📣 اورژانس اجتماعی بهزیستی با هدف آشنایی مردم با وظایف این اورژانس مانور برگزار کرد. 🔸شعار امسال هفته بهزیستی نهضت حسینی خدمت مردمی نامگذاری شده است. @jaarchi_markazi 📣 اخبار ریزُ درشتِ استان مرکزی👆

📣 جدول پخش برنامه‌های صداو سیمای شبکه آفتاب🌼 🔸امروز جمعه ۰۵ مرداد ماه ۱۴۰۳ #صدای_آفتاب @jaarchi_markazi 📣 اخبار ریزُ درشتِ استان مرکزی👆

📣 #شبکه_2 🔸صبحانه ایرانی ۱۴۰۳ 🔸بره ناقلا #کلیپ_های_منتخب #کلیپ_اجتماعی #برنامه_های_صبحگاهی @jaarchi_markazi 📣 اخبار ریزُ درشتِ استان مرکزی👆

📣 صبح امروز در روستای معصومیه 🔸ایستگاه صلواتی 🔸میهمان سفره اطعام شهدا #پنجِ_پنج #شهدای_عملیات_رمضان #شهدای_پنج_مرداد @jaarchi_markazi 📣 اخبار ریزُ درشتِ استان مرکزی👆

📣 پنج مرداد یادآور ایثار و مقاومت مرکز استان مرکزی 🔸در حماسه آفرینی‌های مردم اراک در پنجم مرداد سال‌های ۱۳۶۱، ۱۳۶۵ و ۱۳۶۷ بیش از ۲۰۰ کبوتر عاشق از استان مرکزی آسمانی شدند تا جانفشانی این شهدا ایثار و مقاومت مردم اراک را یادآور شود. @jaarchi_markazi 📣 اخبار ریزُ درشتِ استان مرکزی👆

📣 اعلام تغییر ساعت فعالیت پایگاه های انتقال خون شهرستانهای اراک ، ساوه ، خمین ومرکز حضرت ولیعصر(عج) اراک در روزهای ششم وهفتم مردادماه 🔸در پی افزایش بی‌سابقه دمای هوا و روند افزایشی مصرف برق در هفته پیش رو ونیز تصمیمات کارگروه مدیریت مصرف انرژی استان، ساعات فعالیت پایگاه های انتقال خون شهرستانهای ساوه،خمین واراک ونیز مرکز اهدای خون حضرت ولیعصر(عج)اراک به شرح زیر اعلام می‌گردد: 🔸پایگاه انتقال خون شهرستان اراک،از ساعت هفت ونیم صبح تا یک بعدازظهر ودر نوبت کاری عصر، از ساعت سه ونیم بعدازظهر تا هشت ونیم شب 🔸پایگاه انتقال خون شهرستان ساوه ، از ساعت هفت ونیم صبح تا ساعت یک بعدازظهر 🔸پایگاه انتقال خون شهرستان خمین ، ازساعت هفت ونیم صبح تا یک بعدازظهر 🔸مرکز اهدای خون حضرت ولیعصر(عج)، از ساعت هفت ونیم صبح تا یک بعدازظهر 🔸پذیرش اهداکنندگان محترم، در نوبت صبح پایگاه ها از ساعت هفت ونیم صبح تا ساعت دوازده ونیم ظهر و درنوبت عصرپایگاه اراک از ساعت سه ونیم تا ساعت هشت شب انجام خواهدشد. 🔸پایگاه های انتقال خون ساوه، خمین واراک در هردو روز شنبه ویکشنبه فعال می باشند. 🔸مرکز اهدای خون حضرت ولیعصر (عج) اراک فقط روز یکشنبه فعال است. @jaarchi_markazi 📣 اخبار ریزُ درشتِ استان مرکزی👆

📣 استان مرکزی در آستانه دمای ۴۰ درجه معاون پیش بینی اداره کل هواشناسی استان: 🔸طی روز‌های شنبه و یکشنبه هفته آتی دمای هوا به طور نسبتا محسوسی گرمتر شده و دمای بیشینه روزانه در مناطق گرمسیر استان بیش از ۴۰ درجه خواهد شد. @jaarchi_markazi 📣 اخبار ریزُ درشتِ استان مرکزی👆

📣 توضیحات معاون فرماندار شازند پیرامون صدای انفجار در شهر شهباز قاسمی،معاون فرماندار شازند: 🔸این صدا ناشی از انفجار دو مرحله‌ای کنترل شده و خفیف موسوم به «نانل» در معدن سنگ نزدیک به شهباز بوده است، این انفجار طبق روال عادی کار معادن در چارچوب مقررات با هماهنگی‌های لازم قانونی صورت گرفته است. 🔸سیستم نانل یکی از روشهای انتقال خط آتش به چاله های انفجاری است که بدلیل مزایای بسیار، امروزه به شکلی گسترده در کشور های پیشرفته مورد استفاده قرار می‌گیرد گیرد که از جمله مزایای عمده این سیستم، ایمنی بالا، سهولت استفاده و تعدد تأخیر است که در مجموع تأثیر مثبت زیادی بر نتیجه انفجار باقی خواهد گذاشت. @jaarchi_markazi 📣 اخبار ریزُ درشتِ استان مرکزی👆

📣 سیب زمینی 🥔 🔸 سیب زمینی، به دلیل کربوهیدرات بالا تاثیر زیادی روی رژیم غذایی و کاهش وزن دارد و در بین غذاهای رژیمی رتبه بالایی را به خود اختصاص داده است. 🔸 یک سیب زمینی متوسط دارای ۱۶۸ کالری، ۵ گرم پروتئین و ۳ گرم فیبر است. سیب زمینی دارای نشاسته مقاوم ( مولکولی است که ما نمی توانیم هضم کنیم ) است. 🔸 درنتیجه، با خوردن سیب زمینی احساس سیری بیشتری میکنید و کمتر سراغ غذاهای ناسالم می رود @jaarchi_markazi 📣 اخبار ریزُ درشتِ استان مرکزی👆