📣 یک صبحانه کامل 🔸صبحانه وعده ی آغازین روز است و یکی از مهمترین وعده های غذایی فرد محسوب می شود . 🔸در حین خواب ، هاضمه کامل شده و غذای قبلی کاملا جذب گردیده و بدن تمایل شدیدی به جذب غذای جدید دارد . پس چه بهتر است که وعده ی صبحانه 👈🏻مقوی ، سالم ، اشتهاآور باشد . 🔸مصرف آب در وعده ی صبح از دیدگاه طب سنتی پسندیده نیست و در صورت تمایل باید آب گرم یا آب جوش میل شود . 🔸خوردن مویز سرخ در وعده ی صبحانه برای بدن سودمند است . 🔸انجیر و سیب هم جزو میوه های توصیه شده بعنوان صبحانه می باشند . 🔸انگور بی دانه هم بعنوان وعده ای لذیذ و مقوی در هنگام صبح می تواند مصرف شود ( تازه چیده نباشد) 🔸مغز کوبیده بادام و عسل بعنوان صبحانه موجب چاق شدن و تقویت کبد می شود . 🔸مرباها بعنوان صبحانه غذای مناسبی هستند که بهتر است مناسب فصل و مزاج طبع فرد انتخاب شود. بهترین آنها 👈🏻 مربای به_ سیب_ بالنگ_ شقاقل می توان نام برد. 🔸خوردن صبحانه سر وقت و مناسب باعث رفع بوی بد دهان می شود . #جارچی @jaarchi_sistan 📣 کانال بزرگ استان سیستان‌وبلوچستان👆

📣 نمایش المان‌های بومی در آثار هنرمندان سیستان و بلوچستان بلوچ زاده مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی سیستان و بلوچستان: 🔸نقش المان‌های بومی در آثار هنرمندان این خطه پهناور و کهن مشهود است. 🔸سلسله برنامه شب‌های یادبود و بزرگداشت اصحاب فرهنگ و هنر از سرزمین ورجاوند سیستان آغاز شد و در سراسر استان اجرا می‌شود. #جارچی @jaarchi_sistan 📣 کانال بزرگ استان سیستان‌وبلوچستان👆

📣 امنیت و آرامش؛ رهاورد ایثارگری شهدا و جانبازان است بیجار استاندار سیستان و بلوچستان: 🔸جامعه ایثارگر این استان را سرمایه‌ای ارزشمند است و امنیت و آرامش، رهاورد ایثارگری و رشادت شهدای معزز و جانبازان گرانقدر است. 🔸قدردانی از جامعه جانبازان زمانی میسر می‌شود که تمامی مدیران و متولیان امر به طور ویژه درصدد رفع چالش‌های فرا روی ایثارگران و خانواده هایشان باشند. #جارچی @jaarchi_sistan 📣 کانال بزرگ استان سیستان‌وبلوچستان👆

📣 پدر و پسر... 🔸یک فلسطینی و فرزندش بامداد امروز در قتل عام اشغالگران صهیونیست در اردوگاه النصیرات در مرکز نوار غزه به شهادت رسیدند. #یاصاحب‌الزمان #فلسطین #جارچی @jaarchi_sistan 📣 کانال بزرگ استان سیستان‌وبلوچستان👆

📣 اشتباهات عجیب معاون حقوقی رئیس جمهور در برنامه زنده درباره قانون پایان گشت ارشاد ...! #جارچ @jaarchi_sistan 📣 کانال بزرگ استان سیستان‌وبلوچستان👆

📣 علت تأخیر در صدور کارت‌های ملی چیست؟ معاون سازمان ثبت احوال: 🔸دلیل تأخیر در صدور کارت‌های هوشمند ملی، عدم تخصیص بودجه مناسب برای تولید بدنه و خرید تراشه کارت هوشمند ملی و عدم پرداخت مطالبات مالی شرکت‌های پیمانکار است. 🔸سازمان تمامی کارت‌های هوشمند ملی که تاریخ انقضای آن‌ها فرا رسیده را تا سال ۱۴۰۵ تمدید می‌کند. #جارچی @jaarchi_sistan 📣 کانال بزرگ استان سیستان‌وبلوچستان👆

📣 برگزاری کارگاه های آموزشی بدو و ضمن خدمت برای جمعی از ائمه جمعه و جماعت شهرستان ایرانشهر و حومه. 🔸به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در امور اهل سنت استان سیستان و بلوچستان؛ دوره های آموزشی بدو و ضمن خدمت ائمه جمعه و جماعت واحد زاهدان با موضوعات [سواد رسانه] و [مشارکت های مردمی و اجتماعی] در محل سالن اجتماعات نهاد شهرستان ایرانشهر برگزار شد. 🔸این دوره ها با هدف ارتقاء سواد رسانه ای ائمه جمعه و جماعت و همچنین تبیین اهمیت مشارکت های مردمی با محوریت امامان جمعه و جماعت در مساجد و محلات برگزار شد. قریب به ۸۰ نفر از مخاطبان در این دوره ضمن کسب آموزه های لازم، بصورت مصداقی و عینی مواردی از موضوعات مبتلا‌به جامعه در حوزه رسانه و مشارکت های مردمی را آموختند. 🔸قابل ذکر می باشد: اساتید این دوره آقایان سعید دهنوی( مشاور رسانه ای نماینده محترم مقام معظم رهبری و مسئول سازمان رسانه ای سراج استان) و رضا جعفری (دستیار محترم استاندار در امر مردمی سازی دولت و رئیس گروه جهادی انقلاب بدون مرز استان) بودند. 🔸لازم به ذکر است؛ حجت الاسلام والمسلمین سیفایی [مدیر نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در امور اهل سنت استان]، آقای دکتر صادقی [معاونت فرهنگی و اجتماعی نهاد] و آقای دکتر رضا شریفی [معاون سیاسی و اجتماعی استاندار] نیز ضمن حضور در این نشست، به ایراد سخن و ارائه مطلب پرداختند. 🌍 آدرس ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2661744865C01eff43d6a 🌐 آدرس سایت: www.nahadsb.com #جارچی @jaarchi_sistan 📣 کانال بزرگ استان سیستان‌وبلوچستان👆

📣 کشف مواد مخدر در شمال سیستان‌وبلوچستان   قاسم زاده فرمانده هنگ مرزی زابل: 🔸بیش از ۲۰ کیلوگرم مواد افیونی توسط مرزداران غیور هنگ مرزی زابل طی دو عملیات در مرزهای شمال استان کشف شد.   🔸طی عملیات‌های مقتدرانه در راستای کنترل و مراقبت از مرزها و برخورد قاطع با هرگونه قاچاق مواد مخدر در طول نوار مرزی، مرزداران این فرماندهی از فعالیت باند قاچاق مواد مخدر در منطقه مرزی مطلع شدند و با برنامه‌ریزی دقیق عملیاتی و تشدید اقدامات کنترلی، موضوع را به‌صورت ویژه در دستور کار خود قرار دادند.   🔸با انجام اقدامات گسترده اطلاعاتی مسیرهای احتمالی تردد قاچاقچیان و همچنین زمان برنامه‌ریزی شده جهت انتقال محموله مواد مخدر به عمق کشور مشخص گردید و مرزداران دلاور هنگ مرزی زابل در قالب چندین تیم پوششی و عملیاتی با اجرای هدفمند کمین منطقه موردنظر را در کنترل خود قرار دادند و با هدایت عملیاتی و پشتیبانی اطلاعاتی مرزبانی استان توانستند محموله مواد مخدر را کشف کنند. #جارچی @jaarchi_sistan 📣 کانال بزرگ استان سیستان‌وبلوچستان👆

📣 جزییات ثبت‌نام در نوبت اول کنکور سراسری ۱۴۰۴؛ آغاز ثبت‌نام از یکشنبه 🔸پس از به تعویق افتادن زمان ثبت نام در کنکور سراسری در آبان ماه، فرصت شرکت در نوبت اول کنکور سراسری‌ سال ۱۴۰۴ از یکشنبه ۲۵ آذر ۱۴۰۳ آغاز می شود. این آزمون در اردیبهشت ماه ۱۴۰۴ برگزار می شود. #جارچی @jaarchi_sistan 📣 کانال بزرگ استان سیستان‌وبلوچستان👆

📣 مجید دلبندم😂😂 🔸قاق میشی😁 #جارچی @jaarchi_sistan 📣 کانال بزرگ استان سیستان‌وبلوچستان👆

📣 حداقل حقوق کارمندان دولت ۱۳ ملیون تومان شد رئیس کمیسیون اقتصادی مجلس: 🔸طبق مصوبات مجلس در لایحه بودجه ۱۴۰۴ حداقل حقوق از ۱۲ میلیون تومان پیشنهادی دولت به ۱۳ میلیون تومان افزایش یافت. 🔸برای بازنشستگان، حداقل حقوق به ۱۱ میلیون و ۷۰۰ هزار تومان (۹۰ درصد حقوق کارکنان) تعیین شد. 🔸براین اساس رشد حداقل ۲۰ درصد برای حقوق کارکنان و تا ۳۰ درصد برای برخی گروه‌ها مورد تأیید قرار گرفت. #جارچی @jaarchi_sistan 📣 کانال بزرگ استان سیستان‌وبلوچستان👆

📣 قرار مومنین سنگر راهبردی جبهه انقلاب نماز جمعه های سراسر کشور📿 https://eitaa.com/joinchat/820051968C2b85dac984 📣 گسترده ترین شبکه خبری مردمی در ایتا