملی برای سلامتی مومنان و همه بشریت داره که یکی از عوامل عمر بالای اکثر علمای اسلام رعایت کردن این نکات است .

۴ . 🔰شخصی که دچار استرس می شود و دندان هایش را روی هم فشار می دهد 🔻به احتمال زیاد این شخص مبتلا به غلبه صفرا هستند چون صفرا باعث استرس و عصبانیت به دنبال آن فشار دادن دندان چه در خواب و چه در بیداری هست. باید از صفرابر، تخم سبزی خرفه ، الوی سیاه، سویق عدس استفاده کنند موثر هست. .

۵ . 🔰در طب اسلامی روش های جامعی برای درمان مشکل اختلال استرس و اضطراب وجود دارد؛ البته بهتر است در صورت داشتن اختلال اضطرابی همه روش ها با هم رعایت شود تا بیشترین تاثیرگذاری را داشته باشد. که شامل روش های زیر است: 🔹داروهای گیاهی 🔸رژیم غذایی 🔹دعا درمانی .

۶ . داروهای گیاهی 🔰استفاده از داروی گیاهی برای بهبود و رفع استرس راه حلی بسیار مناسب تری است تا اینکه فرد بخواهد از قرص های اعصاب و روان استفاده کند. اگر فرد قرص اعصاب استفاده می کند باید در نظر بگیرد که استفاده همزمان داروی گیاهی و قرص اعصاب با هم تداخل نداشته باشند. 🔻تدابیر گیاهی برای رفع اضطراب: جوشانده رازیانه با عسل (روزی یک لیوان) گیاه افتمیون که می تواند به صورت جوشانده یا پودری مصرف شود. ملین هایی مانند سنای مکی روغن بنفشه در بینی .

۷ . رژیم غذایی 🔰اگر در سبک و وعده های غذایی خودتان و پدرانمان نگاهی بیاندازیم می بینیم که به شکل عجیب و با سرعت زیادی غذاهای مصرفی آن ها را از سفره خودمان حذف کرده ایم و آن را با غذاهای کارخانه ای، پر پالم و با مواد افزودنی مضر پر کرده ایم. اضطراب گاهی در واقع زنگ هشداری در بدن است که به ما می گوید سبک زندگی خود را بهبود دهیم. غذاهای مضر برای اضطراب: ماکارونی هندوانه قهوه انرژی زا و نوشابه عدسی کنسروها به خصوص تن ماهی .

۸ . دعا درمانی ذکر هایی که در ادامه می گوییم برای رفع اضطراب مفید اند اما ذکری که همیشه آرامش را به قلب مومنان هدیه می دهد “لا حول ولا قوة الا با الله العلی العظیم” است. ما در این ذکر به نحوی بزرگی خدا را برای خودمان گوشزد می کنیم و می گوییم که هیچ قدرتی بالاتر از خداوند نیست و خداوند هم هیچ وقت برای ما بدی و دشواری را نمی خواهد. أَلاَ بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ: هیچ چیز به جز ذکر خدا قلب انسان را مطمئن نمی کند. «رَبَّنَا لاَ تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَیتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنکَ رَحْمَةً إِنَّکَ أَنتَ الْوَهَّابُ»: بعد از نماز های پنج گانه باید این ذکر را ده بار قرائت کنید تا احساس آرامش درون شما ایجاد شود. امام صادق(ع) می فرماید:«در شگفتم برای کسی که ترس و استرس بر او غلبه کرده چگونه به ذکر “حسبنا الله و نعم الوکیل” پناه نمی برد.» این ذکری است که امام صادق برای رفع دلشوره و ترس مومنان پیشهاد داده است. .

. 🔰یکی از مهمترین توصیه‌ها برای کاهش استرس، تنفس آرامش بخش و عمیق است. 🔻ورزش روزانه، ماساژ، خواب کافی و به موقع، دوری از اخبار و اطلاعات غیرضروری، کاهش استفاده از رایانه و تلفن همراه و حضور در طبیعت و انجام بازی‌های دسته جمعی از جمله راهکارهای طب اسلامی ایرانی برای کاهش استرس هستند. .

    🔴 تقویم نجومی اسلامی 🔰 جمعه ▶️۷ دی ۱۴۰۳ ◀️ ۲۵ جمادی الثانی ۱۴۴۶ ◀️ ۲۷دسامبر ۲۰۲۴ روز جمعه #طبق روایات #متعلق است# حجه ابن الحسن عسکری# عج  سفارش شده #تا اعمال نیک# و خیر خود# را در این روز به #پیشگاه مقدس ایشان #هدیه کنیم تا ثواب دوچندان #نصیبمان گردد.# صبح جمعه صدقه فراموش نشود رفع نحوست کند. ⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️ امروز قمر در برج عقرب می باشد. ⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️ مسافرت خوب نیست و در صورت ضرورت همراه باصدقه باشد. اصلاح مو #( سر وصورت )# در این روز از ماه قمری خوب است. جمعه برای گرفتن# ناخن، روز بسیار خوبی یا و# مستحب نیز# هست. روزی را زیاد# ، فقر را برطرف ، عمر# را زیاد# و سلامتی آورد.# جمعه# برای بریدن و دوختن#، لباس نو روز بسیار# مبارکیست و باعث# برکت در زندگی #و طول عمر میشود..# ذکر روز# جمعه اللهم# صل علی محمد و ال محمد# و عجل فرجهم #۱۰۰ مرتبه#