📣📸 سنگ مزاری مشترک، برای شهید امیرعلی حاجی‌زاده و شهید محمود باقری 🔸 سنگ مزار شهیدان سردار امیرعلی حاجی‌زاده و سردار محمود باقری تعویض شد. 🔸 ایده این اثر از «کوه» به عنوان نمادی از سربلندی و پایداری گرفته شده و بصورت سنگ مزاری مشترک، برای شهیدان حاجی‌زاده و باقری طراحی شده است. https://eitaa.com/joinchat/820051968C2b85dac984 در بزرگترین کانال خبری ایتا عضو باش👆

📣 تغییر فیفا در اعلام زمان بازی‌های جام جهانی 🔸 فیفا اعلام کرد زمان و ورزشگاه مسابقات جام‌جهانی ۲۰۲۶ برخلاف دوره‌های قبل، ۲۴ ساعت بعد از قرعه‌کشی منتشر می‌شود. 🔸 دلیل این تصمیم تنظیم بهتر بازی‌ها براساس مناطق زمانی اعلام شده است. 🔸 برنامه بازی‌ها ۶ دسامبر(شنبه ۱۵ آذر) ساعت ۱۲ ظهر به‌وقت شرق آمریکا منتشر می‌شود. https://eitaa.com/joinchat/820051968C2b85dac984 در بزرگترین کانال خبری ایتا عضو باش👆

📣 درخواست از تهرانی‌ها برای اهدای خون مدیرکل انتقال خون استان تهران: 🔸 در پی آلودگی هوا و دورکاری ادارات مراجعه برای اهدای خون کاهش پیدا کرده است. 🔸 کاهش میزان مراجعه برای اهدای خون می‌تواند ذخایر خون را تحت تاثیر قرار دهد. 🔸 از شهروندان تهرانی درخواست داریم که اهدای خون را به صورت خانوادگی تجربه کنند. https://eitaa.com/joinchat/820051968C2b85dac984 در بزرگترین کانال خبری ایتا عضو باش👆

📣 برنامه مسابقات مهم ورزشی امروز 🎱 اسنوکر رونی سالیوان - ژو یوئلونگ ⏰ ساعت ۱۶:۳۰ ⚽️ یک هشتم نهایی جام حذفی آلمان فوتبال مونشن گلادباخ - سن پائولی ⏰ ساعت ۲۰:۳۰ فوتبال دورتموند - بایر لورکوزن ⏰ ساعت ۲۳:۳۰ ⚽️ هفته 14 لیگ برتر انگلیس فوتبال بورنموث - اورتون ⏰ ساعت ۲۳:۰۰ فوتبال فولام - منچسترسیتی ⏰ ساعت ۲۳:۰۰ فوتبال نیوکسل - تاتنهام ⏰ ساعت ۲۳:۴۵ ⚽️ هفته 19 لالیگا اسپانیا فوتبال بارسلونا - اتلتیکومادرید ⏰ ساعت ۲۳:۳۰ ⚽️ یک هشتم نهایی جام حذفی ایتالیا فوتبال یوونتوس - اودینزه ⏰ ساعت ۲۳:۳۰ https://eitaa.com/joinchat/820051968C2b85dac984 در بزرگترین کانال خبری ایتا عضو باش👆

#فوری 📣 تعطیلی مدارس و دانشگاه های اصفهان 🔸 مدارس و دانشگاه‌های اصفهان به‌منظور قطع زنجیره بیماری آنفلوانزا، فردا(چهارشنبه)غیرحضوری شد. https://eitaa.com/joinchat/820051968C2b85dac984 در بزرگترین کانال خبری ایتا عضو باش👆

📣📹 رزمایش «سهند - ۲۰۲۵» نشان‌دهنده اراده کشورهای مستقل در مقابل ظلم جهانی است 🔸 قالیباف در صحن علنی مجلس امروز بیان کرد که همکاری‌های دفاعی و اقدامات مشترک ضدتروریستی جمهوری اسلامی ایران با دیگر کشورها، پیوسته در حال ارتقاست و نتایج عملیاتی آن در رفع شرّ دشمنان ایران و تارومار کردن گروه‌های تروریستی عیان خواهد شد و این نشان‌دهنده اراده کشورهای مستقل در مقابل ظلم جهانی است. https://eitaa.com/joinchat/820051968C2b85dac984 در بزرگترین کانال خبری ایتا عضو باش👆

📣 طلوع سومین اَبَرماه سال مدیر انجمن نجوم ایران: 🔸 شامگاه پنج‌شنبه ۱۳ آذر، رصد سومین اَبَرماه امسال ممکن خواهد بود. 🔸 ماه در ساعت ۲:۴۴ بامداد جمعه ۱۴ آذر به وضعیت ماه کامل می‌رسد. 🔸 ماه در این شب حدود ۸ درصد بزرگتر و ۱۵ درصد درخشان‌تر از دیگر ماه‌های کامل سال دیده می‌شود و به همین دلیل به آن «اَبَرماه» گفته می‌شود. 🔸 در همین شب، سیاره سبز-آبی اورانوس همراه ماه خواهد بود و با وجود نور شدید ماه کامل، برای رصد این سیاره که در مرز مشاهده با چشم غیرمسلح قرار دارد، استفاده از تلسکوپ آماتوری ضروری است. https://eitaa.com/joinchat/820051968C2b85dac984 در بزرگترین کانال خبری ایتا عضو باش👆

🩺🍽 ۵خوراکی که به درمان آنفلوآنزا کمک می‌کند ▫️معمولاً هنگام آنفلوآنزا اشتها کاهش می‌یابد، اما هر بار که غذا می‌خورید بهتر است خوراکی‌هایی انتخاب کنید که انرژی لازم برای بهبود شما را فراهم کنند. ▫️در ادامه به مرور بهترین انتخاب‌ها هنگام ابتلا به آنفلوآنزا می‌پردازیم. ▫️۱. آبگوشت: جلوگیری از کم‌آبی، تسکین گلودرد، کمک به کاهش گرفتگی بینی. ▫️۲. سوپ مرغ: مایعات و الکترولیت‌ها، پروتئین و روی، ویتامین‌های A و C از سبزیجات، آنتی‌اکسیدان از سبزیجات و ادویه‌ها. ▫️۳. سیر: خاصیت ضدویروسی، تقویت سیستم ایمنی. ▫️۴. خوراکی‌های حاوی ویتامین D: سالمون، قزل‌آلا، روغن جگر ماهی، شیر و شیرهای گیاهی غنی‌شده که برای سلامت استخوان و ایمنی مهم است. ▫️۵. منابع ویتامین C: فلفل دلمه‌ای، پرتقال و آب پرتقال طبیعی، گریپ‌فروت، لیمو، کیوی و بروکلی. #سلامتکده https://eitaa.com/joinchat/820051968C2b85dac984 در بزرگترین کانال خبری ایتا عضو باش👆