📣 برنامه مسابقات مهم ورزشی امروز ⚽️ فوتسال قهرمانی آسیا فوتسال عربستان - ایران ⏰ ساعت 09:30 فوتسال استرالیا - ازبکستان ⏰ ساعت 11:30 🏐 لیگ برتر والیبال والیبال شهداب یزد - چادرملو ⏰ ساعت 14:00 والیبال سپاهان - صنعتگران امید ⏰ ساعت 17:00 🏀 بسکتبال یورولیگ بسکتبال آسول - پاناتینایکوس ⏰ ساعت 23:00 @jaarchi

🩺 نقش سبزی‌خوردن در بهبود تغذیه ▫️سبزی خوردن با داشتن فیبر بالا به بهبود هضم غذا و سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند. ▫️خواص موجود در سبزی خوردن در تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر است. ▫️مصرف منظم سبزی خوردن به کاهش فشار خون و حفظ سلامت قلب کمک می‌کند. ▫️سبزی‌های تازه منبع غنی ویتامین‌ها و املاح ضروری برای بدن هستند. ▫️سبزی خوردن با کالری کم، به کنترل وزن و افزایش احساس سیری کمک می‌کند. #سلامتکده| «همراه شما در مسیر تندرستی.» @jaarchi

🌍 چند خبر کوتاه جهان 🔹 رویترز: پارلمان ونزوئلا قانون جدیدی را تصویب کرد که کنترل دولت بر صنعت نفت این کشور را کاهش می‌دهد. 🔹 وزیر دفاع عربستان سعودی امروز در واشنگتن با وزیر خارجه و وزیر جنگ آمریکا دیدار کرد. 🔹 سفیر جمهوری آذربایجان در تهران: هرگز از حریم هوایی یا خاک باکو علیه ایران استفاده نمی‌شود. 🔹 مقام‌های وزارت خانه آمریکا با تجزیه‌طلبان کانادا دیدار کردند. 🔹 صبح امروز یک انفجار در پالایشگاه نفت در شمال غربی ترکیه رخ داد. 🔹 کانال ۱۲ رژیم‌صهیونیستی: تل‌آویو برآورد می‌کند که ایران پاسخی بزرگ به سمت اسرائیل خواهد داد. @jaarchi

📣📹 ناوشکن‌ های چین به سمت آب‌های ایران حرکت کردند 🔸 چندین ناوشکن سنگین تیپ ۰۵۵ و ۰۵۲D ارتش چین از پایگاه «هاینان» به سمت آب‌های ایران اعزام شدند. 🔸 ایران، روسیه و چین یکشنبه یک رزمایش نظامی مشترک در تنگه هرمز برگزار میکنند. @jaarchi

📣 محدودیت ترافیکی در جاده چالوس 🔸 از ساعت ۱۲ امروز جمعه، تردد خودروها به مقصد چالوس در محور کرج–چالوس و آزادراه تهران–شمال با محدودیت همراه است. @jaarchi

📣📷 جدول نمایش فیلم‌های جشنواره فجر در سینمای رسانه @jaarchi

📣 البرادعی: تهدیدات ترامپ علیه ایران نقض آشکار قوانین بین‌المللی است 🔸 مدیرکل پیشین آژانس بین المللی انرژی اتمی بیان کرد که تهدیدات مکرر رئیس‌جمهور آمریکا درباره حمله نظامی به ایران یادآور همان صحنه هولناک قبل از جنگ غیرقانونی و غیر اخلاقی عراق و دروغگویی‌ها و عواقب وخیم آن است. @jaarchi

📣 آغاز بازار اونس جهانی طلا با ریزش ۲۰۰ دلاری 🔸 هر اونس طلا در بازار جهانی هم‌اکنون با قیمت ۵۱۶۵ دلار معامله می‌شود. @jaarchi

📣 پاکستان: به توافق سازش با اسرائیل ملحق نمی‌شویم 🔸 سخنگوی وزارت امور خارجه پاکستان اعلام کرد که کشورش به پیمان ابراهیم (سازش با رژیم صهیونیستی) ملحق نشده و هیچ تصمیمی برای پیوستن به نیروی بین المللی صلح در غزه نگرفته است. 🔸 هدف پاکستان در پیوستن به هیات صلح صادقانه است و می خواهیم که قتل عام فلسطینیان متوقف شود. 🔸 حضور در هیأت صلح هرگز به معنای پیوستن به توافق ابراهیم یا مشارکت در نیروی بین المللی صلح در غزه نیست. @jaarchi

📣 قرار مومنین سنگر راهبردی جبهه انقلاب نماز جمعه های سراسر کشور📿 https://eitaa.com/joinchat/820051968C2b85dac984 📣 گسترده ترین شبکه خبری مردمی در ایتا