📣 چگونه فشارخون خود را کنترل کنیم؟ 🔸️ورزش و فعالیت بدنی 🔸️غذا و تغذیه سالم 🔸️کنترل وزن 🔸️چکاپ های دوره ای 🔸️دارو درمانی طبق تجویز پزشک 🔸️عدم مصرف سیگار و الکل 🔸️به حداقل رساندن مصرف نمک https://eitaa.com/joinchat/977797120C1e903c6732 📣 اخبار ریزُ درشتِ خراسان رضوی👆

📣 افتتاح دومین مرکز مشاوره و امداد گل و گیاه شهرداری مشهد مهدی یعقوبی، معاون محیط زیست و خدمات شهری شهرداری مشهد: 🔸️دومین مرکز مشاوره و امداد گل و گیاه شهرداری مشهد در بوستان نیلوفر آبی به بهره‌برداری رسید. 🔸️این مرکز به‌عنوان دومین مرکز مشاوره و امداد گل و گیاه شهرداری مشهد با مساحتی بالغ بر ۴۲۵ مترمربع و اعتبار ۴ میلیارد تومان در بوستان نیلوفر آبی در اندیشه ۶۸، شهرداری منطقه ۱۰ به بهره‌برداری رسید. 🔸️ارائه مشاوره‌های تخصصی در خصوص گیاه‌پزشکی، نگهداری گل و گیاه آپارتمانی، نحوه تغذیه گیاهان و تیمارهای به‌زراعی از جمله خدماتی است که همه روزه صبح‌ها از ساعت ۹ تا ۱۴ و عصرها ۱۶ تا ۲۲ در این مرکز به شهروندان ارائه می‌شود. https://eitaa.com/joinchat/977797120C1e903c6732 📣 اخبار ریزُ درشتِ خراسان رضوی👆

❇️ کانال رسمی سید احمد عبودتیان، دستیار رئیس جمهور در امر مردمی‌سازی دولت👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3750560203C0903cbaf6b 📝صفحه شخصی سید احمد عبودتیان در ویراستی‌ virasty.com/oboudatian

📣 بی‌هوش شدن مادر فلسطینی هنگام ملاقات با فرزندش پس از ۸ سال اسارت 🥺 https://eitaa.com/joinchat/977797120C1e903c6732 📣 اخبار ریزُ درشتِ خراسان رضوی👆

📣 مدارس و ادارات سرخس فردا تعطیل شد حسن نوری‌زاده،فرماندار سرخس: 🔸با اشاره به پدیده ریزگردها و قرار گرفتن وضعیت شهرستان در سطح هشدار و بحرانی؛با تصمیم ستاد بحران شهرستان سرخس، تمامی مدارس و ادارات سرخس به جز دستگاه‌های خدمات‌رسان، امدادی و درمانی فردا ۶ آذر ۱۴۰۲ تعطیل هستند. https://eitaa.com/joinchat/977797120C1e903c6732 📣 اخبار ریزُ درشتِ خراسان رضوی👆

📣 پلنگی با سه توله اش در منطقه حفاظت شده مشهد مشاهده شد اله پور،مدیرکل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی: 🔸اهالی روستایی از توابع شهرستان مشهد واقع در حاشیه منطقه حفاظت شده اُرس سیستان یک قلاده پلنگ مادر به همراه سه توله اش را مشاهده و از آنها تصویر برداری کردند. 🔸کارشناسان حفاظت محیط زیست آموزش های لازم برای مواجهه و مقابله با این گونه ارزشمند را به جوامع محلی داده اند و برای اطمینان خاطر از وضعیت حفاظت گونه در برابر تمام خطرات انسان ساز، محیط بانان و کارشناسان حوزه حیات وحش تا چند روز به صورت مستمر در محل مشاهده حضور خواهند داشت. https://eitaa.com/joinchat/977797120C1e903c6732 📣 اخبار ریزُ درشتِ خراسان رضوی👆

📣 نرخ معاملات سکه و طلا https://eitaa.com/joinchat/977797120C1e903c6732 📣 اخبار ریزُ درشتِ خراسان رضوی👆

📣 اعمال قانون هزار و ۶۷۴ فقره تخلفات حادثه‌ساز | مصدومیت ۴۲ نفر در تصادفات شبانه روز گذشته سرهنگ رحیمی،رئیس اداره آموزش و فرهنگ ترافیک پلیس راهور مشهد: 🔸۵۴۹تصادف جرحی و خسارتی به وقوع پیوسته است که از این میان، ۵۲۱ فقره خسارتی و ۲۸ فقره جرحی بوده است که در پی وقوع این تصادفات ۴۲ نفر مصدوم شدند. 🔸همچنین تعداد هزار و ۶۷۴ تخلف خودرو‌های حادثه ساز در ۲۴ ساعت گذشته به ثبت رسیده است که منجر به توقیف ۴۱ دستگاه خودرو شده است. https://eitaa.com/joinchat/977797120C1e903c6732 📣 اخبار ریزُ درشتِ خراسان رضوی👆

📣 چیپس «چیپکس» غیراستاندارد است سازمان ملی استاندارد ایران: 🔸فرآورده چیپس با نام تجاری چیپکس تولید شده در شرکت صنایع غذایی «اندیش آپادانا»، غیراستاندارد بوده و نشان استاندارد روی محصول جعلی است. https://eitaa.com/joinchat/977797120C1e903c6732 📣 اخبار ریزُ درشتِ خراسان رضوی👆

📣 انگار نه انگار که ازت دو تا دنده شکسته بین در و دیوار💔 https://eitaa.com/joinchat/977797120C1e903c6732 📣 اخبار ریزُ درشتِ خراسان رضوی👆

📣 اردوی جهادی پزشکی در روستای بیسجرد جوین برگزار شد سرهنگ پاسدار فروزان مهر،فرمانده ناحیه مقاومت بسیج جوین: 🔸اردوی جهادی پزشکی در روستای بیسجرد این شهرستان هم‌زمان با هفته بسیج برگزار گردید. 🔸این اردو با هدف ارائه خدمات رایگان به قشر نیازمند در مناطق کم‌برخوردار برگزار شد و خدمات پزشکی و دندانپزشکی ارائه شد؛هزینه این اردوی پزشکی ۳۰ میلیون ریال است که به همت بسیج جامعه پزشکی شهرستان جوین و دانشگاه علوم پزشکی سبزوار تأمین شد. https://eitaa.com/joinchat/977797120C1e903c6732 📣 اخبار ریزُ درشتِ خراسان رضوی👆

📣 سلحشوری و مقاومت دو ویژگی اصلی بسیج است قلندرشریف،شهردار مشهد در همایش ایثار و مقاومت گفت: 🔸به خانواده معزز شهدای شهرداری، شهدای امنیت و همه شهدایی که برای حفظ این مرز و بوم و دفاع از ولایت جان خود را فدا کردند؛ درود می‌فرستم. 🔸عملیات طوفان الاقصی پایه های اسراییل را متزلزل کرده و آنچه امروز در اقدامات وحشیانه رژیم صهیونیستی می‌بینیم از سر استیصال، ناتوانی و اضمحلال رژیم صهیونیستی است. 🔸موفقیت‌های متعدد نظام مقدس اسلامی نشان گرفته از روحیه بسیجی است، موفقیت‌ها در حوزه‌های اقتصادی، فرهنگی، علمی، نظامی و اجتماعی نشات گرفته از روحیه بسیجی است. https://eitaa.com/joinchat/977797120C1e903c6732 📣 اخبار ریزُ درشتِ خراسان رضوی👆