📣 ورزشکاران چه زمانی و چقدر کافئین مصرف کنند؟ 🔸برای مطمئن بودن از اثرات کافئین بر متابویسم چربی‌ها و افزایش انرژی، بهتر است از دُزهای ۵ تا ۶ میلی‌گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن استفاده شود و برای اینکه از اثرات سوخت و ساز کافئین بیشترین بهره را ببریم، بهتر است آن را ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت قبل از ورزش مصرف کنیم. #جارچی @jaarchi_sistan 📣 کانال بزرگ استان سیستان‌وبلوچستان👆

📣 ورود شهدای گمنام به زاهدان 🔸مردم سیستان و بلوچستان میزبان پیکر‌های مطهر هفت شهیدگمنام دوران هشت سال دفاع مقدس شدند. جعفری مدیرکل حفظ آثار و نشر ارزش‌های دفاع مقدس استان سیستان و بلوچستان : 🔸این هفته مردم استان میزبان پیکر‌های مطهر هفت شهید گمنام دوران هشت سال دفاع مقدس خواهد بود. 🔸دقایقی قبل پیکر مطهر سه شهید والامقام از طریق فرودگاه بین‌المللی شهرستان زاهدان شدو پیکر مطهر چهار شهید والامقام  هم امروز از طریق فرودگاه شهرستان زابل وارد استان خواهد شد. #جارچی @jaarchi_sistan 📣 کانال بزرگ استان سیستان‌وبلوچستان👆

📣 عناصر گروهک‌های تروریستی تجزیه طلب در تور حافظان امنیت سیستان و بلوچستان؛ هلاکت ۴ تروریست شمس آبادی دادستان عمومی و انقلاب مرکز سیستان و بلوچستان: 🔸سر تیم تروریستی وابسته به گروهک تجزیه طلب قومی سهاب و سرویس‌های بیگانه در ادامه رزمایش شهدای امنیت، دستگیر و چهار نفر از عناصر مسلح این تیم قبل از انجام اقدام ضدامنیتی به هلاکت رسیدند. 🔸در ادامه رزمایش شهدای امنیت، حافظان امنیت در اداره کل اطلاعات سیستان و بلوچستان، قرارگاه قدس و فراجا، سر تیم تروریستی وابسته به گروهک تجزیه طلب قومی «سهاب» و سرویس‌های بیگانه و 2 نفر از همدستانش را دستگیر و چهار نفر از عناصر مسلح این تیم را نیز قبل از انجام اقدام ضد امنیتی به هلاکت رسانده و مقادیری مهمات و سلاح از آنان کشف و ضبط کردند. 🔸این تیم تروریستی با هدایت سرکرده گروهک تجزیه طلب قومی به نام «سهاب» و با حمایت همه‌ جانبه سرویس های اطلاعاتی اروپایی، با هدف نا امن سازی منطقه جنوب شرق و اخلال در روند توسعه سواحل مَکُران ایجاد شده است. #جارچی @jaarchi_sistan 📣 کانال بزرگ استان سیستان‌وبلوچستان👆

📣 نمایشگاه تجسمی یاس کبود درحسینیه شهدای شهرستان زابل 🔸نمایشگاه تجسمی یاس کبود درحسینیه شهدای شهرستان زابل گشایش یافت. 🔸برای نهمین سال متوالی نمایشگاه تجسمی یاس کبود با ۹ غرفه دربخش‌های آشنایی باسبک زندگی وسیره حضرت زهرا (س) و همچنین با برپایی ایستگاه‌های پاسخگویی به مسائل شرعی و مهدویت وهمچنین غرفه مقاومت از تا ۱۵ آذرماه میزبان مردم سیستان درحسینیه شهدا است. #جارچی @jaarchi_sistan 📣 کانال بزرگ استان سیستان‌وبلوچستان👆

📣 کشورهای اسلامی باید از غزه حمایت کنند 🔸حسین زهی امام‌جمعه اهل‌سنت خاش با بیان اینکه سکوت در برابر جنایات رژیم صهیونیستی در غزه، به معنای پذیرفتن این جنایات است، خواستار اقدام فوری و عملی کشورهای اسلامی برای حمایت از مردم فلسطین شد. 🔸این نامه نشان از بیداری جدیدی در دنیای اسلام دارد علمای اسلام تاکنون در ارائه فتوا برای مسائل مختلف کوتاهی نکرده‌اند، اما اکنون نیاز به اقدام عملی علیه جنایات رژیم صهیونیستی احساس می‌شود. این نامه، فراخوانی برای آماده‌سازی دولت‌ها و ملت‌های اسلامی برای اقدام سریع علیه این رژیم خونخوار است. زمان این اقدام فرارسیده است. #جارچی @jaarchi_sistan 📣 کانال بزرگ استان سیستان‌وبلوچستان👆

📣 کشف ۲۱ دستگاه ماینر در زاهدان 🔸ماموران انتظامی شهرستان زاهدان موفق به کشف ۲۱ دستگاه ماینر شدند. دلیری جانشین فرمانده انتظامی: 🔸پلیس امنیت اقتصادی استان با اشراف اطلاعاتی از نگهداری دستگاه‌های استخراج رمز ارز (ماینر) در یک واحد صنفی واقع در زاهدان مطلع، پس از هماهنگی‌های لازم تیمی از کارشناسان پلیس امنیت اقتصادی و اداره برق به آدرس اعلامی عزیمت و در بازرسی بعمل آمده از محل تعداد ۲۱ دستگاه ماینر به همراه ۲۱ دستگاه مادربرد و ۱۴ دستگاه پاور مربوطه کشف شد. #جارچی @jaarchi_sistan 📣 کانال بزرگ استان سیستان‌وبلوچستان👆

📣 زاهدان پس از ۲۷۴ روز، یخبندان را تجربه کرد حیدری مدیرکل هواشناسی سیستان و بلوچستان :  🔸زاهدان پس از ۲۷۴ روز، یخبندان را تجربه کرد و سردترین نقطه استان شد. 🔸بامداد امروز دمای هوای زاهدان به منفی ۱.۶ درجه سانتی‌گراد کاهش پیدا کرد و این شهر به سردترین نقطه سیستان و بلوچستان تبدیل شد. #جارچی @jaarchi_sistan 📣 کانال بزرگ استان سیستان‌وبلوچستان👆

📣 کلیت قانون حجاب چیست؟ #جارچی @jaarchi_sistan 📣 کانال بزرگ استان سیستان‌وبلوچستان👆

📣 اطلاعیه سازمان ملی استاندارد ایران درخصوص ماکارونی 🔸سازمان استاندارد در پی انتشار خبری در فضای مجازی مبنی بر «مرگ چند کودک در اثر مصرف ماکارونی آلوده»، اعلام کرد که انواع ماکارونی مشمول مقررات اجرای استاندارد اجباری است. 🔸همواره سازمان تولید، تمرکز، توزیع و فروش فراورده‌های مورد نظر را از منظر ویژگی‌های کیفی، ایمنی، بهداشتی و میکروبی با الزامات مندرج در استانداردهای ملی مربوطه مورد پایش، کنترل و نظارت قرار می دهد. #جارچی @jaarchi_sistan 📣 کانال بزرگ استان سیستان‌وبلوچستان👆

📣 باشگاه‌های ورزشی زاهدان زیر نظارت کارشناسان؛ ممنوعیت فروش هرگونه مکمل‌ در باشگاه‌ها نیکفرجام مسول امور ورزش بانوان اداره‌کل سیستان و بلوچستان: 🔸بر نظارت و بازرسی مداوم از باشگاه‌های زاهدان، مدارس فوتبال و استخرها تاکید می شود. 🔸در راستای تاکید مدیرکل ورزش و جوانان استان این بازدیدها در دستور کار قرار دارد. #جارچی @jaarchi_sistan 📣 کانال بزرگ استان سیستان‌وبلوچستان👆

📣 تفأل شهید رییسی برای اردوغان عجب تفأل درستی زد... 🔸شادی روح ملکوتیش صلوات🌹 #جارچی @jaarchi_sistan 📣 کانال بزرگ استان سیستان‌وبلوچستان👆

📣 تقویت کلانتری‌ها از جمله برنامه‌های اولویت دار در فراجاست رضایی جانشین فرمانده کل انتظامی کشور در سفر به زاهدان: 🔸تقویت کلانتری‌ها از جمله برنامه‌های اولویت دار در فراجاست 🔸پیشگیری از جرایم و رضایت مردم در مراجعات، وظیفه اصلی کلانتری‌ها است که رؤسا باید در این خصوص اقدامات مؤثر و مفیدی انجام دهند و در تحقق این مهم تلاش کنند. 🔸یکی از مطالبات جدی مقام معظم رهبری (مدظله العالی) توجه به کلانتری برای ارائه خدمات با بهترین کیفیت به مردم است. #جارچی @jaarchi_sistan 📣 کانال بزرگ استان سیستان‌وبلوچستان👆